Dobry syrop przeciw grypie powinien mieć w swoim składzie cebulę, miód, tymianek, anyż, lukrecję czy bzu czarnego, ponieważ rośliny te mają właściwości naturalnie zmniejszające odruch kaszlu, plwociny i gorączki, które są bardzo częstymi objawami u osób z grypą.
Niektóre syropy, które można zastosować w celu złagodzenia objawów grypy, to:
1. Syrop cebulowo-miodowy
Jest to dobry syrop do stosowania w sytuacjach grypy, ponieważ zawiera żywice cebulowe o działaniu wykrztuśnym i przeciwbakteryjnym oraz miód, który pomaga zmniejszyć przekrwienie.
Składniki
- 1 duża cebula;
- miód też
Tryb przygotowania
Drobno posiekaj dużą cebulę, przykryj miodem i podgrzewaj pod przykryciem na małym ogniu przez 40 minut. Przechowywać w szklanej butelce w lodówce i przyjmować od pół do jednej łyżeczki co 15 lub 30 minut, aż kaszel ustąpi.
2. Syrop ziołowy
Tymianek, korzeń lukrecji i nasiona anyżu uwalniają przekrwienie śluzu i rozluźniają drogi oddechowe. Miód sprawia, że wydzielina staje się bardziej płynna, pomaga zachować syropy i łagodzi podrażnione gardło. Kora wiśni amerykańskiej jest bardzo skuteczna w łagodzeniu suchego kaszlu.
Składniki
- 500 ml wody;
- 1 łyżka nasion anyżu;
- 1 łyżka suszonego korzenia lukrecji;
- 1 łyżka kory amerykańskiej wiśni;
- 1 łyżka suszonego tymianku;
- 250 ml miodu.
Tryb przygotowania
Ugotuj anyż, korzenie i nasiona lukrecji oraz korę wiśni amerykańskiej w wodzie pod przykryciem przez 15 minut, a następnie zdejmij z ognia, dodaj tymianek, przykryj i pozostaw do zaparzenia do ostygnięcia. Następnie odcedź i dodaj miód i podgrzej do rozpuszczenia miodu. Ten syrop należy przechowywać w szklanej butelce w lodówce przez trzy miesiące. W razie potrzeby można zażyć jedną łyżeczkę, aby złagodzić kaszel i podrażnienie gardła.
3. Syrop z czarnego bzu i mięta pieprzowa
Syrop z czarnego bzu i mięty pieprzowej pomaga obniżyć gorączkę towarzyszącą grypie i udrożnić drogi oddechowe.
Składniki
- 500 ml wody;
- 1 łyżeczka suszonej mięty pieprzowej;
- 1 łyżeczka suszonego czarnego bzu;
- 250 ml miodu.
Tryb przygotowania
Gotuj zioła w wodzie pod przykryciem przez 15 minut, a następnie zdejmij z ognia, odcedź i dodaj miód do rozpuszczenia. Ten syrop należy przechowywać w szklanej butelce w lodówce przez trzy miesiące. W razie potrzeby można zażyć jedną łyżeczkę, aby złagodzić kaszel i podrażnienie gardła.
Zobacz więcej przepisów na domowe sposoby na grypę.