Prawidłowe położenie języka w jamie ustnej jest ważne dla prawidłowej dykcji, ale wpływa również na postawę szczęki, głowy, aw konsekwencji na ciało, a gdy jest zbyt luźny, może wypchnąć zęby, powodując odsuwanie się zębów od z przodu.
Prawidłowe ułożenie języka w stanie spoczynku, to znaczy gdy osoba nie mówi ani nie je, to zawsze tak, aby jego czubek dotykał podniebienia, tuż za przednimi zębami. Ta pozycja jest prawidłowa i idealna na wszystkich etapach życia, ale często język wydaje się zwiotczały i bardzo luźny w jamie ustnej, aw takim przypadku, gdy osoba o tym pamięta, musi być świadoma i umieścić język w ten sposób.
W celu zwiększenia napięcia języka i prawidłowego ustawienia języka można również skorzystać z ćwiczeń, które może wskazać logopeda. Oto kilka przykładów ćwiczeń, które pomagają prawidłowo ustawić język w jamie ustnej:
„ 
Zassaj podniebienie” „Zassij kulę w podniebienie”Ćwiczenie 1
Końcówkę języka przyłożyć do podniebienia, tuż za zębami siekaczy i odczepić używając pewnej siły. To tak, jakbyś ssał językiem podniebienie. Powtarzaj 20 razy, 3 razy dziennie.
Ćwiczenie 2
Zassaj kulę, umieszczając ją na czubku języka i podniebieniu, zasysając kulę w kierunku podniebienia, nigdy nie gryząc ani nie wkładając kuli między zęby. Możesz trzymać usta uchylone, aby stworzyć większy opór, zwiększając korzyści płynące z tego ćwiczenia. Powtarzaj codziennie, preferując cukierki bez cukru, aby uniknąć uszkodzenia zębów.
Ćwiczenie 3
Wlej łyk wody do ust, a następnie trzymaj usta lekko otwarte, a podczas połykania zawsze umieszczaj język na podniebieniu.
Ćwiczenie 4
Z uchylonymi ustami i trzymając język w ustach, poruszaj językiem w następujących kierunkach:
- O;
- W górę i w dół;
- W ustach i na zewnątrz;
- Przeciągnij czubek języka do podniebienia (w kierunku zębów w kierunku gardła).
Powtarzaj każde z tych ćwiczeń 5 razy dziennie.
Ćwiczenie 5
Przyklej czubek języka do podniebienia i otwieraj i zamykaj usta, zawsze utrzymując język w tej pozycji, bez zbytniego nacisku na podniebienie.
Czy luźny język ma lekarstwo?
Tak, luźny język można wyleczyć leczeniem pod kierunkiem logopedy codziennymi ćwiczeniami, które należy wykonać w okresie około 3 miesięcy. Wyniki są progresywne, a najlepszą pozycję języka można zobaczyć po około 1 miesiącu, co może zapewnić wystarczającą motywację do kontynuowania ćwiczeń.
Praktykę ćwiczeń ustnych można rozpocząć od dziecka, gdzie podawane są odpowiednie bodźce dla każdej fazy. Od 5 roku życia dziecko może stać się bardziej współpracujące, szanując polecenia terapeuty, ułatwiając leczenie, ale nie ma odpowiedniego wieku na rozpoczęcie leczenia i należy je rozpocząć, gdy tylko pojawi się jego potrzeba.
Leczenie luźnego języka
Oprócz ćwiczeń wspomnianych powyżej, inne można wykonywać w gabinecie logopedy za pomocą małych urządzeń, które sprzyjają większej odporności i lepszym wynikom. Ale jedzenie wpływa również na ton i ułożenie języka, dlatego ważne jest, aby spożywać pokarmy, które wymagają więcej przeżuwania, takie jak suche lub twarde pokarmy, takie jak na przykład chleb bez masła, mięso i jabłka, jest to również dobre codzienne ćwiczenie dla tych, którzy musi odpowiednio wzmocnić i ustawić język.
Luźny język może być charakterystyczny dla niektórych schorzeń, takich jak zespół Downa, ale może również dotyczyć pozornie zdrowych dzieci z powodu takich czynników, jak brak karmienia piersią, bardzo płynny lub pastowaty pokarm, wymagający niewielkiego żucia. W takich przypadkach może się wydawać, że język jest większy niż usta, co nie jest poprawne, po prostu nie ma prawidłowego tonu ani nie jest dobrze ustawione.
