Wigoreksja, zwana także zespołem Adonisa lub dysmorfią mięśniową, to choroba psychiczna charakteryzująca się ciągłym niezadowoleniem z ciała, w którym osoba widzi siebie bardzo chudego i słabego, podczas gdy w rzeczywistości jest silny i ma np. Dobrze rozwinięte mięśnie.
To zaburzenie występuje częściej u mężczyzn między 18 a 35 rokiem życia i prowadzi do wyczerpującego wykonywania ćwiczeń fizycznych, zawsze ze zwiększonym obciążeniem, a także nadmiernej troski o jedzenie i stosowanie sterydów anabolicznych, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia.
Objawy wigoreksji
Objawem najbardziej związanym z wigoreksją jest niezadowolenie z samego organizmu. Osoba, pomimo swojej formy, uważa się za bardzo słabego i chudego, uważając swoje ciało za nieodpowiednie. Inne objawy wigoreksji to:
- Trwały ból mięśni w całym ciele;
- Ekstremalne zmęczenie;
- Drażliwość;
- Depresja;
- Anoreksja / Bardzo restrykcyjna dieta,
- Bezsenność;
- Przyspieszone tętno w spoczynku;
- Niższa wydajność podczas intymnego kontaktu;
- Poczucie niższości.
Zwykle wigorycy stosują bardzo restrykcyjną dietę i nie spożywają tłuszczów, a dieta jest ściśle ukierunkowana na spożywanie pokarmów bogatych w białka w celu zwiększenia masy mięśniowej. Częste jest również nadużywanie sterydów anabolicznych i odżywek białkowych, oprócz spędzania godzin na siłowni, zawsze zwiększając obciążenie wysiłkowe.
Osoby z wigoreksją są zawsze niezadowolone z wyników, zawsze postrzegają siebie jako bardzo szczupłych i słabych, mimo że są bardzo silni i mają bardzo dobrze zdefiniowane i rozwinięte mięśnie. Z tego powodu wigoreksja jest uważana za rodzaj zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego i wymaga leczenia.
Konsekwencje wigoreksji
Z biegiem czasu wigoreksja prowadzi do kilku następstw, głównie związanych z częstym i ciągłym stosowaniem anabolicznych hormonów steroidowych i suplementów białkowych, takich jak niewydolność nerek lub wątroby, problemy z krążeniem, lęk i depresja, a także rak prostaty i zmniejszona jądra, co może wpływać na męską płodność.
Główne przyczyny
Wigoreksja jest zaburzeniem psychologicznym, którego wystąpienie uważa się za spowodowane pewnymi zmianami związanymi z neuroprzekaźnikami w ośrodkowym układzie nerwowym, ponieważ niektóre przypadki zgłaszanego wigoreksji były poprzedzone chorobami, takimi jak zapalenie opon mózgowych lub zapalenie mózgu.
Oprócz przyczyny neurologicznej, wigoreksja jest również związana z przyjęciem przez wiele osób wzorca ciała iz tego powodu stają się oni obsesją na punkcie ćwiczeń i jedzenia, aby dotrzeć do ciała, które uznają za idealne. Nadmierna troska o zdrowe odżywianie, zwana ortoreksją, jest również zaburzeniem psychicznym i charakteryzuje się mało zróżnicowaną dietą ze względu na nadmierną troskę o czystość pożywienia i niestosowanie pokarmów zwierzęcych. Dowiedz się, jak rozpoznać ortoreksję.
Jak przebiega leczenie
Leczenie wigoreksji jest prowadzone przez multidyscyplinarny zespół, na przykład lekarz, psycholog, dietetyk i specjaliści w dziedzinie wychowania fizycznego. Psychoterapia jest niezwykle ważna w leczeniu wigoreksji, ponieważ ma na celu umożliwienie osobie zaakceptowania siebie takim, jakim jest i zwiększenie jego poczucia własnej wartości.
Wskazane jest także wstrzymanie stosowania anabolików i odżywek białkowych oraz zbilansowana dieta prowadzona przez dietetyka. Ponadto może być zalecane przyjmowanie leków na bazie serotoniny w celu kontrolowania depresji i lęku, oprócz innych objawów związanych z zachowaniami obsesyjno-kompulsyjnymi. Zrozum, czym jest serotonina i do czego służy.
Nie wolno przerywać ćwiczeń fizycznych, jednak należy je wykonywać pod kierunkiem nauczyciela wychowania fizycznego.