Niskie ciśnienie krwi w ciąży jest bardzo częstą zmianą, szczególnie we wczesnej ciąży, ze względu na zmiany hormonalne, które powodują rozkurcz naczyń krwionośnych, powodując spadek ciśnienia.
Chociaż nie jest to groźne, jak wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży, wyraźny spadek ciśnienia może powodować duży dyskomfort kobiety w ciąży w ciągu dnia, a nawet powodować objawy, takie jak omdlenia i upadki, które mogą narazić dziecko i kobietę na ryzyko. .
Aby lepiej regulować ciśnienie, należy unikać nagłych zmian pozycji, napojów, takich jak alkohol, napoje bezalkoholowe i kawa, a także regularnego jedzenia i unikania na przykład bardzo gorących miejsc.
Jakie są objawy niskiego ciśnienia krwi w ciąży
Niskie ciśnienie w ciąży może powodować takie objawy, jak osłabienie, niewyraźne widzenie, zawroty głowy, bóle głowy, aw cięższych przypadkach uczucie omdlenia.
Sprawdź także świetny domowy środek na niskie ciśnienie krwi, który można stosować w czasie ciąży.
Możliwe ryzyko niskiego ciśnienia krwi
Głównym ryzykiem niskiego ciśnienia krwi w ciąży jest omdlenie, które może skutkować upadkiem, co może spowodować uraz ciężarnej kobiety. Zwykle ten uraz jest łagodny i powoduje jedynie niewielki strach, ale jeśli omdlenie nastąpi w miejscu, w którym upadek może być cięższy, na przykład na drabinie, może to zagrozić życiu kobiety w ciąży i dziecka. Zobacz, jak kontrolować ciśnienie krwi w ciąży.
Niskie ciśnienie krwi w ciąży nie jest już częste, gdy zwiększa się objętość krwi i organizm kobiety ciężarnej zaczyna się przystosowywać, przy większej ilości krwi. Dopiero na tym etapie ciśnienie ma tendencję do powrotu do normy, dlatego należy zachować całą ostrożność i uwagę, zwłaszcza gdy kobieta wychodzi sama.
Co zrobić, jeśli czujesz się słabo
W przypadku niskiego ciśnienia krwi w czasie ciąży kobieta w ciąży może zacząć odczuwać osłabienie, z niewyraźnym widzeniem, zawrotami i bólami głowy. W takim przypadku można wykonać następujące czynności:
- Usiądź, weź głęboki oddech i pochyl się do przodu , kierując głowę w stronę kolan na kilka minut;
- Połóż się w wygodnej pozycji i , jeśli to możliwe, unieś nogi , aby pomóc w normalizacji przepływu krwi;
- Spożywaj coś z solą , na przykład krakersy i sól.
Jeżeli objawy niskiego ciśnienia krwi utrzymują się dłużej niż 15 minut lub pojawiają się bardzo często, zaleca się udać się do szpitala lub skontaktować się z położną.
Ponieważ ciśnienie spada w ciąży
W pierwszym trymestrze ciąży, kiedy tworzy się łożysko, występuje zwiększone zapotrzebowanie na krew niezbędną do ukrwienia matki, łożyska i małego zarodka. Na tym wczesnym etapie organizm kobiety nie miał jeszcze wystarczająco dużo czasu na tę adaptację i nie jest w stanie dostarczyć dodatkowej potrzebnej ilości krwi, co w pewnych okolicznościach może powodować niskie ciśnienie krwi.
Ponadto zmiany hormonalne, które zachodzą w czasie ciąży, powodują również rozkurcz naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew szybciej dociera do łożyska. Kiedy tak się dzieje, krew krąży swobodniej, a ciśnienie krwi spada.
Jak uniknąć niskiego ciśnienia krwi w ciąży
Aby starać się utrzymać dobrze regulowane ciśnienie i uniknąć gwałtownego spadku ciśnienia, można podjąć pewne środki, takie jak:
- Zawsze miej w torbie coś słonego, np. Krakersy lub orzechy, aby nie zabrakło Ci energii na długi czas;
- Spożywać około 2 litrów wody w ciągu dnia w niewielkich ilościach, aby uniknąć odwodnienia i spadku ciśnienia;
- Potwierdź u położnika, czy którykolwiek z leków stosowanych przez kobietę w ciąży ma wpływ na ciśnienie krwi;
- Unikaj przebywania przez dłuższy czas w bardzo gorącym i wilgotnym środowisku;
- Unikaj spożywania napojów alkoholowych, bezalkoholowych i kawy, aby zmniejszyć ryzyko odwodnienia;
- Regularnie ćwicz lekkie ćwiczenia fizyczne, ponieważ mają one korzystny wpływ na krążenie krwi i ciśnienie krwi;
- Unikaj nagłych zmian pozycji, takich jak na przykład zbyt szybkie wstawanie.
Jeśli napady niskiego ciśnienia krwi są częste, kobieta w ciąży powinna zgłosić się do lekarza w celu oceny klinicznej, ponieważ chociaż nie jest to częste, niskie ciśnienie krwi może być oznaką choroby, którą należy zbadać i leczyć przed narażeniem ciąży.
