Głównym objawem przepukliny dysków jest ból kręgosłupa, który zwykle pojawia się w okolicy przepukliny, np. W odcinku szyjnym, lędźwiowym czy piersiowym. Ponadto ból może podążać ścieżką nerwów w okolicy, dzięki czemu może promieniować nawet do bardziej odległych miejsc, sięgając do nóg lub ramion.
Inne objawy, które mogą pojawić się w przepuklinach krążka międzykręgowego, to mrowienie, drętwienie, szwy lub, w najcięższych przypadkach, nawet spadek siły lub nietrzymanie moczu. Należy jednak pamiętać, że przepuklina dysku nie zawsze wywołuje objawy lub może powodować jedynie niewielki dyskomfort.
Przepuklina krążka pojawia się, gdy krążek międzykręgowy i jego galaretowaty środek, będący rodzajem bufora kręgosłupa, opuszczają właściwe miejsce, powodując ucisk nerwów w okolicy. Leczenie polega na stosowaniu leków łagodzących ból, fizjoterapii lub, w niektórych przypadkach, operacji. Zobacz więcej na temat przepukliny dysku.
Główne objawy
Objawy przepukliny dysków różnią się w zależności od ich lokalizacji, a najczęstsze to:
1. Objawy przepukliny krążka szyjnego
W tym typie ból zlokalizowany jest w górnej części kręgosłupa, a dokładniej w szyi. Ucisk nerwu może powodować ból promieniujący do barku lub ramienia. Inne objawy to:
- Trudności w wykonywaniu ruchów szyi;
- Uczucie drętwienia lub mrowienia barku, ramienia, łokcia, dłoni lub palców;
- Zmniejszona siła w jednym ramieniu.
Objawy przepukliny dysku mogą się różnić u różnych osób, ponieważ zależy to od ich lokalizacji i intensywności ucisku. Objawy te mogą pojawić się nagle, ustępować samoistnie i nawracać w nieprzewidywalnych odstępach czasu. Ale mogą też być stałe i długotrwałe.
2. Objawy przepukliny krążka lędźwiowego
W przypadku tego typu przepukliny często występuje silny ból pleców. Ale inne objawy to:
- Ból wzdłuż ścieżki nerwu kulszowego biegnącego od kręgosłupa do pośladka, uda, nogi i pięty;
- Nogi mogą być osłabione;
- Trudność w uniesieniu stopy, pozostawiając piętę na podłodze;
- Zmiana w funkcjonowaniu jelita lub pęcherza spowodowana uciskiem nerwów.
Ilość i nasilenie objawów zależy od umiejscowienia i intensywności zajęcia nerwu. Ogólnie rzecz biorąc, utrata siły wskazuje na poważną zmianę, którą musi szybko ocenić ortopeda lub neurochirurg.
3. Objawy przepukliny krążka piersiowego
Przepuklina krążka piersiowego występuje rzadziej, występuje tylko w 5% przypadków, ale gdy się pojawi, może powodować:
- Ból w środkowej części kręgosłupa promieniujący do żeber;
- Ból przy oddychaniu lub wykonywaniu ruchów klatką piersiową;
- Ból lub zmiana czucia w brzuchu, plecach lub nogach;
- Niemożność utrzymania moczu.
Kiedy pojawią się te objawy, które wskazują na przepuklinę krążka międzykręgowego, zaleca się wizytę u ortopedy lub neurochirurga w celu dokonania oceny i zamówienia badań obrazowych, takich jak na przykład zdjęcia rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub tomografia kręgosłupa.
W zależności od wyników badań leczenie można przeprowadzić za pomocą fizjoterapii lub zabiegu chirurgicznego, w zależności od potrzeb każdej osoby i stopnia nasilenia problemu. Dowiedz się, jak wygląda leczenie przepukliny krążka piersiowego.
Kto jest bardziej narażony na przepuklinę dysku
Główną przyczyną rozwoju przepukliny dysku jest postępujące zużycie krążków międzykręgowych, które znajdują się między dwoma kręgami kręgosłupa. Stąd problem ten występuje częściej u osób powyżej 45 roku życia, ze względu na naturalny proces starzenia.
Ponadto przepuklina dysku jest również częstsza u pracowników, którzy muszą często podnosić ciężkie przedmioty, takich jak pracownicy budowlani. U osób, które doznały urazów kręgosłupa, które wykonują powtarzalne wysiłki bez wskazówek lub cierpiących na zapalenie lub infekcję kręgosłupa, są również bardziej narażone na rozwój tego zaburzenia.
Jak zapobiegać przepuklinom dysków
Większość przypadków przepukliny dysku jest spowodowana predyspozycjami genetycznymi danej osoby, ale na ich powstanie wpływa również kilka czynników, takich jak brak aktywności fizycznej i niewystarczający wysiłek fizyczny, np. Wykonywanie gwałtownych ruchów, nieprawidłowe podnoszenie ciężaru. Dlatego, aby uniknąć powstania przepukliny dysku, ważne jest, aby:
- Praktykuj regularne ćwiczenia fizyczne;
- Wykonuj ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie brzucha;
- Utrzymuj prawidłową postawę, zwłaszcza podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów. Wskazane jest podnoszenie ciężkich przedmiotów poprzez zginanie nóg w celu rozłożenia ciężaru, zapobiegając przyłożeniu go głównie do kręgosłupa;
- Zwróć uwagę na prawidłową postawę podczas snu, siedzenia lub stania przez długi czas.
Zobacz na poniższym filmie te i inne wskazówki, którymi kieruje fizjoterapeuta:
