Nagietek - 6 niesamowitych korzyści zdrowotnych

Nagietek to roślina lecznicza, znana również jako pożądana, źle poszukiwana, cudowna, złota lub brodawkowata stokrotka, która jest szeroko stosowana w kulturze popularnej do leczenia problemów skórnych, zwłaszcza oparzeń i stanów zapalnych.

Jednak według niektórych badań roślina ta wydaje się mieć również inne niesamowite korzyści, takie jak pomoc w ochronie wątroby, regulowaniu poziomu cukru we krwi, a nawet wzmacnianiu układu odpornościowego.

Naukowa nazwa nagietka to Calendula officinalis i można ją kupić w sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach oraz na niektórych otwartych rynkach i rynkach.

Nagietek - 6 niesamowitych korzyści zdrowotnych

Oto główne korzyści zdrowotne nagietka:

1. Przyspiesza gojenie się skóry

Jego zdolność do stymulowania gojenia jest główną korzyścią, z której znany jest nagietek, a istnieje kilka badań, które potwierdzają jego pozytywny wpływ na gojenie się różnego rodzaju ran, od skaleczeń po oparzenia.

Wydaje się, że efekt ten związany jest z jego właściwościami przeciwzapalnymi, łagodzącymi i przeciwbakteryjnymi, które oprócz zmniejszenia bólu i obrzęku w tym miejscu, zapobiegają również rozwojowi mikroorganizmów. Ponadto inne badania wykazały również, że nagietek zwiększa krążenie krwi w miejscu rany i stymuluje tworzenie kolagenu, który jest dwoma podstawowymi filarami dobrego gojenia.

2. Chroni wątrobę

Według niektórych badań na zwierzętach, stosowanie wyciągu alkoholowego z nagietka jest w stanie chronić komórki wątroby przed urazami spowodowanymi stosowaniem niektórych leków, zwłaszcza acetominofenu.

3. Zwalcza infekcje i stany zapalne skóry

Oprócz pobudzania gojenia nagietek może być również stosowany jako uzupełnienie leczenia zakażonych ran, ponieważ ma silne działanie przeciwbakteryjne, zdolne do eliminacji grzybów, bakterii i pasożytów. Tak więc zimna herbata z nagietka może być dobrym rozwiązaniem na przykład do czyszczenia ran.

4. Reguluje poziom cukru we krwi

Kwiaty nagietka zawierają związki, które wydają się zwiększać wrażliwość organizmu na insulinę, dzięki czemu poziom cukru we krwi jest lepiej kontrolowany.

Ponadto wydawało się, że stosowanie tej rośliny z doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi również zwiększa skuteczność tych leków, pomagając kontrolować poziom cukru u diabetyków.

5. Łagodzi stany zapalne błon śluzowych

Ze względu na silne działanie przeciwzapalne, łagodzące i lecznicze nagietek może być również stosowany w celu zmniejszenia stanów zapalnych w jamie ustnej, takich jak pleśniawki czy zapalenie dziąseł, a także innych błon śluzowych kopory.

W niektórych kulturach herbatę z nagietka stosuje się również w celu łagodzenia objawów problemów żołądkowych, jednak istnieje niewiele badań dotyczących tego efektu.

6. Wzmacnia system odpornościowy

Nagietek ma silne działanie antyoksydacyjne ze względu na swój skład bogaty w alkaloidy, karotenoidy i flawonoidy, które mają zdolność eliminacji wolnych rodników i wzmacniania układu odpornościowego.

Ponadto niektóre badania laboratoryjne wykazały również, że stosowanie wodnych ekstraktów z nagietka wydaje się również zwiększać aktywację limfocytów, które są ważnymi komórkami układu odpornościowego.

Nagietek - 6 niesamowitych korzyści zdrowotnych

Jak używać nagietka

Najczęściej używaną częścią nagietka są suszone kwiaty, z których można zrobić herbatki, napary, kąpiele, maści, okłady lub nalewki.

Niektóre z najpopularniejszych sposobów wykorzystania nagietka w domu to:

  • Herbatka z nagietka: 2 łyżki kwiatów nagietka zalać 1 szklanką wrzącej wody i odstawić na 5 minut. Następnie odcedź i wypij 1/2 szklanki rano i pół szklanki wieczorem.
  • Okład z nagietka: liście i kwiaty nagietka zagnieść na czystą szmatkę (gazę) i nałożyć na ranę lub trądzik, pozostawiając na 30 minut;
  • Płukanki: przygotuj ciepłą herbatę z nagietka do płukania gardła przez 30 sekund i powtórz 3 do 5 razy;
  • Napar do oczyszczenia ran: przygotować herbatę z nagietka, ostudzić, a następnie naparem przemyć ranę.

Aby ułatwić aplikację na skórę, nagietek można również znaleźć w niektórych aptekach i sklepach ze zdrową żywnością w postaci maści, która może zawierać inne naturalne substancje, które również pomagają w gojeniu.

Możliwe efekty uboczne

Chociaż rzadko, u niektórych osób mogą wystąpić objawy alergicznej reakcji skórnej, takie jak zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie. W takich przypadkach skórę należy przemyć zimną wodą w celu usunięcia substancji.

Kto nie powinien używać

Ze względu na brak badań u kobiet w ciąży i dzieci poniżej 6 roku życia, nagietek należy stosować wyłącznie pod kierunkiem lekarza w tych grupach.