Niskie ciśnienie krwi, nazywane również niedociśnieniem, można rozpoznać po niektórych objawach, takich jak zawroty głowy, uczucie omdlenia i zmiany widzenia, takie jak niewyraźne lub niewyraźne widzenie. Jednak najlepszym sposobem upewnienia się, że ciśnienie krwi jest niskie, jest zmierzenie ciśnienia w domu lub w aptece.
Niskie ciśnienie krwi zwykle wskazuje, że z serca do narządów nie przepływa wystarczająca ilość krwi, co powoduje objawy. Można powiedzieć, że ciśnienie jest niskie, gdy wartość ciśnienia jest równa lub mniejsza niż 90 x 60 mmHg, popularnie nazywane 9 na 6.
Aby nieco zwiększyć ciśnienie, zmniejszając dyskomfort, możesz na przykład położyć się z uniesionymi nogami lub napić się kawy z cukrem lub sokiem. Dowiedz się, co jeść, gdy ciśnienie jest niskie.
Główne objawy
W wielu przypadkach niskie ciśnienie krwi nie powoduje żadnych objawów i dlatego wiele osób może prowadzić normalne życie z niskim ciśnieniem krwi. Jednak w przypadku gwałtownego spadku ciśnienia krwi mogą wystąpić następujące objawy:
- Zawroty głowy i zawroty głowy;
- Brak energii i osłabienie mięśni;
- Czuć się słabo;
- Bół głowy;
- Ciężka głowa i uczucie pustki;
- Bladość;
- Senność;
- Choroba lokomocyjna;
- Niewyraźne lub niewyraźne widzenie.
Ponadto często występuje zmęczenie, trudności z koncentracją i uczucie zimna, aw większości przypadków jednocześnie występuje kilka objawów. Objawy te pojawiają się, ponieważ tlen i składniki odżywcze nie są dostatecznie rozprowadzane do komórek ciała.
Co robić, gdy ciśnienie jest niskie
Leczenie niskiego ciśnienia krwi różni się w zależności od przyczyny, dlatego też, jeśli objawy są bardzo częste, zaleca się konsultację z lekarzem rodzinnym w celu rozpoczęcia najbardziej odpowiedniego leczenia.
Jednak w większości przypadków niskie ciśnienie krwi z objawami jest zdarzeniem przejściowym i rzadkim. W takich sytuacjach, aby zmniejszyć złe samopoczucie, należy:
- Usiądź z głową na środku nóg lub połóż się, unosząc nogi, ze stopami wyżej niż serce i głowa, w chłodnym i przewiewnym miejscu, aby uniknąć omdlenia;
- Rozluźnij ubrania, aby lepiej oddychać;
- Wypij 1 sok pomarańczowy, który jest bogaty w potas i pomaga zwiększyć ciśnienie.
Ponadto należy unikać nadmiernego nasłonecznienia oraz w godzinach od 11 do 16 oraz miejsc o dużej wilgotności.
Kiedy codziennie występuje niskie ciśnienie krwi, można nosić skarpetki uciskowe, ponieważ może wystąpić niedociśnienie spowodowane gromadzeniem się krwi w nogach. Ponadto, gdy w wyniku leżenia w łóżku wystąpi hipotonia ortostatyczna, przed wstaniem należy siedzieć w łóżku przez 2 minuty. Sprawdź, które opcje leczenia są najczęściej stosowane w przypadku niskiego ciśnienia krwi.
Objawy niskiego ciśnienia krwi w ciąży
Niskie ciśnienie tętnicze jest powszechne zwłaszcza we wczesnej ciąży, jednak może powodować duży dyskomfort u kobiety i narazić dziecko na ryzyko z powodu objawów, którymi są zazwyczaj:
- Uczucie osłabienia, które może skutkować upadkiem;
- Niewyraźne widzenie;
- Zawroty głowy;
- Bół głowy;
- Czuć się słabo.
Jeśli objawy niskiego ciśnienia tętniczego krwi występują często w czasie ciąży, ważne jest, aby kobieta skonsultowała się ze swoim położnikiem, aby zalecić najlepsze leczenie w celu złagodzenia objawów i ich uniknięcia. Zobacz, jakie jest możliwe ryzyko niskiego ciśnienia krwi w ciąży i jak go uniknąć.
Możliwe przyczyny
Na ogół ciśnienie krwi spada z powodu zmniejszenia ilości krwi, zwłaszcza gdy jest bardzo gorąca, gdy naczynia krwionośne rozszerzają się i wzrasta pot, zmniejszając stężenie płynów w organizmie.
Niskie ciśnienie krwi może być również skutkiem ubocznym niektórych leków, takich jak diuretyki, leki przeciwdepresyjne, leki odchudzające lub leki przeciwnadciśnieniowe, a im wyższa dawka, tym większe ryzyko niskiego ciśnienia krwi, a także przedłużającego się głodzenia lub niedoboru witaminy B12. .
Ponadto leżenie w łóżku przez długi czas, zwłaszcza w nocy lub w okresie pooperacyjnym, może również obniżyć ciśnienie krwi, powodując niedociśnienie ortostatyczne, czyli niedociśnienie ortotyczne, czyli wtedy, gdy nagle wstajesz i czujesz się słabo . Dowiedz się więcej o przyczynach niskiego ciśnienia krwi.
Kiedy iść do lekarza
Konieczne jest udanie się na izbę przyjęć lub do szpitala, gdy ciśnienie utrzymuje się na niskim poziomie przez ponad 15 minut i nie poprawia się zgodnie z zaleceniami.
Ponadto, jeśli objawy występują częściej niż dwa razy w miesiącu, należy udać się do lekarza w celu ustalenia przyczyny problemu, ponieważ może być konieczne zażywanie leków, takich jak np. Efedryna, fenylefryna czy fludrokortyzon.
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi
Oto jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie:
