Aby schudnąć stosując 30 herbatek ziołowych, należy spożywać od 2 do 3 filiżanek tego napoju dziennie o różnych porach, ważne jest, aby wypić herbatę przynajmniej 30 minut przed lub po posiłku.
Napój ten należy pić przez 20 dni z rzędu, dając 7-dniową przerwę i rozpoczynając kolejny zabieg. Przy stosowaniu w postaci kapsułek należy przyjmować 2 kapsułki herbaty dziennie, najlepiej zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka.
Korzyści z 30 herbatek ziołowych Jak przygotować
Herbatę 30-ziołową należy przygotować w proporcji 1 łyżeczka ziół na każdą filiżankę herbaty. Wodę polewamy na początku wrzenia na liście ziół i przykrywamy pojemnik na 5 do 10 minut. Po tym czasie preparat odcedź i wypij na gorąco lub na zimno, bez dodawania cukru.
Oprócz picia herbaty należy pamiętać, że aby przyspieszyć odchudzanie, należy również wykonywać częste ćwiczenia fizyczne i zdrową dietę, bogatą w owoce, warzywa, dobre tłuszcze i produkty pełnowartościowe, a przy tym ubogą w słodycze i tłuszcze. Zobacz przykład szybkiej i zdrowej diety odchudzającej.
Korzyści
Herbatka ziołowa 30 przynosi korzyści zdrowotne w zależności od roślin leczniczych w swoim składzie, zwykle działając w organizmie, takie jak:
- Zatrzymanie płynów bojowych;
- Poprawić pasaż jelitowy;
- Przyspiesz metabolizm;
- Zmniejsz apetyt i popraw trawienie;
- Zmniejsz wzdęcia i gaz jelitowy;
- Popraw układ odpornościowy;
- Odtruć organizm;
- Działa jako przeciwutleniacz.
Skład 30 herbat ziołowych różni się w zależności od producenta, ale zazwyczaj składa się z następujących roślin leczniczych: zielonej herbaty, hibiskusa, janowca, guarany, zielonej herbaty oraz owoców takich jak jabłko, truskawka, winogrono, mango i papaja.
Przeciwwskazania
30 herbatek ziołowych jest przeciwwskazana w przypadkach niskiego ciśnienia krwi, leczenia raka, depresji, nieżytu żołądka, infekcji jelit, ciąży, laktacji oraz stosowania leków na nadciśnienie i rozrzedzenie krwi.
Ponadto herbaty tej nie należy również stosować przez dłuższy czas, a jej stosowanie zaleca się maksymalnie przez 2 miesiące. Dzieje się tak, ponieważ nadmiar ziół może powodować problemy, takie jak zaburzenia wchłaniania jelit, problemy z wątrobą, bezsenność, wahania nastroju i zaburzenia czynności tarczycy.
