Świetnym domowym lekarstwem na kaca jest najprostsze, picie dużej ilości wody lub wody. Woda kokosowa jest dobrą opcją, ponieważ zawiera więcej minerałów, takich jak sód i potas oraz trochę energii, która pomaga regulować reakcje chemiczne organizmu.
Dzieje się tak, ponieważ płyny te pomagają w szybszej detoksykacji, eliminując toksyny i zwalczając odwodnienie, łagodząc dyskomfort związany z objawami kaca.
Dodatkowo, aby dobrze rozpocząć dzień, zaleca się wypicie 1 filiżanki mocnej kawy bez cukru.
Unikanie bardzo jasnych miejsc, niepalenie i niejedzenie przetworzonych lub tłustych potraw to inne bardzo ważne wskazówki, jak wyleczyć kaca. Dowiedz się także, które leki apteczne pomagają leczyć kaca.
1. Herbata imbirowa
Herbata imbirowa to doskonały domowy środek na kaca, ponieważ ma właściwości przyspieszające usuwanie alkoholu z organizmu.
Składniki
- 10 gramów świeżego imbiru;
- 3 szklanki (750) ml wody.
Tryb przygotowania
Imbir pokroić na mniejsze kawałki i włożyć do garnka z wodą i gotować przez 15 minut. Po podgrzaniu odcedź, słodz miodem i pij stopniowo w ciągu dnia po wypiciu.
Imbir ma działanie przeciwzapalne i odtruwające, dzięki czemu jest bardzo skuteczny w usuwaniu alkoholu z organizmu, szybciej lecząc kaca. Dowiedz się o innych zaletach imbiru.
2. kochanie
Stosowanie miodu na kaca to bardzo skuteczny sposób na zmniejszenie dyskomfortu. W dzień kaca wystarczy zażywać 1 łyżkę miodu co 2 godziny.
Ten doskonały i naturalny środek domowy działa niezależnie od rodzaju napoju, który spowodował kaca, ponieważ naturalny cukier miodowy i jego właściwości antytoksyczne pomagają organizmowi zregenerować się i odtruć.
3. Sok gruszkowy
Wypicie co najmniej 220 ml soku z azjatyckiej gruszki lub 2 owoce tuż przed rozpoczęciem picia alkoholu to doskonała strategia na uniknięcie kaca następnego dnia.
Efekt ten jest zasługą dużej ilości wody, cukru i błonnika azjatyckiej gruszki, która ma moc przyspieszania procesu wydalania alkoholu z organizmu, pomagając uniknąć objawów kaca, takich jak utrata pamięci, nadwrażliwość na światło czy brak koncentracji.
4. Sok cytrusowy
Ten sok cytrusowy na kaca jest doskonałym środkiem do domu, ponieważ jest bogaty w witaminy i minerały utracone podczas nadmiernego spożycia alkoholu.
Składniki
- 2 pomarańcze;
- ¼ melona;
- ¼ ananasa;
- 1 kiwi.
Tryb przygotowania
Aby przygotować sok cytrusowy, wystarczy przepuścić wszystkie składniki przez wirówkę i natychmiast wypić i pić kilka razy dziennie. Skuteczność tego domowego środka na kaca wynika z właściwości i składników odżywczych tych owoców, zwłaszcza bromelainy zawartej w ananasie, która uspokaja żołądek, witaminy C obecnej w pomarańczach oraz przywracania płynów ustrojowych przez melona.
5. Sok pomidorowy
Sok pomidorowy to również świetna propozycja dla tych, którzy chcą pozbyć się kaca, ponieważ zawiera składnik odżywczy zwany likopenem, który skutecznie działa na wątrobę, zmniejszając objawy kaca.
Składniki
- 4 duże i dojrzałe pomidory;
- 2 łyżki pietruszki lub szczypiorku;
- 1 liść laurowy;
- Sól dla smaku.
Tryb przygotowania
Ubij wszystko w blenderze i dodaj trochę wody z lodem i kostki lodu. Domowy środek najlepiej przyjmować na czczo.
Aby kuracja była jeszcze skuteczniejsza, należy dobrze nawodnić organizm, pijąc przez cały dzień dużą ilość płynów, stosując dietę bogatą w owoce i warzywa oraz odpoczywając w miarę możliwości.
6. Jogurt z grejpfrutem
Inną możliwością jest przyjmowanie witaminy grejpfrutowej z jogurtem, ponieważ posiada właściwości korzystnie wpływające na pracę wątroby, sprzyjając eliminacji toksycznych substancji. Odkryj inne korzyści zdrowotne wynikające z grejpfruta.
Składniki
- 2 grejpfruty;
- 1 szklanka jogurtu naturalnego;
- 1/2 szklanki wody gazowanej.
Tryb przygotowania
Ubij grejpfruta i jogurt w blenderze i dodaj gazowaną wodę. Spożywaj 2 razy dziennie dla szybszego efektu.
Zobacz na tym filmie, co jeszcze możesz zrobić, aby szybko wyleczyć kaca:
