Świetnym domowym lekarstwem na duszności, które można stosować podczas leczenia grypy czy przeziębienia jest syrop z rzeżuchy.
Według niektórych badań przeprowadzonych z rośliną u osób z astmą i infekcjami dróg oddechowych [1] [2], rukiew wodna wydaje się mieć silne działanie przeciwbólowe, antybiotykowe i przeciwzapalne na drogi oddechowe i może być stosowana do łagodzenia kaszlu i uczucia braku powietrza w typowych problemach, takich jak grypa lub przeziębienie.
Mimo to duszność jest objawem uważanym za poważny, dlatego wszystkie przypadki duszności powinny zostać zbadane przez lekarza, a leczenie kliniczne nie powinno być zastępowane zastosowaniem tego domowego środka.
Jak zrobić syrop z rzeżuchy
Składniki
- 500 g rzeżuchy
- 300 g miodu
- 300 ml wody
Tryb przygotowania
Doprowadź wszystkie składniki do wrzenia i mieszaj do wrzenia. Zgaś ogień, ostudź i weź 1 łyżkę stołową 4 razy dziennie. W celu zapobiegania problemom z oddychaniem syrop ten można spożywać szczególnie w sezonie i przez całą zimę.
Co powoduje duszność
Ważne jest, aby zidentyfikować, co powoduje duszność, aby uniknąć powikłań, takich jak zmiany ciśnienia krwi, zawroty głowy i uduszenie z utratą przytomności. Dlatego jeśli duszności towarzyszą zawroty głowy i zmęczenie lub staje się częstą sytuacją, zaleca się konsultację lekarską.
Poznaj główne przyczyny duszności i poznaj zasady postępowania w każdej sytuacji.
Duszność w ciąży
Uczucie zadyszki w ciąży jest normalną sytuacją, a wynika to z rozrostu macicy, który zmniejsza przestrzeń w płucach, które mają trudności z rozszerzaniem się podczas wdechu kobiety w ciąży.
W takim przypadku należy unikać wysiłków i starać się uspokoić, oddychając jak najgłębiej przez kilka minut. Dowiedz się więcej o odczuwaniu duszności w ciąży i o tym, co zrobić, aby ją złagodzić.
