Kubeczek menstruacyjny, znany również jako kubeczek menstruacyjny, to świetna strategia wymiany podpaski podczas menstruacji, będąc wygodniejszą, bardziej ekonomiczną i ekologiczną opcją. Jest łatwy w użyciu, nie pozostawia w powietrzu zapachu menstruacyjnego i wymaga wymiany dopiero po 8 godzinach.
Aby umieścić kubeczek menstruacyjny, po prostu włóż go nadal zamkniętego w kształcie litery `` C '' na dnie pochwy i obróć, aby upewnić się, że jest prawidłowo osadzony. Zobacz krok po kroku, jak wkładać, wyjmować i utrzymywać kolektor w czystości:
Składanie w C jest najłatwiejsze do umieszczenia 1. Jak założyć kubek menstruacyjny?
Kubeczek menstruacyjny, podobnie jak tampon, jest wskazany tylko podczas menstruacji. Aby umieścić tylko:
- Usiądź w toalecie z szeroko otwartymi nogami;
- Złóż kolektor, jak pokazano na opakowaniu i na poniższym rysunku;
- Włożyć złożony kolektor do pochwy, ale nie musi znajdować się na dnie pochwy, ponieważ jego końcówka może wystawać;
- Obróć kolektor, aby upewnić się, że jest idealnie osadzony, bez fałd. Ale możesz również odsunąć ścianę od pochwy jednym palcem i przesuwać palec wskazujący dookoła niej.
Aby sprawdzić, czy kolektor otworzył się prawidłowo i wytwarza próżnię, możesz przytrzymać końcówkę lub nóżkę kolektora menstruacyjnego i powoli obracać. Prawidłowe położenie miseczek menstruacyjnych znajduje się bliżej wejścia do kanału pochwy, a nie na dole, jak w przypadku tamponów. Poniższe obrazy pokazują dokładnie, co musisz zrobić:
Krok po kroku do umieszczenia kubeczka menstruacyjnego 2. Gdzie kupić i wycenić?
Cena kolektora menstruacyjnego różni się w zależności od wybranej marki, ale średnia cena to około 90 reali za opakowanie z 2 kolekcjonerami, które można kupić w aptekach, niektórych supermarketach i sklepach internetowych.
Niektóre z najczęściej używanych marek kolekcjonerskich to na przykład Fleurity, Prudence, Inciclo i Korui.
3. Jak zdjąć kubek menstruacyjny?
Co 8 lub 12 godzin kubeczek menstruacyjny należy zdejmować w następujący sposób:
- Usiądź na toalecie, sikaj, osusz srom, a następnie szeroko rozłóż nogi;
- Włożyć palec wskazujący z boku, między kolektor a ścianę pochwy, aby usunąć podciśnienie, ułatwiając jego usunięcie;
- Pociągnij końcową część lub łodygę kolektora, aż opuści pochwę;
- Wlej krew do naczynia i umyj kolektor dużą ilością wody z mydłem odpowiednim dla okolic intymnych o neutralnym pH, osuszając na koniec papierem toaletowym. Jeśli jesteś w publicznej łazience, możesz użyć tylko małej butelki wody i wysuszyć ją papierem toaletowym.
Jeśli masz trudności z wyjęciem szklanki, możesz kucnąć na podłodze w łazience, ponieważ ta pozycja może ułatwić dostęp do kubeczka menstruacyjnego. Po wyczyszczeniu i wysuszeniu kolektor jest gotowy do ponownego włożenia.
4. Jak czyścić kubeczek menstruacyjny?
Przy pierwszym użyciu, przed każdym cyklem, a także na koniec, kolektor menstruacyjny należy wysterylizować, aby zapewnić głębsze oczyszczenie i eliminację mikroorganizmów. Sterylizację można przeprowadzić na patelni lub w kuchence mikrofalowej, zgodnie z zaleceniami:
Na patelni:
- W garnku przeznaczonym tylko na emaliowany agat, szkło lub kolektor ze stali nierdzewnej umieść kolektor i dolewaj wodę, aż zostanie całkowicie zakryty;
- Włącz ogień i poczekaj, aż woda się zagotuje;
- Po ugotowaniu pozostaw na kolejne 4 do 5 minut i zdejmij z ognia;
- Pod koniec tego czasu należy zdjąć kubek menstruacyjny i umyć garnek wodą z mydłem.
Nie zaleca się stosowania patelni aluminiowych lub teflonowych, ponieważ uwalniają one metaliczne substancje, które mogą uszkodzić silikon kolektora. Aby nie ryzykować, możesz kupić małą doniczkę sprzedawaną przez marki kolekcjonerskie, taką jak na przykład garnek agatu sprzedawany przez Inciclo, który kosztuje około 42 reali.
W kuchence mikrofalowej:
- W naczyniu nadającym się do kuchenki mikrofalowej lub w szklanym garnku lub kubku ceramicznym (tylko dla kolektora) należy umieścić kolektor, dolać wody do momentu zakrycia i wstawić do kuchenki mikrofalowej;
- Włącz kuchenkę mikrofalową i poczekaj, aż woda się zagotuje. Po zagotowaniu wody należy ją pozostawić na kolejne 3 do 4 minut.
- Pod koniec tego czasu należy wyjąć kolektor mikrofalowy i normalnie umyć pojemnik wodą z mydłem.
Są to najbardziej praktyczne i najbardziej ekonomiczne sposoby sterylizacji kolektorów menstruacyjnych, ale dla tych, którzy nie mogą podgrzać wody, istnieją inne opcje, takie jak nadtlenek wodoru do 12%, woda chlorowa do 3%, markowe tabletki czyszczące Chlor-in lub Milton, a nawet podchloryn sodu szeroko stosowany do dezynfekcji warzyw. Jeśli jednak używasz którejkolwiek z tych opcji, ważne jest, aby dobrze wypłukać kolektor pod bieżącą wodą przed wprowadzeniem go do organizmu, aby uniknąć reakcji alergicznych, oparzeń lub pieluszkowej wysypki.
5. Jak usunąć plamy z kolektora?
Kolekcjonerzy często mają małe plamy po kilku cyklach miesiączkowych i aby temu zapobiec, możesz dodać łyżeczkę sody oczyszczonej do wody, w której zacznie wrzeć kolektor menstruacyjny.
Jeśli kolektor ma już jakieś plamy i wygląda na brudny, można go umieścić w nadtlenku wodoru w 10 czystych objętościach na 6 do 8 godzin, zawsze dobrze spłukując bieżącą wodą na koniec.
6. Jak wyczyścić kolektor, który wpadł do naczynia?
Jeśli kolektor wpadł do toalety, można go bezpiecznie zdezynfekować, wykonując następujące czynności:
- Zanurzyć kolektor w 1 litrze wody z łyżką wybielacza na 15 do 20 minut;
- Następnie przenieś kolektor do innych pojemników i dodaj czysty nadtlenek wodoru o objętości 10 apteki. Należy dodać taką ilość nadtlenku wodoru, aby zakryła kolektor, pozostawiając go do namoczenia na 5 do 7 godzin.
- Na koniec należy wysterylizować kolektor, pozwalając mu gotować się przez 5 minut. Jeśli to możliwe, dodaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej do wody.
7. Który kolektor kupić?
Wybór najlepszego kolektora nie zawsze jest łatwy, ponieważ istnieją różne rozmiary, średnice i różna plastyczność, co powoduje, że różnie dostosowują się one w kanale pochwy. Zobacz, jak wybrać najlepszy kolektor menstruacyjny dla siebie w Menstrual Collectors.
