Okres pooperacyjny abdominoplastyki wymaga dużo odpoczynku w ciągu pierwszych 10 dni, a całkowity powrót do zdrowia trwa około 2 miesięcy. Jednak niektórzy ludzie wykonują jednocześnie plastykę brzucha i liposukcję brzucha lub mammoplastykę, co sprawia, że powrót do zdrowia jest nieco bardziej czasochłonny i bolesny.
Po wypisaniu z kliniki codzienne czynności można powracać stopniowo, o ile nie powodują bólu ani dyskomfortu. Jednak ważne jest, aby podjąć pewne środki ostrożności, takie jak spanie na plecach, chodzenie z wygiętym tułowiem i nie zdejmowanie aparatu, dopóki nie zaleci tego lekarz, aby uniknąć możliwych komplikacji, takich jak otwarcie szwów lub infekcja.
Główne wątpliwości po abdominoplastyce
Po zabiegu normalnym jest przebywanie w poradni przez około 2 do 4 dni i generalnie po zabiegu konieczne jest stosowanie:
- Drenaż , czyli pojemnik do odprowadzania krwi i płynów zgromadzonych w organizmie, zwykle usuwany przed wypisem. Jeśli jednak zostaniesz rozładowany i zabierzesz odpływ do domu, oto jak postępować z odpływem.
- Pas modelujący, który chroni brzuch i zapobiega gromadzeniu się płynu, który musi pozostać 1 tydzień bez zdejmowania;
- Pończochy uciskowe zapobiegające powstawaniu zakrzepów, które należy zdejmować tylko do kąpieli.
Ponadto okres pooperacyjny abdominoplastyki wymaga szczególnej troski o postawę, pożywienie, ubieranie się i aktywność fizyczną.
1. Jak spać
Po operacji brzucha należy koniecznie spać na plecach, w pozycji leżącej iz ugiętymi nogami, unikając spania na boku lub na brzuchu, aby nie uciskać brzucha i nie zranić blizny.
Jeśli masz w domu łóżko przegubowe, powinieneś podnieść tułów i nogi, jednak w normalnym łóżku możesz położyć półsztywne poduszki na plecach, pomagające unieść tułów i pod kolanami, aby unieść nogi. Powinieneś utrzymać tę pozycję przez co najmniej 15 dni lub do momentu, gdy przestaniesz czuć się niekomfortowo.
2. Najlepsza pozycja do chodzenia
Podczas chodzenia należy zgiąć tułów, ugiąć plecy i położyć dłonie na brzuchu tak, jakby się go trzymało, ponieważ pozycja ta zapewnia większy komfort i łagodzi ból i powinna być utrzymywana przez pierwsze 15 dni lub do momentu zaprzestania. czuć ból.
Ponadto siedząc należy wybrać krzesło, omijając siedzenia, całkowicie pochylając się i opierając stopy o podłogę.
3. Kiedy wziąć prysznic
Po operacji plastycznej zakłada się ortezę modelującą, której nigdy nie należy zdejmować przez 8 dni, dlatego w tym okresie nie można kąpać się pod prysznicem.
Jednak dla zachowania minimalnej higieny można częściowo umyć ciało gąbką, prosząc o pomoc członka rodziny, aby nie podejmował żadnego wysiłku.
4. Kiedy zdjąć pasek kompresyjny i pończochy
Orteza nie może być zdjęta przez około 8 dni, nawet w celu kąpieli czy spania, ponieważ jest umieszczana w celu ucisku na brzuch, zapewnienia komfortu, ułatwienia ruchów, unikając powikłań takich jak surowicza, czyli gromadzenie się płynu przy blizny .
Już po tygodniu można zdjąć ortezę, aby wykąpać się lub wykonać zabieg na blizny, zakładając ją z powrotem i używając w ciągu dnia, przynajmniej przez 45 dni po abdominoplastyce.
