Zapalenie błony śluzowej żołądka wywołane stresem, znane również jako dyspepsja czynnościowa, jest stanem żołądka, który mimo że nie powoduje zapalenia żołądka, takiego jak klasyczne zapalenie błony śluzowej żołądka, może powodować objawy, takie jak zgaga, uczucie pieczenia i uczucie pełnego żołądka, i jest wywoływany przez emocje problemy, takie jak stres, niepokój i nerwowość.
Ten typ zapalenia żołądka jest uleczalny i można go leczyć za pomocą zmian w diecie i leków zobojętniających, które pomagają złagodzić błonę śluzową żołądka, aby nie powodować zgagi. Ważne jest również, aby ogólnie kontrolować nerwy i emocje, ponieważ jest to istotna część leczenia.
Główne objawy
Głównymi objawami zapalenia żołądka wywołanego stresem są bóle brzucha i ciągły dyskomfort, jednak inne objawy mogą obejmować:
- Nudności i uczucie pełnego żołądka;
- Wzdęcie i ból brzucha
- Słabe trawienie i częste odbijanie;
- Ból głowy i złe samopoczucie;
- Utrata apetytu, wymioty lub chęć do wymiotów.
Objawy te mogą pojawić się w dowolnym momencie, ale nasilają się w okresach stresu lub niepokoju. Niektóre z tych objawów mogą również występować w innych typach zapalenia błony śluzowej żołądka i utrudniać rozpoznanie choroby.
Jak przebiega zabieg?
Stosowanie leków zobojętniających kwas, takich jak Pepsamar, lub leków zmniejszających wytwarzanie kwasowości w żołądku, takich jak Omeprazol lub Pantoprazol, jest zalecane w leczeniu zapalenia żołądka wywołanego stresem i powinno być zalecane przez lekarza.
Nie zaleca się jednak ciągłego stosowania tych leków, dlatego leczenie problemów emocjonalnych wywołujących objawy za pomocą psychoterapii, technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna, jest najlepszym sposobem działania.
Świetnym domowym lekarstwem na zapalenie żołądka jest herbata rumiankowa, którą należy przyjmować 2 do 3 razy dziennie, aby aktywować jej uspokajające działanie. Inne naturalne uspokajające zioła to herbata waleriana, lawenda i kwiat męczennicy.
Dieta na zapalenie żołądka wywołane stresem
Zalecane pokarmy w leczeniu zapalenia żołądka wywołanego stresem to te, które są lekkostrawne i działają uspokajająco, takie jak chude gotowane lub grillowane mięso, ryby, gotowane warzywa i obrane owoce. Zaleca się picie dużej ilości wody bezpośrednio po napadzie bólu i złego samopoczucia, a także stopniowy powrót do normalnej diety z użyciem naturalnych przypraw i unikanie mleka.
Należy unikać produktów o dużej zawartości tłuszczu i drażniących żołądek, takich jak czerwone mięso, kiełbasa, bekon, smażone potrawy, czekolada, kawa i pieprz. Aby zapobiec dalszym atakom zapalenia żołądka, niezbędne jest również niepalenie i niepijanie napojów alkoholowych, sztucznych herbat, napojów bezalkoholowych i wody gazowanej.
Inne ważne środki ostrożności to nie kładzenie się zaraz po posiłku, nie picie podczas posiłków, jedzenie powoli iw cichych miejscach. Zobacz więcej wskazówek od naszego dietetyka w tym filmie (proszę włączyć angielskie napisy w opcjach wideo):
Czy zapalenie żołądka wywołane stresem może przekształcić się w raka?
Nieżyt żołądka wywołany stresem nie może przekształcić się w raka, ponieważ ten typ zapalenia żołądka nie powoduje zapalenia żołądka. Zapalenie błony śluzowej żołądka wywołane stresem jest również nazywane dyspepsją czynnościową, ponieważ test stosowany do diagnozowania zapalenia żołądka, zwany endoskopią górnego odcinka przewodu pokarmowego, nie wykazuje obecności nadżerek w żołądku, więc stan ten nie jest powiązany z wyższym ryzykiem rozwoju raka .
