8 głównych przyczyn bólu szyi i co robić

Ból karku jest częstym problemem, który zwykle wiąże się z napięciem mięśni spowodowanym sytuacjami, takimi jak nadmierny stres, spanie w dziwnej pozycji lub dłuższe korzystanie z komputera.

Jednak ból szyi może mieć również poważniejsze przyczyny, takie jak choroby kręgosłupa, przepuklina dysku lub infekcje, takie jak zapalenie migdałków, zapalenie kości i szpiku lub zapalenie opon mózgowych.

W związku z tym, gdy ból szyi utrzymuje się dłużej niż 1 tydzień lub nie ustępuje po zastosowaniu ciepłych okładów i przyjmowaniu środków przeciwbólowych, takich jak Paracetamol, zaleca się konsultację z ortopedą w celu rozpoczęcia odpowiedniego leczenia.

8 głównych przyczyn bólu szyi i co robić

1. Napięcie mięśni

Nieprawidłowa postawa przez długi czas, na przykład podczas czytania lub przy komputerze, a nawet spanie w niewłaściwej pozycji, może powodować napięcie mięśni. Ponadto napięcie mięśni może być również spowodowane bruksizmem, który polega na zgrzytaniu zębami podczas snu, powodując uczucie ciężkości od szyi do ucha.

Co należy zrobić:  można go złagodzić poprzez nałożenie na okolicę gorących okładów z lekami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi, przyjęcie bardziej odpowiedniej postawy ciała, poprzez ćwiczenia wzmacniające mięśnie karku i odpoczynek. W przypadku bruksizmu można go leczyć za pomocą określonej protezy zalecanej przez dentystę. Dowiedz się więcej o bruksizmie i jego przyczynach.

2. Torticollis 

Zwykle kręcz szyi pojawia się w nocy, a osoba budzi się z trudem poruszając szyją, ale może się to również zdarzyć, gdy bardzo szybko odwraca szyję, aby spojrzeć w bok, co może powodować skurcz mięśni. W sztywnej szyi łatwo jest określić lokalizację bólu i dotyczy tylko jednej strony. 

Co należy zrobić: Przyłożenie gorącego kompresu na 15 do 20 minut może pomóc złagodzić ból, ale istnieją inne techniki, które eliminują kręcz szyi w ciągu kilku minut. Obejrzyj wideo:

3. Artroza

Artroza kręgosłupa, znana również jako choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa lub spondyloartroza, polega na zużyciu chrząstki stawów kręgosłupa, powodując takie objawy, jak ból i trudności w poruszaniu się.

Co robić: na zapalenie stawów nie ma lekarstwa, ale można je leczyć lekami, takimi jak leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, opioidy, takie jak tramadol, leki przeciwzapalne, takie jak ketoprofen lub ibuprofen w tabletkach lub maściach, a nawet Siarczan Glukozaminy lub Chondroityna, czyli suplementy diety wspomagające regenerację chrząstki. Dowiedz się więcej o tym, jak leczyć chorobę zwyrodnieniową stawów.

4. Przepuklina dysku szyjnego

Przepuklina krążka szyjnego polega na przemieszczeniu części krążka międzykręgowego, który jest obszarem między dwoma kręgami, najczęściej spowodowanym zużyciem kręgosłupa i złą postawą. Dowiedz się więcej o przepuklinie dysku szyjnego.

Jednym z głównych objawów przepukliny krążka szyjnego jest ból szyi, który może rozprzestrzeniać się na barki, ramiona i dłonie, powodując mrowienie i drętwienie. Ponadto w cięższych przypadkach może również wystąpić zmniejszenie siły mięśni i trudności w poruszaniu szyją.

Co należy zrobić: objawy można złagodzić, nakładając gorące kompresy na obolały obszar poprzez masowanie mięśni szyi, a leczenie można przeprowadzić za pomocą leków, takich jak leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol i środki rozluźniające mięśnie, takie jak cyklobenzapryna. Ważne jest również, aby skorygować postawę, aby spróbować zmniejszyć kompresję korzeni nerwowych i rozciągnąć, aby poprawić ruchy szyi. Dowiedz się więcej o leczeniu przepukliny dysku szyjnego.

8 głównych przyczyn bólu szyi i co robić

5. Po wypadku

Uderzenia w szyję mogą się zdarzyć w wyniku wypadku, na przykład podczas rozciągania miękkich tkanek szyi, w wyniku czego głowa jest odsuwana do tyłu, a następnie do przodu.

Co należy zrobić:  Lekarz może przepisać silne środki przeciwbólowe i zwiotczające mięśnie, aby złagodzić ból, ale może być również konieczne skorzystanie z fizjoterapii.

6. Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, która powoduje takie objawy, jak ból stawów i nie można jej wyleczyć. Jednak prawidłowo wykonane zabiegi mogą pomóc poprawić jakość życia, zmniejszyć objawy i zapobiec pogorszeniu się choroby.

Co robić: Możesz  wybrać naturalne leczenie, używając roślin, takich jak skrzyp polny lub bakłażan z cytryną, lub z lekami przeciwzapalnymi, takimi jak ibuprofen lub celekoksyb, kortykosteroidami, takimi jak prednizolon, lub immunosupresantami, takimi jak metotreksat lub leflunomid. Fizjoterapia to świetny sposób na zmniejszenie bólu, stanu zapalnego i poprawę jakości ruchu w dotkniętym stawie. Dowiedz się więcej o leczeniu attrakcji reumatoidalnej.

7. Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych to ciężkie zapalenie opon mózgowych, które są błonami wyściełającymi mózg i rdzeń kręgowy. Na ogół choroba ta jest wywoływana przez wirusy lub bakterie i może wystąpić na przykład po źle wyleczonej grypie, ale w niektórych przypadkach może być również spowodowana silnymi uderzeniami lub grzybami, zwłaszcza gdy układ odpornościowy jest osłabiony. Jednym z najczęstszych objawów zapalenia opon mózgowych jest sztywność karku z silnym bólem i trudności z oparciem brody na klatce piersiowej. Dowiedz się więcej o tym, czym jest zapalenie opon mózgowych i jak się chronić.

Co należy zrobić: leczenie zapalenia opon mózgowych zależy od przyczyny i może być leczone antybiotykami, lekami przeciwwirusowymi lub kortykosteroidami w warunkach szpitalnych. 

8. Rak

Pojawienie się guza na szyi, w cięższych przypadkach, może wskazywać na obecność raka iw tych przypadkach guzek ma inne objawy, takie jak ból szyi, chrypka, trudności w połykaniu, uczucie kuli w gardle, częste krztuszenie, utrata waga i ogólne złe samopoczucie. 

Co należy zrobić:  w przypadku wystąpienia tych objawów należy jak najszybciej udać się do lekarza, aby mógł on potwierdzić diagnozę poprzez badanie USG i wskazać najlepsze leczenie. Dowiedz się więcej o tym, co może być guzkiem na szyi.