Opóźnione miesiączki nie zawsze są oznaką ciąży, gdyż inne sytuacje, takie jak nadmierny stres, bardzo silne emocje, zmiany hormonalne, a nawet nadmierne spożycie kofeiny czy napojów alkoholowych, mogą prowadzić do opóźnionego miesiączki.
Generalnie to opóźnienie miesiączki może trwać od 1, 2, 3 lub 5 dni do 1 do 2 miesięcy, zaleca się konsultację z lekarzem, jeśli miesiączka jest opóźniona o ponad 3 miesiące, aby można było zidentyfikować i leczyć przyczynę.
Jeśli jednak kilka dni wcześniej doszło do niezabezpieczonego kontaktu intymnego, istnieje prawdopodobieństwo zajścia w ciążę i zaleca się wykonanie testu, który można kupić w aptece.
Jeśli miesiączka się spóźnia, a kobieta miała już co najmniej 2 testy ciążowe w ostatnim miesiącu, z 7-dniową przerwą między wykonaniem testu, a wynik był ujemny, to jest bardzo prawdopodobne, że nie jest to ciąża i opóźnienie miesiączki mogą być spowodowane innymi sytuacjami, takimi jak:
1. Nadmierna aktywność fizyczna
Nadmierna aktywność fizyczna, jak na przykład sportowcy lub osoby przygotowujące się do jakiegoś wydarzenia sportowego lub zawodów, może prowadzić do zmian hormonalnych, tak jak w przypadku zwiększonej prolaktyny, co może prowadzić do opóźnionego miesiączki. Jednak ważne jest, aby dana osoba wiedziała, jak ważna jest regularna aktywność fizyczna, o ile nie jest ona w nadmiarze.
2. Bardzo restrykcyjne diety
Niektóre bardzo restrykcyjne diety mogą prowadzić do wahań hormonalnych, które powodują zmiany w miesiączce. Ponadto zmniejszenie dopływu składników odżywczych sprawia, że organizm wykorzystuje niewielką ilość składników odżywczych do ważniejszych funkcji, co może przekładać się na opóźnienia lub wręcz brak miesiączki.
3. Zmiany w układzie rozrodczym
Zmiany w układzie rozrodczym, takie jak endometrioza, zespół policystycznych jajników czy obecność mięśniaków macicy, mogą również powodować oscylacje żeńskich hormonów płciowych, co może prowadzić do zmian w miesiączce.
4. Zmiany podwzgórza i przysadki mózgowej
Podwzgórze i przysadka mózgowa znajdują się w mózgu i są odpowiedzialne za regulację hormonów płciowych. Choroby powodujące zmiany w tych gruczołach mogą prowadzić do fluktuacji cyklu, aw konsekwencji do opóźnień lub wczesnych miesiączek.
5. Ciągłe stosowanie pigułki
Pigułka lub inne środki antykoncepcyjne do ciągłego stosowania, ponieważ codziennie i bez przerwy dostarczają organizmowi hormony, zapobiegają wystąpieniu miesiączki. Jednak czasami może wystąpić niewielkie krwawienie, ale w różnych dniach cyklu.
6. Przed menopauzą
Kiedy zbliża się faza menopauzy, normalne jest, że zaczynają pojawiać się opóźnienia lub nawet niepowodzenia w miesiączce. Niektóre kobiety mogą wejść w menopauzę we wczesnym wieku i nie zdają sobie sprawy, że jest to przyczyną opóźnionych miesiączek.
7. Po porodzie
W okresie poporodowym miesiączka może powrócić dopiero po zaprzestaniu karmienia piersią. Konieczne jest jednak stosowanie metod antykoncepcyjnych podczas karmienia piersią, aby zapobiec ciąży.
8. Stosowanie środków antykoncepcyjnych
U niektórych kobiet, które przestają stosować środki antykoncepcyjne, takie jak pigułka, implant lub zastrzyk antykoncepcyjny, cykl miesiączkowy może wrócić do normalnego po około 6 miesiącach, co jest całkowicie normalne i nie ma powodu do zmartwień.
