Aloes , znany również jako aloes, jest naturalnym roślina z Afryki Północnej i przedstawia siebie jako zielony kaktus, który ma wiele korzyści zdrowotnych.
Aloe vera wykazuje działanie odżywcze, przeciwzapalne i regenerującym faworyzując proces gojenia ran i eliminowanie wolnych rodników, co poprawia wygląd skóry, na przykład.
Jakie są korzyści
Aloe vera ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak:
- Działanie odżywcze: stymuluje tworzenie się komórek i tkanek, ponieważ zawiera 18 z 23 aminokwasów niezbędnych dla organizmu człowieka;
- Działanie regenerujące: przyczynia się do eliminacji starych komórek i tworzenia nowych komórek, sprzyjając na przykład gojeniu się ran i oparzeń;
- Działanie nawilżające: Aloe vera ma w swoim składzie żel odbudowujący zniszczone tkanki i nawilżający skórę;
- Działanie trawienne: zawiera enzymy ułatwiające trawienie, zwalczając w ten sposób zaparcia i wspomagając leczenie zapalenia żołądka;
- Działanie przeciwzapalne: Posiada właściwości wspomagające leczenie stanów zapalnych, oparzeń i infekcji.
Oprócz tych korzyści, Aloe Vera jest również w stanie wzmocnić układ odpornościowy i może być stosowany w postaci żelu lub w postaci soku, który można przygotować w sposób domowy, chociaż można je również znaleźć w formie przemysłowej w hipermarketach, drogeriach. obsługa i dieta.
Sok z aloesu
Sok z aloesu można łatwo przygotować w domu, zalecając połowę szklanki soku, 2 do 3 razy dziennie.
Składniki
- 100 g miazgi Aloe Vera ;
- 1 litr wody;
- 1 łyżka miodu.
Tryb przygotowania
Aby przygotować sok, po prostu dodaj wszystkie składniki do blendera i ubijaj do gładkości. Zaleca się spożywanie tego soku tylko 2 do 3 razy dziennie, ponieważ większe ilości aloesu mogą prowadzić do podrażnienia błony śluzowej jelit, powodując na przykład nudności i złe samopoczucie.
Inne sposoby wykorzystania Aloe Vera
Oprócz tego, że można go spożywać w postaci soku, Aloe Vera można również dodawać do kremów do skóry, szamponów i masek w celu nawilżenia, ponieważ ma wiele zalet dla skóry i włosów. Dowiedz się, jak używać aloesu do włosów i skóry.
