Generalnie, aby obniżyć poziom kwasu moczowego, należy przyjmować leki zwiększające wydalanie tej substancji przez nerki oraz stosować dietę ubogą w purynę, czyli substancje zwiększające poziom kwasu moczowego we krwi. Ponadto konieczne jest również wypijanie co najmniej 2 litrów wody dziennie oraz zwiększenie spożycia pokarmów i roślin leczniczych o działaniu moczopędnym.
Podwyższony poziom kwasu moczowego może gromadzić się w stawach, powodując chorobę zwaną dną moczanową, która powoduje ból, obrzęk i trudności w wykonywaniu ruchów. Dowiedz się, jak rozpoznać objawy dny.
1. Środki farmaceutyczne
Podczas leczenia w celu obniżenia stężenia kwasu moczowego jako pierwsze stosowane są niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak naproksen i diklofenak. Jeśli jednak te środki są niewystarczające, a objawy nadal występują, lekarz może przepisać kolchicynę lub kortykosteroidy, które są lekami o większej sile zwalczania objawów bólu i zapalenia.
Ponadto w niektórych przypadkach lekarz może również przepisać stałe stosowanie leków zapobiegających postępowi choroby, takich jak allopurynol lub febuksostat. Należy również pamiętać, że należy unikać stosowania aspiryny, ponieważ pobudza to gromadzenie się kwasu moczowego w organizmie.
2. Środki domowe
Domowe sposoby na obniżenie poziomu kwasu moczowego są wytwarzane z pokarmów moczopędnych, które zwiększają wydalanie tej substancji z moczem, takich jak:
- Jabłko jest bogate w kwas jabłkowy, który pomaga zneutralizować kwas moczowy we krwi;
- Cytryna , ponieważ jest bogata w kwas cytrynowy;
- Wiśnie , działające jako środki przeciwzapalne;
- Imbir - działa przeciwzapalnie i moczopędnie.
Te pokarmy należy spożywać codziennie, aby kontrolować poziom kwasu moczowego, wraz z odpowiednią dietą, aby zapobiec rozwojowi choroby. Zobacz, jak przygotować domowe sposoby na obniżenie poziomu kwasu moczowego.
3. Jedzenie
Aby obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi, ważne jest, aby zwracać uwagę na żywność, unikając spożywania pokarmów bogatych w purynę, takich jak ogólnie mięso, owoce morza, ryby bogate w tłuszcz, takie jak łosoś, sardynki i makrela, napoje alkoholowe, fasola, soja i żywność całka.
Ponadto zaleca się unikanie pokarmów zawierających proste węglowodany, takich jak na przykład pieczywo, ciasta, słodycze, napoje bezalkoholowe i soki przemysłowe. Ważne jest również, aby wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie i spożywać pokarmy moczopędne bogate w witaminę C, takie jak ogórek, pietruszka, pomarańcza, ananas i acerola. Zobacz przykład 3-dniowego menu na obniżenie poziomu kwasu moczowego.
Dowiedz się więcej o jedzeniu w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego, oglądając następujący film:
