Mleko kamienne, naukowo znane jako obrzęk piersi, zwykle występuje, gdy piersi są niecałkowite, dlatego dobrym sposobem leczenia kamiennej piersi w domu jest karmienie dziecka piersią co dwie lub trzy godziny. W ten sposób można usunąć nadmiar produkowanego mleka, dzięki czemu piersi są mniej twarde, pełne i ciężkie. Inną opcją jest użycie laktatora po karmieniu dziecka piersią, jeśli nie masz dość opróżnienia piersi.
Jeśli jednak nie można karmić piersią z powodu bólu, istnieją inne domowe zabiegi, które można wykonać w pierwszej kolejności:
1. Umieść ciepłe okłady na piersiach
Ciepłe okłady pomagają rozszerzyć obrzęk gruczołów mlecznych, ułatwiając pobieranie nadmiernej ilości mleka. W ten sposób kompresy można założyć na 10 do 20 minut przed karmieniem piersią, na przykład, aby ułatwić uwolnienie mleka i uśmierzyć ból podczas karmienia piersią.
W aptekach są nawet krążki termiczne, takie jak Nuk czy Philips Avent, które pomagają stymulować przepływ mleka przed karmieniem, ale bardzo pomagają też ciepłe okłady.
2. Wykonaj masaż okrężny na piersi
Masaże na piersi pomagają prowadzić mleko przez kanały piersi, a tym samym zapewniają dziecku łatwiejsze usunięcie nadmiaru mleka z piersi. Masaż należy wykonywać okrężnymi ruchami w pionie iw kierunku brodawki. Zobacz lepszą technikę masażu piersi.
Technika ta może być stosowana nawet w połączeniu z ciepłymi okładami, ponieważ łatwiej będzie wymasować okolicę. Dlatego, gdy kompres zacznie ostygnąć, należy zdjąć go z piersi i masować. Następnie możesz założyć nowy ciepły kompres, jeśli pierś jest nadal bardzo twarda.
3. Do odciągania mleka używaj laktatorów
Używanie laktatorów lub rąk do usuwania nadmiaru mleka po karmieniu dziecka pomaga upewnić się, że mleko nie stwardnieje w przewodach piersiowych. Jednak mleka nie należy doić we wszystkich karmach, ponieważ może wystąpić większa produkcja mleka.
Jeśli dziecko ma trudności z chwytaniem sutka z powodu obrzęku i stwardnienia piersi, można również wcześniej usunąć trochę mleka, aby ułatwić trzymanie dziecka i uniknąć zranienia brodawek.
4. Po karmieniu nałożyć zimne okłady
Po ssaniu dziecka i usunięciu nadmiaru mleka na piersi można nałożyć zimne okłady, aby zmniejszyć stan zapalny i obrzęk.
W miarę kontynuowania karmienia piersią obrzęk piersi zwykle znika w sposób naturalny. Zobacz także, jak zapobiegać powstawaniu obrzęku piersi.
