Dowiedz się, co to jest i jak walczyć z chorobliwą otyłością

Otyłość olbrzymia to forma nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie, charakteryzująca się BMI większym lub równym 40 kg / m². Ta forma otyłości jest klasyfikowana jako 3. stopień, co jest poważniejsze, ponieważ na tym poziomie nadwaga zagraża zdrowiu i skraca życie.

Tak więc pierwszym krokiem do ustalenia, czy dana osoba ma chorobliwą otyłość, jest obliczenie jej BMI. Aby to zrobić, musisz wprowadzić dane w kalkulatorze, na przykład:

Obraz wskazujący, że witryna się ładuje

Ten rodzaj otyłości można wyleczyć, a zwalczanie go wymaga dużego wysiłku, z monitorowaniem stanu zdrowia i odżywiania, w celu zmniejszenia masy ciała i leczenia chorób towarzyszących, takich jak cukrzyca i nadciśnienie tętnicze, a także uprawiania aktywności fizycznej na rzecz spalanie tłuszczu i zwiększenie beztłuszczowej masy ciała. Jednak w niektórych przypadkach może być konieczna operacja bariatryczna, aby łatwiej rozwiązać ten stan.

Co powoduje chorobliwą otyłość

Przyczyną otyłości jest związek kilku czynników, do których należą:

  • Przesadne spożycie wysokokalorycznej żywności o dużej zawartości tłuszczu lub cukru;
  • Siedzący tryb życia , ponieważ brak ruchu nie stymuluje spalania i ułatwia odkładanie się tłuszczu;
  • Zaburzenia emocjonalne , które sprzyjają napadom objadania się;
  • Predyspozycje genetyczne , ponieważ kiedy rodzice są otyli, często zdarza się, że dziecko ma większą skłonność do posiadania;
  • Zmiany hormonalne , które są najmniej częstą przyczyną, są związane z niektórymi chorobami, takimi jak na przykład zespół policystycznych jajników, zespół Cushinga lub niedoczynność tarczycy.

Upraszczając, można stwierdzić, że otyłość jest wynikiem spożywania większej ilości kalorii niż jest zużywane w ciągu dnia, a nadmiar kalorii i energii przekształca się w nagromadzenie tłuszczu. 

Lepiej zrozum główne teorie, które wyjaśniają nadmiar tłuszczu w przyczynach otyłości.

Dziecięca chorobliwa otyłośćDorosły z chorobliwą otyłościąChorobliwa otyłość dziecięca Dorosły z chorobliwą otyłością

Jak traktować

Aby schudnąć i przestać być otyłym, konieczne jest podjęcie reedukacji dietetycznej, zdrowej żywności bogatej w warzywa i chude mięso oraz wyeliminowanie smakołyków, tłuszczów, smażonych potraw i sosów.

Ważne jest, aby zrozumieć, że smak przyzwyczaił się do tego typu kalorycznego jedzenia, będąc rodzajem nałogu, ale można się dostosować, a nawet zacząć cieszyć się zdrowszym jedzeniem, jednak trzeba się postarać. 

Dieta powinna odbywać się z towarzyszeniem dietetyka, aby można było dostosować się do rutyny i chorób, które dana osoba ma, takich jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i nadciśnienie tętnicze, które są częstymi problemami w chorobliwej otyłości. Ponadto nie należy stosować surowych diet, ponieważ są one bardzo trudne do przestrzegania. Zobacz, jak krok po kroku schudnąć dzięki reedukacji dietetycznej.

Kiedy konieczna jest operacja

Operacje bariatryczne lub zmniejszające żołądek są ważną alternatywą leczenia chorobliwej otyłości, ale generalnie zaleca się je tylko w przypadkach, gdy po 2 latach leczenia medycznego i żywieniowego nie ma znaczącej utraty wagi lub gdy istnieje ryzyko życia z powodu nadwagi. Dowiedz się więcej o operacjach i sposobie ich działania.

Oprócz zdrowego odżywiania się na sukces zabiegu składa się również praktyka aktywności fizycznej oraz monitoring psychologiczny w celu utrzymania motywacji w obliczu trudności z odchudzaniem.

Dziecięca chorobliwa otyłość

Otyłość dziecięca charakteryzuje się nadwagą niemowląt i dzieci do 12 roku życia, kiedy ich masa ciała przekracza średnią wagę o 15%, odpowiednio do ich wieku. Taka nadwaga zwiększa ryzyko wystąpienia u dziecka poważnych problemów zdrowotnych, takich jak na przykład cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, trudności w oddychaniu, zaburzenia snu, wysoki poziom cholesterolu lub problemy z wątrobą.

Dowiedz się, jak obliczyć BMI dziecka:

Obraz wskazujący, że witryna się ładuje

Leczenie otyłości dziecięcej obejmuje również zmianę nawyków żywieniowych i zachęcanie do uprawiania aktywności fizycznej, zgodnie z zaleceniem dietetyka, tak aby dostosowanie pożywienia było obliczane w zależności od wagi, jaką należy zrzucić oraz potrzeby każdego dziecka. Sprawdź, jak możesz pomóc dziecku z nadwagą schudnąć.