Pończochy uciskowe należy zdejmować dopiero po wznowieniu normalnego chodzenia i ruchu, co zwykle ma miejsce w przypadku wznowienia codziennych czynności.
5. Jak złagodzić ból
Po abdominoplastyce normalne jest odczuwanie bólu brzucha w wyniku operacji i bólu pleców, ponieważ spędzasz kilka dni zawsze leżąc w tej samej pozycji.
W celu złagodzenia bólu brzucha należy koniecznie przyjmować przepisane przez lekarza leki, np. Paracetamol, we wskazanych ilościach i godzinach. W momencie ewakuacji ból może się nasilić, dlatego dla ułatwienia wycieczek do łazienki można przyjmować suplementy na bazie błonnika, np. Benefiber.
Dodatkowo, aby leczyć ból pleców, możesz poprosić członka rodziny o masaż relaksującym kremem lub założenie ciepłych szmat wodnych w celu złagodzenia napięcia.
6. Podczas zmiany opatrunku i usuwania szwów
Opatrunek należy zmieniać zgodnie z zaleceniem lekarza, co zwykle następuje po upływie 4 dni, ale szwy zdejmuje dopiero po 8 dniach lekarz wykonujący zabieg.
Jeśli jednak opatrunek jest poplamiony krwią lub żółtym płynem, należy zgłosić się do lekarza przed wskazanym dniem.
7. Kiedy ćwiczyć
Ćwiczenia są bardzo ważne, aby zapobiec tworzeniu się skrzepów, dlatego zaleca się poruszanie nogami i stopami co 2 godziny, oprócz masowania nóg rano i wieczorem. Jeśli możesz chodzić bez bólu, powinieneś chodzić kilka razy dziennie, powoli, w wygodnym ubraniu i w tenisówkach.
Jednak powrót na siłownię powinien nastąpić dopiero 1 miesiąc po zabiegu, zaczynając od spaceru, jazdy na rowerze lub pływania. Ćwiczenia kulturystyczne lub ćwiczenia brzucha są uwalniane dopiero po 2 do 3 miesiącach lub gdy nie jest odczuwalny ból ani dyskomfort.
8. Jak powinno być jedzenie
Po operacji plastycznej brzucha należy:
- 4 godziny bez jedzenia i picia, aby uniknąć nudności i wymiotów, ponieważ wysiłek wymiotny może otworzyć bliznę;
- 5 godzin po zabiegu można zjeść tost lub chleb i napić się herbaty, jeśli nie zwymiotowałaś;
- 8 godzin po zabiegu można zjeść rosół, przecedzoną zupę, pić herbatę i pieczywo.
Następnego dnia po zabiegu należy zachować lekką dietę, wybierając potrawy gotowane lub grillowane bez sosów i przypraw.
Ponadto konieczne jest picie dużej ilości wody lub herbaty oraz spożywanie owoców i warzyw, aby uniknąć zaparć, które zwiększają ból brzucha.
Kiedy iść do lekarza
Wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem lub udanie się na pogotowie, gdy się pojawi:
- Trudności w oddychaniu;
- Gorączka wyższa niż 38ºC;
- Ból, który nie ustępuje po zastosowaniu środków przeciwbólowych wskazanych przez lekarza;
- Plamy krwi lub innego płynu na opatrunku;
- Silny ból blizny lub brzydki zapach;
- Objawy infekcji, takie jak gorąca, opuchnięta, zaczerwieniona i bolesna okolica;
- Nadmierne zmęczenie.
W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, gdyż może dojść do infekcji blizny, np. Zatorowości płucnej lub anemii i może być konieczne rozpoczęcie leczenia problemu.
Ponadto w pierwszych miesiącach po abdominoplastyce może być konieczne skorzystanie z innych zabiegów estetycznych, takich jak lipokawitacja lub liposukcja, w celu poprawy wyników, w przypadku pozostawienia jakichkolwiek niedoskonałości.
