Majeranek to roślina lecznicza, znana również jako majeranek angielski, szeroko stosowana w leczeniu dolegliwości trawiennych ze względu na swoje działanie przeciwzapalne i trawienne, takie jak biegunka i słabe trawienie, ale może być również stosowany do łagodzenia objawów. stresu i niepokoju, ponieważ mogą działać na układ nerwowy.
Naukowa nazwa majeranku to Origanum majorana i można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych aptekach i może być stosowany w postaci herbaty, naparu, olejków lub maści.
Do czego służy majeranek?
Majeranek ma działanie przeciwskurczowe, wykrztuśne, mukolityczne, lecznicze, trawienne, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające i może być stosowany do różnych celów, z których najważniejsze to:
- Popraw funkcję jelit i unikaj objawów złego trawienia;
- Zmniejsz objawy stresu i niepokoju;
- Pomoc w leczeniu wrzodów żołądka;
- Promuj zdrowie układu nerwowego;
- Pomoc w leczeniu chorób zakaźnych;
- Eliminacja nadmiaru gazów;
- Obniż ciśnienie krwi, kontroluj poziom cholesterolu i poprawiaj krążenie krwi, zapobiegając chorobom sercowo-naczyniowym.
Dodatkowo majeranek ze względu na działanie przeciwzapalne i możliwość stosowania w postaci olejku lub maści może również pomóc złagodzić bóle mięśni i stawów.
Herbata majerankowa
Majeranek to jego liście, kwiaty i łodyga, używane do produkcji herbat, naparów, maści czy olejków. Jednym z najczęstszych sposobów używania majeranku jest herbata.
Aby zrobić herbatę majerankową wystarczy wsypać 20 g liści do litra wrzącej wody i odstawić na około 10 minut. Następnie odcedź i wypij do 3 filiżanek dziennie.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Majeranek nie wywołuje skutków ubocznych, jednak spożywany w nadmiarze może powodować bóle głowy i zaparcia. Dodatkowo stosowany w postaci olejku lub maści może wywoływać reakcje alergiczne i kontaktowe zapalenie skóry u osób o bardzo wrażliwej skórze.
Stosowanie majeranku nie jest wskazane w okresie ciąży ani przez dziewczęta do 12 roku życia, gdyż roślina ta może prowadzić do zmian hormonalnych, które mogą wpływać np. Na rozwój dziecka czy dojrzewanie dziewczynki.
