Zimne lub oblodzone dłonie i stopy mogą być oznaką słabego krążenia krwi, gdy krew ma trudności z przepływem przez żyły i tętnice, ale także gdy osoba jest narażona na zimno przez długi czas.
Niemowlęta mają również zimne kończyny, co w większości przypadków nie jest związane z żadną chorobą naczyniową ani serca.
Można podejrzewać problemy z sercem, gdy dana osoba ma przez większość czasu oprócz zimnych rąk i stóp inne objawy, takie jak obrzęk nóg i stóp lub uczucie omdlenia.
Główne przyczyny zimna dłoni i stóp
Zimne lub lodowate dłonie i stopy mogą być konsekwencją małej wrażliwości osoby na niższe temperatury, powodując, że kończyny stają się chłodniejsze i fioletowe, ale mogą również być oznaką problemów związanych z krążeniem krwi, takich jak:
- Choroby serca, takie jak niewydolność serca;
- Miażdżyca;
- Zapalenie tętnicy, czyli zapalenie tętnic głowy;
- Zapalenie naczyń, czyli zapalenie i zmiana kształtu naczyń krwionośnych;
- Problemy z nerkami;
- Nadmierne spożycie alkoholu;
- Palenie;
- Choroby tarczycy;
- Niedobór żelaza w organizmie;
- Lęk lub stres.
Jeśli zauważy się, że dłonie lub stopy są zimne nawet w gorącym środowisku, ważne jest, aby udać się do lekarza na badania, a tym samym można zidentyfikować przyczynę i rozpocząć leczenie. Zwykle wskazuje na problemy sercowo-naczyniowe, gdy pojawiają się inne objawy, takie jak na przykład obrzęk nóg, stóp lub dłoni lub uczucie omdlenia.
Kiedy iść do lekarza
Ważne jest, aby zgłosić się do lekarza rodzinnego lub kardiologa, gdy oprócz zimnych stóp i rąk dana osoba ma inne objawy, takie jak:
- Bardzo białe opuszki palców, znane miejscami jako „odmrożenia”;
- Fioletowe paznokcie;
- Obrzęk nóg i stóp;
- Uczucie mrowienia w kończynach ciała;
- Ból łydek podczas chodzenia;
- Czuć się słabo;
- Zwiększone tętno;
- Częste zmęczenie.
Dlatego ważne jest przeprowadzenie badania lekarskiego i zgłoszenie prezentowanych objawów, kiedy się pojawiły, jeśli w rodzinie jest np. Ktoś z chorobą serca i jeśli objawy staną się bardziej widoczne o jakiejś porze dnia, np. Po posiłków, gdy wstajesz rano lub po wysiłku.
Po ocenie fizycznej lekarz może zlecić wykonanie niektórych badań, takich jak morfologia krwi, badanie moczu i inne specyficzne dla serca, takie jak elektrokardiogram i echokardiogram, w zależności od wieku i historii życia danej osoby.
Jak leczyć słabe krążenie
Leczenie słabego krążenia może obejmować stosowanie leków poprawiających krążenie, diuretyków, specjalnej diety prowadzonej przez dietetyka, a także niektóre ćwiczenia wzmacniające mięśnie i pobudzające krążenie.
Zaleca się codzienne picie dużej ilości wody w celu nawodnienia organizmu i uwolnienia nagromadzonych toksyn, oprócz codziennego spaceru co najmniej 30 minut w celu pobudzenia krążenia krwi. Sprawdź opcje leczenia słabego krążenia.
