Używanie modelującego paska do zawężania talii może być ciekawą strategią noszenia obcisłego stroju bez martwienia się o brzuch. Jednak ortezy nie należy używać codziennie, ponieważ może nadmiernie uciskać brzuch, a nawet utrudniać oddychanie i trawienie.
Spanie w ortezie lub spędzanie całego dnia z ortezą tylko w celu zwężenia talii może nawet pogorszyć asymetrię brzucha, ponieważ orteza faktycznie zapobiega naturalnemu skurczowi mięśni brzucha i zmniejsza średnicę tych włókien mięśniowych, powodując mięśnie słabną, a co za tym idzie, zwiększają zwiotczenie brzucha.
Ryzyko częstego używania paska
Codzienne noszenie bardzo ciasnego pasa brzusznego tylko w celu przerzedzenia talii jest ryzykowne, ponieważ może wystąpić:
- Osłabienie mięśni brzucha i pleców , pozostawianie brzucha bardziej wiotkiego i pogorszenie postawy, ponieważ mięśnie stają się słabsze, tworząc błędne koło, z rosnącą potrzebą używania pasa do `` zwężenia talii '' i rzekomej poprawy postawy ;
- Trudności w oddychaniu , ponieważ podczas wdechu przepona obniża się i naturalnie porusza brzuch, a przy pasie ruch ten jest utrudniony;
- Złe trawienie , ponieważ nadmierny nacisk ortezy na żołądek i inne narządy trawienne utrudnia przepływ krwi i jej funkcje;
- Zaparcia , ponieważ ruch przepony nad jelitem wspomaga opróżnianie jelita, ale przy użyciu ortezy ruch ten nie przebiega tak, jak powinien;
- Słabe krążenie krwi, ponieważ nadmierny nacisk paska na naczynia utrudnia skuteczne dotarcie do wszystkich tkanek;
- Zwiększ niepewność, gdy nie ma paska , co jest szkodliwe dla zdrowia psychicznego i jakości życia.
Najlepszym sposobem na szybkie, ale zdecydowanie zawężenie talii, jest spalenie zlokalizowanego tłuszczu, co można osiągnąć za pomocą diety i ćwiczeń. Techniki estetyczne, takie jak liposukcja czy lipokawitacja, są również bardzo przydatne w przyspieszaniu spalania tkanki tłuszczowej i poprawie konturów ciała, są bardziej wydajne i dają lepsze rezultaty niż pas brzuszny.
Kiedy używać paska do modelowania
Stosowanie ortezy brzucha jest szczególnie wskazane w przypadku operacji kręgosłupa lub narządów jamy brzusznej, ponieważ pomoże ona wyleczyć skaleczenia skóry i mięśni oraz zapobiegnie otwarciu punktów wewnętrznych.
Orteza jest również szczególnie wskazana po operacjach plastycznych, takich jak plastyka brzucha czy liposukcja, ponieważ pomoże powstrzymać obrzęki i zaleganie płynów często występujące w okresie pooperacyjnym.
Po zabiegu orteza może być używana nawet do spania i należy ją zdejmować tylko do kąpieli, ale należy ją stosować tylko przez czas określony przez lekarza.
Ponadto stosowanie ortezy może być również dobrą opcją poprawiającą samopoczucie osoby otyłej, która jest w trakcie odchudzania. Aby jednak czuć się naprawdę dobrze z nowym ciałem, może być wskazane wykonanie operacji plastycznej w celu usunięcia nadmiaru skóry, gdy osoba osiągnie idealną wagę.
Czy mogę używać ortezy do ćwiczeń?
Męski pasek założony na brzuch może być przydatny do stabilizacji pleców, ułatwiając podnoszenie ciężarów na siłowni. Dlatego też, gdy mężczyzna trenuje i wykonuje nową serię lub gdy musi podnosić duże ciężary, trener może zalecić stosowanie ortezy chroniącej kręgosłup.
Niektóre marki sprzedają paski wykonane z gumowanego materiału, takiego jak neopren, który zwiększa pocenie się w okolicy brzucha, co podobno pomaga spalać tłuszcz i schudnąć. Jednak pocenie się nie usuwa tłuszczu, powodując jedynie odwodnienie, dlatego ten rodzaj pasa ogranicza tylko działania eliminując więcej wody, a jego działanie jest bardzo tymczasowe.
Czy kobieta w ciąży może używać paska modelującego?
Kobieta w ciąży może używać ortezy brzucha, o ile jest ona odpowiednia do ciąży, ponieważ doskonale pomaga ona w utrzymaniu brzucha i pozwala uniknąć bólu pleców. Idealny pas dla kobiet w ciąży powinien być wykonany z bardziej elastycznej tkaniny, bez zamków i rzepów, co ułatwi ubieranie i dopasowanie rozmiaru w miarę wzrostu brzucha.
W każdym razie nie zaleca się używania pasa modelującego, który nie jest przeznaczony dla kobiet w ciąży w tej fazie, ponieważ może to spowodować problemy zdrowotne zarówno dla matki, jak i dziecka. Niewłaściwe użycie może spowodować ucisk macicy, pęcherza, a nawet łożyska i pępowiny, co może zagrozić rozwojowi dziecka. Zobacz tutaj najlepsze opcje pasków do wykorzystania w czasie ciąży.
