Zabieranie domowego środka na cellulit to świetny sposób na uzupełnienie leczenia, które można wykonać poprzez jedzenie, ćwiczenia fizyczne i zabiegi estetyczne.
Herbaty działają oczyszczająco i oczyszczająco na organizm i powinny być spożywane codziennie, bez dodatku cukru. Zalecana ilość jest różna, ale może wynosić do 2 litrów dziennie. Aby nie zniechęcić się smakiem, można te zioła mieszać w różnych stężeniach.
1. Herbata w skórzanym kapeluszu
Doskonałym domowym lekarstwem na cellulit jest herbata w skórzanym kapeluszu, ponieważ ta roślina lecznicza ma właściwości moczopędne, oczyszczające i przeczyszczające, które mogą pomóc zwalczać zatrzymywanie płynów związane z cellulitem.
Składniki
- 1 łyżeczka suszonych liści kapelusza skórzanego
- 1 szklanka wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj liście skórzanego kapelusza do wrzącej wody i pozostaw na 10 minut. Następnie odcedź i wypij. Pij tę herbatę 3 razy dziennie, między posiłkami.
2. Herbata z kasztanowca
Dobrym domowym lekarstwem na cellulit jest picie herbaty z kasztanowca, ponieważ jest bogata w escynę, bardzo skuteczny składnik zwalczający cellulit.
Składniki
- 30 g liści kasztanowca
- 1 litr wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj kasztan do 1 litra wrzącej wody i odstaw na 20 minut. Następnie odcedź i wypij co najmniej 3 filiżanki tej herbaty dziennie.
Suchy wyciąg z kasztanowca jest również wskazany w walce z cellulitem, jest jeszcze bardziej skoncentrowany. W takim przypadku zaleca się przyjmowanie 250 do 300 mg, 1 lub 2 razy dziennie, do 6 miesięcy.
3. Herbata ze skrzypu
Innym dobrym domowym środkiem na cellulit jest picie herbaty przygotowanej z makreli, ponieważ zwiększa ona częstotliwość oddawania moczu, skutecznie przeciwdziałając zatrzymywaniu płynów.
Składniki
- 180 ml wody razem
- 1 łyżka suszonych liści skrzypu
Tryb przygotowania
Gotuj wodę z ziołem przez 5 minut. Następnie odstaw na 5 minut. Przefiltruj i wypij herbatę, gdy jest jeszcze ciepła. Pij 4 razy dziennie.
4. Zielona herbata
Zielona herbata zawiera katechiny, które dzięki efektowi drenowania świetnie zwalczają zatrzymywanie płynów.
Składniki
- 1 szklanka wody
- 1 łyżeczka zielonej herbaty
Tryb przygotowania
Dodaj liście zielonej herbaty do przegotowanej wody i odstaw na 10 minut. Odcedź, dodaj i pij 750ml dziennie przez cały dzień, najlepiej bez cukru. Zobacz więcej zalet tej herbaty.
5. Masaż solny
Masaż solny pobudza krążenie krwi, zwiększając drenaż limfatyczny, a tym samym redukując cellulit.
Aby wykonać ten masaż, musisz najpierw wziąć ciepły prysznic. Następnie za pomocą garści soli morskiej masuj pośladki i uda przez około 2 minuty, a następnie przepuszczaj ciepłą wodę, kończąc na zimnej. Dowiedz się więcej porad dotyczących masażu cellulitu.
6. Sok owocowy
Świetnym sokiem antycellulitowym jest melon, jeżyna i mięta, ponieważ te pokarmy działają moczopędnie, pomagając pozbyć się z organizmu nadmiaru płynów i toksyn, które powodują cellulit.
Składniki
- 1/2 melona
- 1/2 szklanki malin
- 1/2 szklanki jeżyn
- 1 szklanka wody
- sproszkowany imbir
- 1 łyżka świeżych liści mięty
Tryb przygotowania
Wszystkie składniki ubijamy w blenderze i od razu wypijamy, bo 20 minut po przygotowaniu sok traci swoje właściwości.
Owoce te można zamienić na inne, które działają moczopędnie, czyli pomagają pozbyć się płynów w celu redukcji cellulitu. Zobacz pełną listę produktów moczopędnych.
