Pęcherze to małe kieszonki płynu, które pojawiają się na skórze w wyniku tarcia, pieczenia, infekcji lub uderzenia w miejsce. W zależności od regionu, w którym się pojawiają, pęcherze mogą przeszkadzać w różnych codziennych czynnościach, a zatem mogą stać się poważną uciążliwością, zwłaszcza gdy pojawiają się na stopie i utrudniają chodzenie lub zakładanie buta.
Chociaż wydaje się, że pęknięcie bańki jest najszybszym i najbardziej praktycznym sposobem na złagodzenie dyskomfortu, to nigdy nie powinno być opcją, ponieważ gdy bańka pęka, w skórze powstaje mały otwór, który pozwala bakteriom dostać się, co może skutkować infekcja. Dlatego najlepszym sposobem leczenia pęcherza na stopie jest zwykle zmniejszenie nacisku na to miejsce i próba utrzymania go w stanie nienaruszonym, ponieważ znika on sam w ciągu kilku dni.
Jak leczyć pęcherz na stopie
Najlepszym sposobem leczenia pęcherza na stopie jest zmniejszenie nacisku na to miejsce i zapobieganie pęknięciu pęcherza. Oto kilka wskazówek:
- Zastosuj żel Aloe Vera lub krem na bazie aloesu, aby zmniejszyć stan zapalny. W przypadku objawów infekcji można zastosować maść z antybiotykiem;
- Umieść opaskę na blistrze, aby uniknąć otarcia, jeśli musisz nosić zamknięty but;
- Nie noś zbyt ciasnych butów;
- Chodzenie boso, gdy tylko jest to możliwe, ponieważ skarpeta może powodować tarcie i nasilać ból.
Jeśli jednak pęcherz jest bardzo duży i powoduje duży dyskomfort, można trochę spuścić płyn, jednak należy zastosować odpowiednią technikę, aby uniknąć infekcji w tym miejscu.
Jak prawidłowo opróżnić bańkę
Drenaż pęcherzykowy powinien być stosowany tylko w przypadkach, gdy inna opieka nie pomaga złagodzić dyskomfortu i najlepiej, aby była wykonywana przez pielęgniarkę lub inny pracownik służby zdrowia.
Procedura drenażu krok po kroku to:
- Umyj stopy i ręce mydłem i wodą;
- Przetrzyj bańkę alkoholem za pomocą kawałka bawełny;
- Weź wysterylizowaną lub zdezynfekowaną igłę z alkoholem;
- Zrób mały otwór w bańce za pomocą sterylnej igły;
- Pozwól cieczy wypłynąć z bańki, ale bez wywierania nacisku;
- Na miejscu nanieść maść z kwasem fusydowym lub inną substancją przeciwbakteryjną;
- Przykryj blister gazą lub jałowym opatrunkiem.
Po opróżnieniu jeszcze ważniejsze jest zachowanie higieny, na przykład zawsze chroniona okolica sterylnym opatrunkiem i unikanie gromadzenia się płynu w opatrunku.
Dlaczego nie powinieneś przebijać bańki
Idealnie, blister nie powinien zostać pęknięty, ponieważ zwiększa to ryzyko infekcji skóry. Zwykle pęcherz jest wytwarzany przez organizm w celu ochrony tkanek skóry objętych stanem zapalnym. W ten sposób bańka zapobiega uderzeniom na miejscu, a także chroni przed wnikaniem wirusów i bakterii, które mogą powodować infekcję.
Jak zapobiegać pojawianiu się bąbelków
Większość pęcherzyków powstaje w wyniku połączenia ciśnienia i tarcia, dlatego należy unikać wszystkich czynników, które mogą mieć wpływ na to połączenie. Oto kilka prostych wskazówek, które pomagają zapobiegać powstawaniu pęcherzy:
- Nie noś zbyt ciasnych lub zbyt szerokich butów;
- Unikaj zakładania skarpet z materiału syntetycznego;
- Nie należy nosić butów, które nie nadają się do czynności, które prowadzą do powtarzających się ruchów stóp, takich jak bieganie;
- Nie nosić butów ani skarpet z mokrymi stopami;
- Unikaj noszenia nowych butów przez długi czas;
- Dobrze nawilż stopy kremem przed snem.
Przestrzegając tych środków ostrożności, można nie tylko zapobiegać pojawianiu się pęcherzy, ale także chronić stopy, co pozwala uniknąć uczucia opuchniętych i zmęczonych stóp pod koniec dnia. Ale dobra kąpiel stóp i masaż stóp przed snem to dobry pomysł na poprawę krążenia krwi.
Zobacz, jak wykonać wspaniały masaż stóp na poniższym filmie:
