Stan przedcukrzycowy: co to jest, objawy i jak leczyć

Stan przedcukrzycowy to sytuacja, która poprzedza cukrzycę i służy jako ostrzeżenie przed postępem choroby. Osoba może wiedzieć, że jest w stanie przedcukrzycowym po prostym badaniu krwi, podczas którego może obserwować poziom glukozy we krwi, podczas gdy nadal pości.

Stan przedcukrzycowy wskazuje, że glukoza nie jest dobrze wykorzystywana i gromadzi się we krwi, ale nadal nie charakteryzuje cukrzycy. Pacjent jest uważany za przedcukrzycowego, gdy jego wartości stężenia glukozy we krwi na czczo wahają się od 100 do 125 mg / dl, a za cukrzycę, jeśli wartość ta osiąga 126 mg / dl.

Jeśli oprócz podwyższonych wartości stężenia glukozy we krwi nagromadziłeś tłuszcz w brzuchu, wprowadź swoje dane do tego testu, aby dowiedzieć się, jakie jest ryzyko zachorowania na cukrzycę:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Poznaj swoje ryzyko zachorowania na cukrzycę

Rozpocznij test Przykładowy obraz kwestionariuszaPrzykładowy obraz problemupłci:
  • Męski
  • kobiecy
Przykładowy obraz problemu Wiek:
  • Poniżej 40 lat
  • Od 40 do 50 lat
  • Od 50 do 60 lat
  • Ponad 60 lat
Przykładowy obraz problemuWzrost: m Następna Przykładowy obraz problemuwaga: kg Następna Przykładowy obraz problemutalia:
  • Większa niż 102 cm
  • Między 94 a 102 cm
  • Mniej niż 94 cm
Przykładowy obraz problemu Wysokie ciśnienie:
  • tak
  • Nie
Przykładowy obraz problemu Czy uprawiasz aktywność fizyczną?
  • Dwa razy w tygodniu
  • Mniej niż dwa razy w tygodniu
Przykładowy obraz problemu Czy masz krewnych z cukrzycą?
  • Nie
  • Tak, krewni pierwszego stopnia: rodzice i / lub rodzeństwo
  • Tak, krewni drugiego stopnia: dziadkowie i / lub wujkowie

Objawy stanu przedcukrzycowego

Stan przedcukrzycowy nie ma żadnych objawów i ta faza może trwać od 3 do 5 lat. Jeśli w tym okresie dana osoba nie dba o siebie, jest bardzo prawdopodobne, że rozwinie się u niej cukrzyca, choroba, na którą nie można wyleczyć i która wymaga codziennej kontroli.

Jedynym sposobem sprawdzenia, czy dana osoba ma cukrzycę, jest wykonanie testów. Normalny poziom glukozy we krwi na czczo wynosi do 99 mg / dl, więc gdy wartość wynosi od 100 do 125, osoba jest już w stanie przedcukrzycowym. Inne testy, które służą również do diagnozowania cukrzycy, to krzywa glikemii i test hemoglobiny glikowanej. Wartości od 5,7% do 6,4% wskazują na stan przedcukrzycowy.

Testy te można wykonać np. Gdy lekarz podejrzewa cukrzycę, wywiad rodzinny lub coroczne badania kontrolne.

Jak leczyć stan przed cukrzycą i unikać cukrzycy 

Aby leczyć stan przedcukrzycowy i zapobiegać postępowi choroby, należy kontrolować dietę, zmniejszając spożycie tłuszczów, cukru i soli, zwracać uwagę na ciśnienie krwi i wykonywać pewną aktywność fizyczną, na przykład codzienne spacery.

Dodanie do diety produktów, takich jak mąka z marakui i codzienne spożywanie ciemnozielonych liści, to również świetne sposoby na zwalczanie nadmiaru cukru we krwi. I tylko poprzez przyjęcie wszystkich tych strategii będzie można zapobiec rozwojowi cukrzycy.

W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki regulujące poziom glukozy we krwi, takie jak metformina, które należy dostosować w zależności od potrzeb. 

Obejrzyj poniższy film i zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonać na cukrzycę:

Stan przedcukrzycowy ma lekarstwo

Osoby, które przestrzegają wszystkich zaleceń medycznych i dostosowują swoją dietę oraz regularną aktywność fizyczną, mogą normalizować poziom glukozy we krwi, zapobiegając rozwojowi cukrzycy. Ale po osiągnięciu tego celu ważne jest utrzymanie nowego zdrowego stylu życia, aby poziom glukozy we krwi nie wzrósł ponownie.