Wśród objawów urazu łąkotki jest ból kolana podczas chodzenia, wchodzenia i schodzenia po schodach. Ból znajduje się w przedniej części kolana i może sięgać do najbardziej bocznej części, jeśli zmiana dotyczy łąkotki bocznej lub w najbardziej wewnętrznej części kolana, jeśli jest to uraz łąkotki przyśrodkowej.
Leczenie przywracania łąkotki można przeprowadzić poprzez operację ortopedyczną, a następnie fizjoterapię. Na początku zabiegu fizjoterapeutycznego pacjent powinien odpocząć, unikając poruszania nogą, kładąc lód w celu zmniejszenia bólu. Już po kilku dniach możesz chodzić o kulach i ortezie kolana. Stopniowo, dzięki pracy fizjoterapeutycznej, jednostka będzie mogła normalnie powrócić do codziennego życia.
Łąkotka to struktura chrzęstna występująca w kolanie, która służy do ochrony kolan, na przykład w przypadku uderzenia lub uderzenia bezpośrednio w kolano lub nogę. Ta chrząstka jest bardzo podatna na kontuzje u sportowców, osób z nadwagą, z zapaleniem stawów, chorobą zwyrodnieniową stawów lub innym problemem, który wpływa na stawy kolanowe.
Co może spowodować obrażenia
Urazy łąkotki zwykle powstają w wyniku silnego uderzenia w kolano, tak jak w wielu dyscyplinach sportowych, takich jak piłka nożna, koszykówka czy tenis. Istnieją jednak codzienne sytuacje, które mogą również uszkodzić łąkotkę, takie jak:
- Obróć ciało bardzo szybko na jednej nodze;
- Rób bardzo głębokie przysiady;
- Podnosić dużo ciężaru, używając nóg;
- Trzymaj stopę podczas chodzenia.
Wraz z wiekiem chrząstka łąkotki ulega osłabieniu z powodu ciągłego użytkowania i zmniejszonego krążenia krwi w miejscu, co może powodować łatwiejsze urazy po 65 roku życia, nawet podczas wchodzenia lub schodzenia po schodach.
Ogólnie rzecz biorąc, pęknięcie łąkotki bocznej wiąże się z zerwaniem więzadła krzyżowego przedniego, podczas gdy pęknięcie łąkotki przyśrodkowej wiąże się z powstaniem torbieli Bakera. Uraz łąkotki bocznej jest częstszy w przypadku gwałtownych ruchów, jak podczas meczu piłki nożnej, natomiast w przypadku łąkotki przyśrodkowej uraz powstaje w wyniku powtarzających się ruchów, a uraz zaczyna się z tyłu łąkotki i może goić się samoistnie, bez specjalnego leczenia. .
Objawy uszkodzenia łąkotki
Głównym objawem urazu łąkotki jest ból w przednim i / lub bocznym odcinku kolana, który nasila się lub utrudnia wchodzenie i schodzenie po schodach. Ból jest zlokalizowany i może nasilać się w miarę upływu dni, a nawet utrudniać chodzenie. Ponadto pojawia się obrzęk bolesnego obszaru.
Ortopeda może poprosić o zdjęcie rentgenowskie w celu oceny kolana, ale najlepszym badaniem do zdiagnozowania urazu łąkotki jest rezonans magnetyczny.
Fizjoterapeuta będzie w stanie zidentyfikować uszkodzenie łąkotki za pomocą określonych testów prowokacji bólu wykonywanych w gabinecie.
Leczenie mające na celu wyleczenie urazu łąkotki
Leczenie urazu łąkotki można przeprowadzić fizjoterapią lub operacją, w najcięższych przypadkach, gdy konieczna jest operacja uszycia lub przecięcia chorej części łąkotki, prawdopodobnie po zabiegu lekarz pozostawi nogę unieruchomioną szyną i będzie wskazywać na użycie kul, a unieruchomienie to należy utrzymywać przez całą dobę, usuwając je tylko w kąpieli i podczas fizjoterapii. Dowiedz się, co można zrobić w fizjoterapii i ćwiczeniach na uraz łąkotki.
Po około 2 miesiącach leczenia należy sprawdzić potrzebę chorego i czy nadal występuje miejscowy ból lub ograniczenie ruchu w celu dostosowania leczenia. Kiedy osoba nie odczuwa już bólu, ale nie jest w stanie całkowicie zgiąć kolana, ćwiczenia powinny mieć ten cel. Dobrym ćwiczeniem jest robienie przysiadów, zwiększanie stopnia zgięcia kolana, celem może być próba przysiadu jak najwięcej, aż będziesz mógł usiąść na piętach.
Środki przeciwbólowe
Leki należy stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem i są szczególnie zalecane po operacji. W pierwszych dniach po operacji lekarz może zalecić stosowanie paracetamolu lub ibuprofenu w celu złagodzenia bólu.
Maści, takie jak Cataflan i Voltaren, mogą pomóc w zwalczaniu bólu, ale nie należy ich nakładać, dopóki rana nie zostanie całkowicie wyleczona. Dobrym sposobem na naturalne złagodzenie bólu i obrzęku kolana jest nałożenie zimnego kompresu na ten obszar podczas odpoczynku z uniesionymi nogami.
Jak jedzenie może pomóc
W fazie zdrowienia należy unikać spożywania pokarmów bogatych w cukier i zwiększać spożycie pokarmów bogatych w białko, aby ułatwić regenerację tkanek. Zaleca się również pić dużo wody, aby organizm był odpowiednio nawodniony, co jest również ważne dla utrzymania nawilżenia kolan. Należy unikać fast foodów, napojów bezalkoholowych i smażonych potraw, aby uniknąć nadwagi, która może utrudniać powrót do zdrowia tego stawu. Zobacz przykłady leczniczych potraw.
Jak wygląda operacja odzyskania łąkotki
W pęknięciach łąkotki bocznej ortopeda może wskazać, że wkrótce należy wykonać operację, aby usunąć dotkniętą część. Jednak w przypadku urazu łąkotki przyśrodkowej, podłużnego i małego rozmiaru, lekarz może wskazać fizjoterapię, aby sprawdzić, czy łza może zostać wyleczona.
W przypadku złamania łąkotki na jej krawędziach lub zmiany w środku łąkotki, która rozdziela się na dwie części, tworząc rodzaj rączki wiadra, lekarz również od razu wskazuje operację, aby zapobiec pogorszeniu się urazu.
Chirurgia w celu naprawy łąkotki jest zwykle wykonywana w znieczuleniu miejscowym, z artroskopią, podczas której lekarz wykonuje tylko 3 otwory w kolanie, przez które wchodzi niezbędny sprzęt do szycia lub usuwania złamanej części łąkotki. Chirurg ma do wyboru następujące formy leczenia:
- Zszyj najbardziej zewnętrzną część łąkotki , ponieważ jest ona nawadniana przez krew i dzięki temu może się regenerować;
- Usuń dotkniętą część łąkotki , utrzymując ją w zdrowiu, aby zapobiec wczesnemu tworzeniu się artrozy.
Nie ma konieczności pozostawania w szpitalu, ale czas rekonwalescencji waha się od 2 do 3 tygodni w przypadku łąkotki przyśrodkowej i 2 miesięcy w przypadku łąkotki bocznej.
Oznaki poprawy i pogorszenia
Oznaki poprawy pojawiają się wraz z rozpoczęciem zabiegu oraz gdy osoba wykonuje wszystkie zalecenia lekarza i fizjoterapeuty, wykonując niezbędny wypoczynek i ćwiczenia terapeutyczne.
Komplikacje
Brak leczenia może spowodować pogorszenie się zmiany, aw przypadku pęknięcia łąkotki i bólu może ograniczyć życie chorego, powodując konieczność stosowania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych oraz oswajania się z bólem przez cały czas życie. Uraz łąkotki może również prowadzić do powstania wczesnej choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego.
