Pęknięciom pięty można zapobiec poprzez codzienne nawilżanie i odżywianie stóp oraz peeling, który można wykonywać raz lub dwa razy w tygodniu.
Rytuał ten można wykonać przy użyciu domowych środków, które można przygotować w domu, używając na przykład olejków eterycznych, miodu, oliwy z oliwek, soli morskiej lub wodorowęglanu sodu.
1. Krem cytrynowy i paczula
Olejek cytrynowy zmiękcza odciski, a olejek paczuli pielęgnuje spierzchniętą skórę, a masło kakaowe doskonale nawilża i odżywia skórę.
Składniki
- 60 g masła kakaowego;
- 10 kropli olejku cytrynowego;
- 5 kropli olejku z paczuli.
Tryb przygotowania
Umieść masło kakaowe na patelni, podgrzewaj do rozpuszczenia, a następnie zdejmij patelnię z ognia i dodaj oleje, mieszając. Następnie wlej miksturę do słoika i pozwól jej ostygnąć, a przed snem masuj stopy kremem. Aby uniknąć zabrudzenia pościeli, przed snem można założyć bawełniane skarpetki.
2. Złuszczający dla popękanych stóp
Ta mieszanka to złuszczająca pasta wykonana z ryżu, miodu i octu, która pomaga usunąć martwy naskórek, a także nawilża skórę. Jednak peeling należy stosować tylko około 2 razy w tygodniu, aby nie uszkodzić skóry w nadmiarze. Ten domowy peeling idealnie nadaje się do stosowania po kąpieli i jako zamiennik np. Pilników do stóp.
Składniki
- 1 garść surowego ryżu ubitego w blenderze;
- 1 łyżka miodu;
- 2 łyżki octu jabłkowego;
- 1 łyżka oliwy z oliwek.
Tryb przygotowania
Wymieszaj wszystkie składniki do uzyskania gęstej pasty, następnie zanurz stopy w ciepłej wodzie na około 20 minut i delikatnie wmasuj pastą. Możesz zostawić pastę na stopach i po prostu usunąć nadmiar lub umyć stopy i nałożyć np. Wskazany powyżej domowy hydrant.
3. Peeling z mąki kukurydzianej i mięty pieprzowej
Mąka kukurydziana i sól morska usuwają twardy naskórek, olejek miętowy działa orzeźwiająco, a olejek migdałowy ma właściwości nawilżające i odżywcze.
Składniki
- 45 g drobnej mąki kukurydzianej;
- 1 łyżka soli morskiej;
- 1 łyżeczka oleju migdałowego;
- 3 krople olejku miętowego.
Tryb przygotowania
Wymieszaj wszystko w misce i dodaj ciepłą wodę, aby uzyskać jednolitą pastę. usiądź i masuj stopy, nalegając na najtrudniejsze obszary. Następnie umyj stopy ciepłą wodą z mydłem.
4. Wklej z sodą oczyszczoną
To doskonały domowy środek zapewniający głębokie nawilżenie stopy, eliminujący najbardziej przesuszoną skórę i niwelujący pęknięcia, które mogą pojawić się na pięcie.
Ponadto obecność wodorowęglanu sodu zapobiega również pojawianiu się infekcji i grzybic stopy, które mogą powstać z powodu pęknięć ułatwiających gromadzenie się różnego rodzaju mikroorganizmów.
Składniki
- 3 łyżki smalcu lub jagnięciny;
- 3 łyżki kremu nawilżającego;
- 1 łyżka sody oczyszczonej.
Tryb przygotowania
Aby przygotować tę pastę, po prostu dodaj składniki do szklanego słoika i dobrze wymieszaj, aż uzyskasz jednorodną pastę. Ta mieszanka może być przechowywana w szklanym słoju przez około 1 miesiąc, o ile jest przechowywana w chłodnym miejscu i bez bezpośredniego światła słonecznego. Aby użyć, wystarczy rozprowadzić tę miksturę na stopach po kąpieli, na przykład w miejsce kremu nawilżającego.
Smalec można łatwo znaleźć w sklepie mięsnym, jednak można go też zastąpić jakimś rodzajem olejku nawilżającego, jak np. Olej ze słodkich migdałów czy gliceryna.
Obejrzyj przepis krok po kroku na poniższym filmie:
Zobacz także, jak wykonać idealny rytuał nawilżenia stóp.
