6 głównych przyczyn zimnego potu (i co robić)

W większości przypadków zimne poty nie są niepokojącym objawem, pojawiają się w sytuacjach stresu lub zagrożenia i szybko znikają. Jednak zimny pot może być również oznaką problemu zdrowotnego, takiego jak hipoglikemia, niedociśnienie, niepokój lub wstrząs.

Zawsze, gdy ten objaw nawraca lub jest bardzo nasilony, wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym w celu oceny, czy istnieje problem, który może być jego przyczyną, i rozpoczęcie najbardziej odpowiedniego leczenia. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn:

1. Hipoglikemia

6 głównych przyczyn zimnego potu (i co robić)

Hipoglikemia zwykle występuje, gdy poziom cukru we krwi spada poniżej 70 mg / dl, powodując takie objawy, jak zimne pocenie się, ból głowy, omdlenia, niewyraźne widzenie, splątanie umysłowe, osłabienie, złe samopoczucie, nudności lub senność. Zobacz więcej objawów, które mogą wystąpić podczas hipoglikemii.

Aby dowiedzieć się, jakie są wartości stężenia glukozy we krwi, możesz wykonać szybki test za pomocą urządzenia podręcznego zwanego glukometrem lub udać się do ośrodka zdrowia, aby wykonać pomiar, który jest w większości bezpłatny.

Co należy zrobić: Przy pierwszych objawach hipoglikemii osoba powinna jak najszybciej usiąść i zjeść pokarmy bogate w cukier lub łatwo przyswajalne węglowodany, takie jak sok owocowy, cukierek lub ciasto. Jeśli objawy nie ustąpią lub osoba zemdlała, należy umieścić trochę cukru pod językiem i wezwać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.

2. Niskie ciśnienie krwi

6 głównych przyczyn zimnego potu (i co robić)

W przypadku wystąpienia niedociśnienia, lepiej znanego jako niskie ciśnienie krwi, może wystąpić spadek tlenu docierającego do mózgu i niektórych narządów, co może powodować nie tylko zimne poty, ale także zawroty głowy, kołatanie serca, osłabienie, niewyraźne widzenie, złe samopoczucie, bladość lub omdlenia . 

Co należy zrobić: Podczas kryzysu hipotensyjnego osoba powinna spróbować unieść nogi tak, aby znalazły się nad tułowiem i pić płyny. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby uniknąć niskiego ciśnienia krwi.

3. Stres i niepokój

6 głównych przyczyn zimnego potu (i co robić)

W sytuacjach stresu i niepokoju organizm reaguje wytwarzaniem zimnych potów głównie na czole, dłoniach, stopach i pod pachami. Oprócz tych objawów osoba cierpiąca na lęk może również odczuwać napięcie mięśniowe, złe samopoczucie, nudności, wymioty, kołatanie serca i drżenie. Zobacz inne objawy, których możesz doświadczyć w sytuacjach lękowych.

Co należy zrobić: Istnieje kilka sposobów, które mogą pomóc w kontrolowaniu lęku, na przykład relaksujący masaż lub ciepła kąpiel, przyjmowanie naturalnych środków, takich jak herbata rumiankowa lub sok z marakui. W cięższych przypadkach, gdy trudno jest opanować lęk, konieczne może być monitorowanie psychologiczne, a nawet leki, które może przepisać lekarz.

Ważne jest również, aby w przypadkach, gdy objawy kryzysu lękowego były intensywne, kierowano osobę do szpitala w celu wykluczenia możliwości zawału serca.

4. Spadek zawartości tlenu

6 głównych przyczyn zimnego potu (i co robić)

W przypadku niedotlenienia, czyli zmniejszenia dopływu tlenu do tkanek organizmu, mogą wystąpić objawy takie jak zimne poty, duszność, osłabienie, dezorientacja psychiczna, zawroty głowy, aw cięższych przypadkach omdlenia i śpiączka, które mogą prowadzić do śmierci. ma to obowiązek udać się na pogotowie, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy.

Spadek tlenu może wystąpić w sytuacjach słabego krążenia krwi, w przypadkach zatrucia, w miejscach na wysokości powyżej 3000 m npm, u osób z chorobami płuc lub z anemią.

Co należy zrobić:  Leczenie polega na użyciu maski tlenowej w celu normalizacji stężenia we krwi i wyeliminowaniu przyczyny niedotlenienia za pomocą określonych metod leczenia, takich jak nebulizacja astmy, leki poprawiające funkcjonowanie płuc lub serca, leczenie niedokrwistości lub antidotum na na przykład zatrucia. W ciężkich przypadkach może być konieczne zastosowanie sztucznego oddychania. 

5. Zakażenie uogólnione

6 głównych przyczyn zimnego potu (i co robić)

Zakażenie uogólnione lub posocznica to zakażenie bakteriami, wirusami lub grzybami, które atakują różne narządy organizmu, co może prowadzić do jego niewydolności i upośledzenia jego utlenowania, co może powodować zimne poty, wysoką gorączkę, drżenie, spadek ciśnienia lub tachykardię.

Co należy zrobić: Leczenie uogólnionej infekcji polega na przyjmowaniu antybiotyków, leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych oraz uzupełnianiu płynów. Jednak te środki mogą być niewystarczające i może być konieczne sztuczne oddychanie na oddziale intensywnej terapii.

6. Wstrząs

6 głównych przyczyn zimnego potu (i co robić)

Podczas stanu wstrząsu, który może wystąpić z powodu poważnego urazu, uderzenia, reakcji alergicznej lub wypadku, może wystąpić spadek tlenu, uniemożliwiający narządom otrzymanie wystarczającej ilości potrzebnej do funkcjonowania, co może powodować objawy takie jak zimne pocenie się, bladość , przyspieszenie tętna, nudności i wymioty, osłabienie, zawroty głowy lub niepokój.

Co należy zrobić: osoba, która doznaje wstrząsu, może być przytomna lub nie, ale we wszystkich przypadkach wskazane jest natychmiastowe zgłoszenie się po pomoc medyczną, wezwanie pogotowia ratunkowego lub odwiezienie osoby na oddział ratunkowy, aby jak najszybciej otrzymała pomoc .