Pończochy uciskowe wskazane są przy chorobach żylnych lub problemach z krążeniem, ponieważ służą poprawie krążenia i zapobieganiu powstawaniu żylaków.
Na rynku dostępne są różne typy pończoch uciskowych, w których niektóre zakrywają tylko stopy i łydki, inne sięgają do uda, a inne zakrywają całą nogę i brzuch. Dodatkowo sprzedawane są z różnymi stopniami ucisku, dlatego należy je stosować wyłącznie na zalecenie lekarza, pielęgniarki lub fizjoterapeuty.
Jak działają skarpety kompresyjne
Pończochy uciskowe podczas ucisku na nogi pomagają krwi wrócić ze stóp do serca, funkcjonując jako rodzaj pompy, która działa przeciwdziałając sile grawitacji i pomagając krwi wrócić.
Jednym z najczęstszych problemów, którym można zapobiec stosując pończochy uciskowe, są żylaki i obrzęki stóp pod koniec dnia, które powstają z powodu wysiłku, jaki istnieje w celu pompowania krwi do serca. Zobacz więcej o leczeniu słabego krążenia.
Kiedy są wskazane do użycia
Tego typu skarpetki są wskazane w przypadkach, w których występują uszkodzone zastawki lub zablokowane żyły, które utrudniają powrót krwi do serca, wskazane w następujących przypadkach:
- Historia rodzinna żylaków;
- Niewydolność żylna;
- Historia rodzinna zakrzepicy. Dowiedz się, jak rozpoznać zakrzepicę;
- Żylaki lub żylaki:
- Historia zespołu pozakrzepowego;
- Uczucie ciężkich, bolesnych lub opuchniętych nóg;
- Musisz stać przez długi czas w ciągu dnia;
- Spędzaj większość dnia w pozycji siedzącej. Zrozum, dlaczego zbyt długie siedzenie jest złe;
- W ciąży, z powodu zmian fizycznych zachodzących w okresie ciąży;
- Okresy rekonwalescencji po operacji, zwłaszcza gdy rekonwalescencja wymaga spędzenia dnia w pozycji leżącej lub siedzącej.
Ponadto pończochy uciskowe mogą być wskazane w prostszych sytuacjach, takich jak długie podróże, ponieważ mogą być używane tylko w celu zapobiegania pojawieniu się problemów, takich jak zakrzepica. Oprócz noszenia skarpet bardzo ważne jest dbanie o nawodnienie przez cały dzień oraz regularne poruszanie ramionami i stratami, aby ułatwić krążenie krwi.
Obejrzyj poniższy film i zobacz, jak poprawić komfort podczas podróży, nawet jeśli cierpisz na obrzęki nóg i stóp:
Kiedy nie powinien być używany
Pomimo wszystkich swoich zalet, pończochy uciskowe powinny być stosowane wyłącznie pod nadzorem lekarza, co jest przeciwwskazane w następujących sytuacjach:
- Niedokrwienie;
- Niekontrolowana niewydolność serca;
- Infekcje lub rany na nogach lub obszary pokryte skarpetami;
- Infekcje skóry;
- Alergia na materiały do pończoch.
Ponadto, chociaż skarpetki te nadają się do sytuacji, w których konieczne jest spędzenie dużej części dnia w pozycji siedzącej lub leżącej, nie nadają się one dla osób przykutych do łóżka, które nie są w stanie wstać z łóżka, ponieważ mogą w rezultacie zwiększać ryzyko zakrzepów. Dowiedz się, jak dbać o osobę przykutą do łóżka.
