Gorzki smak w jamie ustnej może mieć kilka przyczyn, od prostszych problemów, takich jak zła higiena jamy ustnej, po poważniejsze problemy, takie jak infekcja drożdżakowa lub refluks żołądkowy.
Palenie papierosów może również powodować gorzki posmak w ustach, trwający od kilku minut do kilku godzin. Ten rodzaj zmiany smaku zwykle poprawia się po spożyciu innych pokarmów, wypiciu wody lub myciu zębów.
Jeśli jednak gorzki smak utrzymuje się przez długi czas lub zdarza się to bardzo często, zaleca się zgłoszenie się do lekarza pierwszego kontaktu lub gastroenterologa w celu sprawdzenia, czy nie ma choroby, która może powodować tego typu objawy i rozpocząć odpowiednie leczenie.
1. Zła higiena jamy ustnej
Jest to najczęstsza przyczyna gorzkiego posmaku w ustach, zwłaszcza po przebudzeniu, a dzieje się tak z powodu gromadzenia się śliny i bakterii na języku, zębach i dziąsłach, co powoduje nieświeży oddech.
Co robić: wystarczy umyć zęby co najmniej dwa razy dziennie, raz po przebudzeniu i jeszcze raz przed snem. Bardzo ważne jest również szczotkowanie języka ze względu na gromadzenie się bakterii i martwych komórek, zwanych również nalotem na języku.
2. Antybiotyki lub leki przeciwdepresyjne
Istnieją leki, które po spożyciu są wchłaniane przez organizm i uwalniane do śliny, powodując gorzki smak w ustach. Niektóre przykłady to antybiotyki, takie jak tetracykliny, leki na dnę, takie jak allopurynol i lit, lub leki stosowane w leczeniu niektórych chorób serca.
Osoby stosujące leki przeciwdepresyjne mogą również częściej mieć suchość w ustach, co może zmienić smak.
Co należy zrobić: gorzki smak zwykle znika kilka dni po rozpoczęciu przyjmowania tego typu leków. Jeśli jednak jest ciągły i nieprzyjemny, zaleca się zasięgnięcie profesjonalnej pomocy lekarza, w celu oceny możliwości zastosowania innego leku, który nie powoduje tego typu skutków ubocznych.
3. Ciąża
Zaburzenia smaku, zwane również metalicznym posmakiem w ustach, są bardzo częstym objawem u wielu kobiet w pierwszym trymestrze ciąży i są spowodowane zmianami hormonalnymi. Ta zmiana zwykle trwa tylko kilka dni, a następnie naturalnie ustępuje.
Dlatego niektóre kobiety w ciąży mogą zgłaszać smak podobny do np. Trzymania monety w ustach lub picia wody z metalowego kubka.
Co robić: świetnym sposobem na pozbycie się gorzkiego posmaku w ustach jest picie lemoniady lub ssanie cytrynowego popsicle.
4. Suplementy witaminowe
Niektóre suplementy witaminowe, które zawierają duże ilości substancji metalicznych, takich jak cynk, miedź, żelazo lub chrom, mogą powodować metaliczny i gorzki smak w ustach. Ten efekt uboczny jest bardzo powszechny i pojawia się zwykle po całkowitym wchłonięciu suplementu przez organizm.
Co robić: zaleca się odczekać kilka minut, aż organizm wchłonie suplement. Jeśli gorzki smak jest bardzo intensywny lub pojawia się bardzo często, należy zwrócić się do lekarza w celu oceny możliwości zmniejszenia dawki lub zmiany suplementu.
5. Refluks żołądkowo-przełykowy
Refluks żołądkowo-przełykowy występuje, gdy treść żołądka dociera do przełyku, po rozpoczęciu trawienia, biorąc kwas do ust i pozostawiając z ust gorzki smak.
Co robić: unikaj spożywania potraw, które są bardzo tłuste lub trudne do strawienia, ponieważ zwiększają kwasowość w żołądku. Ważne jest również, aby unikać spożywania bardzo dużych posiłków, ponieważ utrudniają one prawidłowe trawienie żołądka.
6. Problemy z wątrobą
Kiedy wątroba nie pracuje prawidłowo, organizm zaczyna gromadzić duże ilości amoniaku, który jest substancją toksyczną, która normalnie przekształca się w mocznik w wątrobie i jest wydalana z moczem. Te zwiększone poziomy amoniaku powodują zmianę smaku, podobnie jak w przypadku ryb lub cebuli.
Co należy zrobić: problemy z wątrobą zwykle mają inne objawy, takie jak nudności lub zmęczenie. Dlatego w przypadku podejrzenia choroby wątroby zaleca się zwrócenie się o pomoc do hepatologa w celu potwierdzenia diagnozy iw razie potrzeby rozpoczęcia leczenia.
7. Infekcje dróg oddechowych
Infekcje górnych dróg oddechowych, takie jak przeziębienie, nieżyt nosa, zapalenie zatok lub zapalenie migdałków, mogą powodować gorzki smak w jamie ustnej z powodu substancji wytwarzanych przez bakterie odpowiedzialne za tego typu infekcje.
Co robić: ważne jest, aby pić co najmniej 2 litry wody dziennie, ponieważ pomaga to złagodzić gorzki smak i przyspieszyć powrót do zdrowia. Zaleca się jednak również zwrócić się o pomoc do lekarza rodzinnego, aby zidentyfikować konkretną przyczynę i rozpocząć odpowiednie leczenie.
