Senna to roślina lecznicza, znana również jako Sena, Cassia, Cene, Zmywarka, Mamangá, która jest szeroko stosowana w leczeniu zaparć, szczególnie ze względu na jej silne właściwości przeczyszczające i przeczyszczające.
Naukowa nazwa tej rośliny to Senna alexandrina i można ją znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością oraz w niektórych aptekach. Senna alexandrina to nowoczesna nazwa, która obejmuje dwa stare nazwiska z Senatu, Cassia Senna i Cassia angustifolia .
Po co to jest
Senna ma właściwości przeczyszczające, przeczyszczające, oczyszczające i odrobaczające iz tego powodu jest szeroko stosowana w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych, zwłaszcza zaparć. Ponieważ jednak sprawia, że stolce są bardziej miękkie, może być również stosowany do łagodzenia dyskomfortu związanego z wypróżnianiem u osób z pęknięciami odbytu i hemoroidami.
Pomimo swoich zalet senę należy stosować ostrożnie i pod kierunkiem lekarza, gdyż jej ciągłe stosowanie może powodować zmiany w mikrobiocie jelitowej, bardzo silne skurcze, a nawet predysponować do raka okrężnicy.
Zobacz inne domowe sposoby, które można zastosować w leczeniu zaparć.
Jak zrobić herbatę Senna
Do przygotowania herbaty należy preferować zielone liście senesu, ponieważ mają one bardziej aktywny wpływ na organizm, zwłaszcza w porównaniu z jego suchą wersją. Ponadto im bardziej zielony liść, tym silniejszy efekt.
Składniki
- 1 do 2 g zupy z liści senesu;
- 250 ml wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Umieść zioło w garnku lub filiżance, dodaj wodę i odstaw na 5 minut. Poczekaj, aż lekko ostygnie, odcedź i pij 2 do 3 razy dziennie, bez dodawania cukru. Herbatę należy stosować tylko do ustąpienia objawów zaparcia lub do 3 kolejnych dni.
Chociaż herbata jest praktyczną opcją spożywania senesu, to roślinę tę można również spotkać w postaci kapsułek, które można sprzedawać w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych aptekach, a które są zwykle spożywane w ilości 1 kapsułki od 100 do 300 mg dziennie.
Idealnie senes powinien być stosowany wyłącznie pod nadzorem lekarza, zielarza lub naturopaty i maksymalnie przez 7 do 10 kolejnych dni. Jeśli po tym okresie zaparcia nie ustąpią, wskazana jest konsultacja z lekarzem ogólnym lub gastroenterologiem.
Herbata Senna pomaga schudnąć?
Herbata senesowa jest często stosowana, popularnie, podczas procesów odchudzania. Jednak roślina ta nie posiada żadnej właściwości pomagającej w spalaniu tłuszczów, a jej wpływ na redukcję masy ciała wiąże się jedynie ze zwiększeniem częstotliwości wypróżnień, dodatkowo hamuje wchłanianie wody, co zapobiega zatrzymywaniu się płyny.
Zdecydowanie najlepszym sposobem na odchudzanie jest zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia. Dowiedz się, jak szybko i zdrowo schudnąć, oglądając następujący film:
Możliwe efekty uboczne
Działanie przeczyszczające senesu jest głównie związane z jego zdolnością do podrażniania błony śluzowej jelit, co przyspiesza ruchy jelit i eliminuje stolec. Z tego powodu stosowanie senesu, szczególnie dłużej niż 1 tydzień, może przynieść kilka niepożądanych skutków ubocznych, takich jak kolka, uczucie spuchniętego brzucha i zwiększona ilość gazów.
Ponadto u niektórych osób mogą również wystąpić wymioty, biegunka, zwiększony przepływ menstruacyjny, hipokalcemia, hipokaliemia, zaburzenia wchłaniania jelit i obniżona hemoglobina w badaniu krwi.
Kto nie powinien używać
Senna jest przeciwwskazana w przypadku nadwrażliwości na senesę, ciąży, laktacji u dzieci do lat 12, a także w przypadku niedrożności jelit, zapalenia jelit, ostrego zapalenia wyrostka robaczkowego i bólu brzucha o nieznanej przyczynie.
Ponadto senesu nie powinny spożywać osoby przyjmujące leki nasercowe, przeczyszczające, kortyzon czy diuretyki, a jego stosowanie nie powinno przekraczać 10 kolejnych dni, gdyż może powodować szereg skutków ubocznych i zwiększać predyspozycje do raka jelita grubego. Dlatego przed użyciem Senny ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, aby uniknąć możliwych komplikacji.
