Dwa świetne domowe rozwiązania, które szybko zwalczają zgagę i pieczenie żołądka to sok z surowych ziemniaków i herbata boldo z mniszkiem lekarskim, które redukują nieprzyjemne uczucie w klatce piersiowej i gardle, bez konieczności przyjmowania leków. .
Chociaż domowe leczenie zgagi można przeprowadzić w sposób naturalny, najodpowiedniejsze jest przestrzeganie codziennej diety w celu uniknięcia zgagi, ponieważ w ten sposób można uniknąć tego dyskomfortu. Dowiedz się, co jeść, aby zwalczyć zgagę.
1. Sok z surowych ziemniaków
Świetnym naturalnym lekarstwem na zgagę jest picie soku z ziemniaków, ponieważ ziemniak jest pokarmem zasadowym i usunie kwasowość żołądka, szybko eliminując zgagę i pieczenie w gardle.
Składniki
- 1 ziemniak
Tryb przygotowania
Sok ziemniaczany można uzyskać przepuszczając go przez robot kuchenny. Innym sposobem na uzyskanie soku z ziemniaka jest przetarcie go pod czystą szmatką, a następnie wyciśnięcie go w celu usunięcia całego soku. Pij 1/2 szklanki czystego soku ziemniaczanego codziennie rano, zaraz po przygotowaniu.
2. Herbata ziołowa
Herbata Boldo zmieszana z mniszkiem lekarskim jest dobra na zgagę i pieczenie w żołądku, ponieważ boldo wspomaga trawienie, a mniszek lekarski zwiększa produkcję żółci, co sprzyja trawieniu.
Składniki
- 2 liście borówki
- 1 łyżka mniszka lekarskiego
- 1 szklanka wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj liście do filiżanki wrzącej wody. Odstaw na około 10 minut, odcedź i weź.
Oprócz tych naturalnych rozwiązań na zgagę, ważne jest również, aby unikać spożywania soków z owoców cytrusowych, produktów z pomidorami, bardzo ostrych, smażonych lub tłustych potraw, ponieważ w ten sposób trawienie staje się łatwiejsze, a ryzyko zgagi gwałtownie spada.
Ci, którzy cierpią na zgagę w nocy, mogą próbować położyć kawałek drewna na wezgłowiu tak, aby był wyższy, utrudniając powrót treści żołądkowej powodującej zgagę lub leżenie zaledwie 2 godziny po ostatnim posiłku, co nigdy nie powinno być płynnym.
