Pierwsza miesiączka nazywa się menarche i pojawia się w wieku około 12 lat, ale ponieważ nie ma ustalonej daty, niektóre dziewczynki mogą rozpocząć miesiączkę w wieku 8 lub 9 lat, ze względu na czynniki hormonalne, styl życia i Karmienie. Po pierwszej miesiączce dziewczynę uważa się za nastolatkę.
Oznaki i objawy pierwszej miesiączki
Niektóre oznaki i objawy, które mogą wskazywać na początek miesiączki po raz pierwszy, to:
- Wzrost włosów łonowych;
- Wzrost piersi;
- Zwiększone biodra;
- Mały przyrost masy ciała.
Podczas menstruacji to normalne, że dziewczyna odczuwa ból w okolicy brzucha i staje się smutniejsza, podrażniona, płacząca lub wrażliwa. Wynika to ze zmian hormonalnych, które zachodzą na tym etapie i zwykle nie jest konieczne przyjmowanie leków na tym etapie, ale gdy miesiączka powoduje silne skurcze, umieszczenie termoforu na dolnej części brzucha może złagodzić ten dyskomfort.
Jaki jest normalny kolor pierwszej miesiączki
Kolor pierwszej miesiączki jest ciemny lub brązowy, ale najlepiej, aby był różowy lub czerwony przez większość dni. Miesiączka ciemniejsza niż normalnie występuje z powodu zmian hormonalnych i na ogół nie stanowi problemu zdrowotnego. Miesiączka ma charakterystyczny zapach, ale jeśli jest bardzo intensywna i wygląda jak zapach zgniłej ryby, należy udać się do ginekologa, ponieważ dziewczynka może mieć jakąś infekcję pochwy, którą należy leczyć lekami.
Ile dni trwa miesiączka
Miesiączka trwa od 3 do 8 dni, w zależności od ciała każdej dziewczynki. Ogólnie po 30 dniach od jej zakończenia nastąpi nowa miesiączka. Ale to normalne, że po pierwszej miesiączce opadanie drugiej i trzeciej trwa dłużej. Jest to również normalne, że miesiączka staje się nieregularna we wczesnych latach cyklu miesiączkowego iz czasem staje się coraz bardziej regularna.
Co do zasady kobieta powinna miesiączkować co miesiąc (z wyłączeniem okresu ciąży) do około 50 roku życia, kiedy wchodzi w okres menopauzy.
Jak radzić sobie z miesiączką
Podczas każdej miesiączki kobieta musi uważać, aby użyć absorbentu, aby zatrzymać utraconą krew. Dostępne są 2 opcje chłonności: wewnętrzna lub zewnętrzna. Niezależnie od tego, która opcja zostanie wybrana, należy ją wymieniać średnio co 3 godziny lub gdy jest bardzo brudna.
W okresie menstruacji możesz kontynuować wszystkie czynności dnia codziennego, bez konieczności przerywania żadnej z nich, a jeśli dziewczyna jest jeszcze dziewicą, nie musi iść do ginekologa. Jednak od momentu, gdy przestaje być dziewicą, musi przynajmniej raz w roku udać się do ginekologa na niezbędne badania.
Jak przygotować się do pierwszej miesiączki
Aby być odpowiednio przygotowanym do pierwszej miesiączki, dziewczynka musi:
- Zawsze miej w torbie lub plecaku intymny tampon;
- Miej paczkę chusteczek dla niemowląt;
- W razie potrzeby poproś o zmianę innych majtek.
Aby uniknąć zakłopotania, jeśli ktoś inny dotknie twojej torby, włóż te przedmioty do torby (konieczne).
Miesiączka to symbol płodności kobiety. Po pierwszej miesiączce dziewczynka musi wiedzieć, że nie powinna mieć żadnych bliskich kontaktów z chłopcami bez użycia prezerwatywy, ponieważ może zajść w ciążę i / lub zarazić się chorobami przenoszonymi drogą płciową.
Jak opóźnić pierwszą miesiączkę
Dziewczęta w wieku poniżej 9 lat, które mają włosy łonowe i pod pachami, mogą opóźnić początek pierwszej miesiączki, aby umożliwić większy wzrost kości. Zabieg ten jest wskazany przez endokrynologa dziecięcego i polega na przyjmowaniu 1 zastrzyku hormonów co miesiąc, aż do osiągnięcia przez dziewczynkę wieku, w którym nie ma już żadnej korzyści z uniknięcia wystąpienia miesiączki.