9. Stres i niepokój
Stres może wpływać na regulację hormonalną wykonywaną przez podwzgórze w mózgu, prowadząc do zmian w miesiączce.
Niektóre z tych sytuacji mogą prowadzić do braku miesiączki przez ponad 3 miesiące (brak miesiączki), w takim przypadku zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Dowiedz się o innych przyczynach, które mogą prowadzić do opóźnionej miesiączki.
Należy również zwrócić uwagę na sytuacje młodzieży, która ukończyła już 16 lat, nie miała jeszcze pierwszej miesiączki. W takim przypadku ginekolog może zdiagnozować pierwotny brak miesiączki, który należy zbadać. To opóźnienie miesiączki może być związane z problemami, takimi jak uraz głowy, wcześniactwo lub wady układu rozrodczego, takie jak nieszczelna błona dziewicza, przegroda pochwy lub brak macicy.
Co robić w przypadku opóźnionej miesiączki
Jeśli kobieta ma późną miesiączkę, pierwszym krokiem jest wykonanie aptecznego testu ciążowego. Jeśli miesiączka jest opóźniona o ponad 3 miesiące i nie można zidentyfikować przyczyny, należy udać się do ginekologa, aby mógł zidentyfikować przyczynę i wyleczyć problem, aw niektórych przypadkach zastosować leki na zejście miesiączka.
Lekarz może zlecić wykonanie badań, takich jak test progestagenowy i test prolaktyny, aby móc określić przyczynę tego opóźnienia i wskazać najbardziej odpowiednie leczenie.
Dodatkowo, w zależności od tego, co powoduje opóźnienie miesiączki, ważne jest również:
- Zmniejsz intensywność ćwiczeń fizycznych;
- Redukować stres;
- Utrzymuj zbilansowaną dietę, unikając bardzo restrykcyjnych diet;
- Utrzymuj idealną wagę;
- Weź pigułkę antykoncepcyjną, jeśli jest to zalecane przez ginekologa, aby wyregulować cykl menstruacyjny.
Ponadto zaleca się regularne konsultacje lekarskie w celu rozpoznania ewentualnych problemów zdrowotnych lub chorób takich jak policystyczne jajniki, endometrioza, anoreksja, bulimia, nadczynność tarczycy czy niedoczynność tarczycy, które mogą powodować zmiany w cyklu miesiączkowym.
Domowe środki na obniżenie miesiączki
Istnieje kilka domowych środków, które mogą pomóc obniżyć miesiączkę, ale należy je przyjmować tylko wtedy, gdy nie podejrzewa się ciąży.
1. Herbata cynamonowa
Aby przygotować tę herbatę, należy:
Składniki
- 2 laski cynamonu;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj laski cynamonu do wrzącej wody, przykryj i odstaw na 10-15 minut. Po tym czasie wyjmij laski cynamonu i wypij, gdy jest ciepło. Tę herbatę należy pić 1 do 2 razy dziennie aż do zakończenia miesiączki i w razie potrzeby można ją dosłodzić odrobiną miodu lub cukru.
2. Herbata agonowana
Aby przygotować tę herbatę, należy:
Składniki
- 5 gramów suszonych kwiatów agonizowanych;
- 500 ml wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj agonizowane kwiaty do wrzącej wody i odstaw na 10 do 15 minut i odcedź przed wypiciem. Powinieneś pić od 2 do 3 filiżanek tej herbaty dziennie, aż miesiączka opadnie.
Te herbaty są naturalną opcją, gdy miesiączka jest opóźniona o kilka dni i należy ją pić tylko przez 5 do 10 dni, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, jeśli miesiączka nie nadejdzie w tym czasie. Ponadto nie ma naukowych dowodów na to, że działają one na regulację miesiączki.
Kiedy powinien nadejść okres
Wpisz swoje dane poniżej i dowiedz się, kiedy powinien nadejść okres:
