Świetnym sposobem leczenia zapalenia dziąseł w domu jest przepłukanie ust po umyciu zębów roztworem nadtlenku wodoru lub roztworu chlorheksydyny rozcieńczonego w wodzie, jako substytut na przykład płynów do płukania ust, takich jak Listerine i Cepacol.
Stosowanie nadtlenku wodoru lub chlorheksydyny pomaga w eliminacji bakterii wywołujących zapalenie dziąseł, ponieważ substancje te mają działanie antybakteryjne i antyseptyczne, będąc alternatywą dla płynów do płukania jamy ustnej, zwykle spotykanych w aptekach i supermarketach. Po tej procedurze nie jest konieczne płukanie ust wodą, ale jeśli dana osoba nie lubi smaku pozostawionego w ustach, może to zrobić.
Zapalenie dziąseł to zapalenie dziąseł spowodowane odkładaniem się płytki nazębnej między zębami a dziąsłami, co jest spowodowane złą higieną jamy ustnej. Jego głównym objawem są zaczerwienione i opuchnięte dziąsła oraz krwawienie, które pojawia się podczas mycia zębów lub samoistnie. Najlepszą metodą zatrzymania krwawienia i zapalenia dziąseł jest całkowite usunięcie nagromadzonego kamienia nazębnego, co można zrobić w domu lub w gabinecie stomatologicznym.
Jak prawidłowo myć zęby
Aby skutecznie myć zęby, usuwając wszelkie resztki jedzenia z jamy ustnej, w tym płytkę nazębną, należy wykonać następujące czynności:
- Nici dentystyczne między wszystkimi zębami raz dziennie. Dla tych, którzy mają bardzo bliskie zęby, a nić dentystyczna boli i powoduje krwawienie, można użyć taśmy dentystycznej, która jest cieńsza i nie boli;
- Na szczoteczkę nałóż pastę do zębów , w idealnej ilości o wielkości paznokcia małego palca;
- Dodaj trochę sody oczyszczonej lub kurkumy (tylko raz w tygodniu);
- Najpierw umyj przednie zęby , poziomo, pionowo i okrężnie;
- Następnie umyj tylne zęby , zaczynając od dolnych, a następnie górnych.
- Następnie wypłucz usta wodą, aż będą całkowicie czyste;
- Na koniec należy przygotować płyn do płukania ust , którym może być nadtlenek wodoru lub rozcieńczona w wodzie chlorheksydyna. Ale ten krok należy wykonywać tylko raz dziennie, najlepiej przed pójściem spać.
Zalecana ilość nadtlenku wodoru lub chlorheksydyny to 10 ml rozcieńczonych w 1/4 szklanki wody, aby przygotować płyn do płukania ust przez 1 minutę. Działanie nadtlenku wodoru i chlorheksydyny trwa około 8 godzin.
Ten krok po kroku musi być wykonywany codziennie, aby przynieść oczekiwane rezultaty. Aby jednak dobrze zadbać o zdrowie jamy ustnej, oprócz prawidłowego szczotkowania zębów, ważne jest również, aby przynajmniej raz w roku udać się do dentysty w celu sprawdzenia ubytków lub usunięcia kamienia nazębnego specjalnymi urządzeniami dentystycznymi.
Obejrzyj poniższy film, a także dowiedz się, jak prawidłowo używać nici dentystycznej z pomocą naszego dentysty:
Elektryczna szczoteczka do zębów jest bardziej odpowiednia
Szczotkowanie zębów elektryczną szczoteczką do zębów to świetny sposób na poprawę higieny jamy ustnej, ponieważ lepiej czyści zęby, usuwa resztki jedzenia, jest bardziej wydajna niż szczoteczka ręczna.
Szczoteczka elektryczna jest szczególnie odpowiednia dla osób, które mają trudności z koordynacją, są przykute do łóżka lub mają słabe ręce, ale każdy może skorzystać z jej użycia, w tym dzieci, w takim przypadku konieczne jest zakupienie szczoteczki elektryczna szczoteczka do zębów, ponieważ ma mniejszą główkę, dzięki czemu jest bardziej wydajna do szczotkowania małych zębów dziecka.
