Uczucie pieczenia w żołądku i gardle jest zwykle spowodowane złym trawieniem i refluksem, co ma miejsce, gdy zawartość żołądka unosi się przez przełyk, powodując dyskomfort, który zwykle pogarsza się przed snem.
Naturalne rozwiązania, takie jak picie zimnej wody, zjedzenie jabłka i trochę odprężenia, mogą być przydatne w przypadkach, gdy objawy te pojawiają się na przykład po spożyciu tłustych posiłków lub nadmiernego spożycia alkoholu.
Gdy objawy są częste, a refluks występuje dłużej niż 15 dni w miesiącu, zgaga i pieczenie mogą spowodować uszkodzenie przełyku i erozję zębów. W takich przypadkach wskazana jest konsultacja z gastroenterologiem, który może zlecić badania z endoskopią przewodu pokarmowego w celu oceny stanu przełyku i żołądka.
Domowe środki zaradcze
Niektóre naturalne sposoby zwalczania zgagi i pieczenia w żołądku obejmują:
- Pij małe łyki zimnej wody;
- Zjedz kawałek bułki tartej;
- Zjedz 1 jabłko lub gruszkę bez skorupy;
- Zassaj 1 cytrynę.
Praktyki te pomagają wepchnąć bolus żołądkowy z powrotem do żołądka i dodatkowo zmniejszyć kwasowość żołądka.
Środki farmaceutyczne
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić stosowanie leków zobojętniających kwas, takich jak wodorotlenek glinu, wodorotlenek magnezu i wodorowęglan sodu, inhibitory wydzielania kwasu, takie jak omeprazol, przyspieszacze opróżniania żołądka, takie jak domperidon, czy ochraniacze żołądka, np. na przykład sukralfat.
Leki te należy przyjmować wyłącznie pod kierunkiem lekarza, ponieważ mają przeciwwskazania i skutki uboczne. Dowiedz się więcej o leczeniu refluksu żołądkowo-przełykowego i dowiedz się, jakie leki może przepisać lekarz.
Strategie zwalczania zgagi i pieczenia w żołądku
Aby pomóc w leczeniu zgagi i pieczenia w żołądku, należy podjąć pewne środki, takie jak:
- Podnieś głowę łóżka;
- Utrata masy ciała, ponieważ objętość brzucha również powoduje zgagę;
- Przestań palić;
- Unikaj tłustych, smażonych i pikantnych potraw;
- Unikaj picia kawy, czarnej herbaty, gorącej czekolady i napojów gazowanych;
- Jedz małe posiłki w ciągu dnia, unikając jedzenia zbyt dużo na raz;
- Unikaj wykonywania ćwiczeń izometrycznych, takich jak deska brzuszna i zwykłe mięśnie brzucha;
- Śpij leżąc na boku, pod lewym bokiem, zwłaszcza w pozycji leżącej po jedzeniu;
- Unikaj stresujących sytuacji.
Przy stosowaniu leków i stosowaniu tych środków ostrożności zgaga i pieczenie utrzymują się, po około 6 miesiącach do 1 roku lekarz może zalecić zabieg antyrefluksowy, polegający na umieszczeniu zastawki przeciwrefluksowej w żołądku. Dowiedz się, jak przebiega operacja.
Obejrzyj również poniższy film i zapoznaj się z niektórymi z tych wskazówek:
