Triglicerydy to najmniejsze cząsteczki tłuszczu krążące we krwi, które pełnią funkcję magazynowania i dostarczania energii w przypadku np. Długotrwałego postu lub nieodpowiedniego odżywiania, będąc uważanym za dobry wskaźnik metabolizmu tłuszczów.
Trójglicerydy mogą być wytwarzane w wątrobie lub pozyskiwane z pokarmów, takich jak pieczywo, ciasta, mleko i ser.
Aby ocenić ilość trójglicerydów krążących w organizmie, pobiera się próbkę krwi do analizy laboratoryjnej. Wartości referencyjne dla triglicerydów to:
| Pożądany | Mniej niż 150 mg / dl |
| Na krawędzi | Między 150 - 199 mg / dl |
| Wysoki | Pomiędzy 200 - 499 mg / dl |
| Bardzo wysoko | Powyżej lub równa 500 mg / dl |
Wzrost lub spadek stężenia trójglicerydów można zauważyć poprzez odkładanie się tłuszczu w brzuchu lub w innych rejonach ciała, tworzenie się małych kieszonek bladego koloru na skórze, niedożywienie i problemy hormonalne.
Co może oznaczać wysoki poziom trójglicerydów
Wysokie trójglicerydy mogą wskazywać na zwiększone ryzyko chorób wątroby, miażdżycy, zapalenia trzustki, niewyrównanej cukrzycy, niedoczynności tarczycy, zawału mięśnia sercowego, dużego spożycia cukru i / lub tłuszczu. Dowiedz się o oznakach i objawach wysokiego poziomu trójglicerydów.
Wzrost trójglicerydów we krwi następuje na skutek nadmiernego spożycia tłuszczów czy węglowodanów, a także braku aktywności fizycznej. Dlatego w takich przypadkach ważna jest kontrola lekarska, aby przyjąć strategię, która ma na celu zmniejszenie poziomów trójglicerydów i zapobieganie wystąpieniu choroby, co zwykle odbywa się poprzez zbilansowaną dietę z niską ilością cukru, oraz ćwiczenia fizyczne. Ponadto, jeśli to konieczne, lekarz może przepisać leki. Oto, jak obniżyć poziom trójglicerydów i niektóre domowe środki na trójglicerydy.
Co może oznaczać niski poziom trójglicerydów
Niski poziom trójglicerydów zwykle wskazuje na problemy hormonalne i występuje najczęściej w przypadku niedożywienia, zespołu złego wchłaniania, nadczynności tarczycy lub przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.
Posiadanie niskiego poziomu trójglicerydów nie jest zalecane, ponieważ oznacza to, że w organizmie jest niewielka ilość energii, która umożliwia organizmowi normalne funkcjonowanie. Dlatego niezbędna jest kontrola lekarska, aby w zdrowy sposób podnosić stężenie trójglicerydów we krwi, co zwykle odbywa się poprzez zbilansowaną dietę. Dowiedz się więcej o niskich trójglicerydach.
