Ból prawej ręki może wynikać z kilku przyczyn, z których najczęstszymi są uderzenia lub urazy struktur ramienia, takie jak na przykład niewłaściwa postawa, wykonywanie powtarzalnych wysiłków lub spanie nad ramieniem.
Ból ramienia może pojawić się w dowolnym miejscu, od barku do nadgarstka, zwykle z powodu takich miejsc, jak mięśnie, ścięgna, nerwy, stawy, naczynia krwionośne i skóra. Tylko w rzadkich przypadkach może wskazywać na poważniejszy problem, taki jak choroba neurologiczna, a nawet zawał serca.
Dlatego, aby zidentyfikować dokładną przyczynę bólu, należy zwrócić się o pomoc lekarską, która dokona oceny objawów, oględzin okolicy i, jeśli to konieczne, poprosi o wykonanie badań w celu ustalenia przyczyny i wskazania najodpowiedniejszego leczenia.
Mimo wielu, główne przyczyny bólu w prawym ramieniu mogą obejmować:
1. Wysiłek
Intensywne nadwyrężenie ramion, częste u osób chodzących na siłownię lub uprawiających jakiś sport, może powodować drobne urazy mięśni ramienia lub stawów barku, łokcia lub nadgarstka, co powoduje ból, który zwykle ustępuje po kilku dniach odpoczynku.
Gdy wysiłek jest powtarzalny, zwłaszcza u osób pracujących z ruchami ramion, takich jak nauczyciele piszący na tablicy, pracownicy maszyn, muzycy lub sportowcy, możliwe jest wystąpienie zaburzeń mięśniowo-szkieletowych związanych z pracą (WMSD), zwanych również urazami Powtarzalny wysiłek (RSI).
Co należy zrobić : Aby zapobiec tego typu kontuzjom, należy uzyskać wskazówki od lekarza i fizjoterapeuty dotyczące prawidłowej postawy, jaką należy przyjąć podczas wykonywania ruchów, aby uniknąć zużywania się struktur ramienia oraz w momencie ostrego bólu, lekarz może zalecić leki przeciwzapalne i odpocząć. Sprawdź przepisy na naturalne środki przeciwzapalne, które pomagają zwalczać ból.
2. Zapalenie ścięgna
Zapalenie ścięgna to zapalenie ścięgna, tkanki łączącej mięśnie z kością, które powoduje objawy, takie jak miejscowy ból i brak siły mięśni. Łatwiej może pojawić się u osób wykonujących powtarzalne wysiłki ramieniem lub ramieniem lub u sportowców.
Co należy zrobić : w leczeniu zapalenia ścięgien należy unikać wysiłku z chorą kończyną, przyjmowania wskazanych przez lekarza leków przeciwbólowych lub przeciwzapalnych oraz wykonywania zabiegów fizjoterapeutycznych. Sprawdź opcje leczenia zapalenia ścięgien.
3. Zespół cieśni nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka występuje w wyniku ucisku nerwu rozciągającego się od ramienia do dłoni, zwanego nerwem pośrodkowym. Zespół ten charakteryzuje się pojawieniem się mrowienia i odczuwania igieł, głównie w kciuku, palcu wskazującym lub środkowym.
Zespół cieśni nadgarstka występuje częściej u profesjonalistów, którzy pracują z użyciem rąk i pięści, takich jak na przykład maszynistki, fryzjerzy lub programiści, a objawy pojawiają się stopniowo, a nawet mogą powodować kalectwo.
Co należy zrobić : zabieg prowadzony jest przez ortopedę lub reumatologa i obejmuje zastosowanie leków przeciwzapalnych, wypoczynek oraz fizjoterapię. Obejrzyj poniższy film, aby uzyskać wskazówki od fizjoterapeuty, jak złagodzić ból w takich przypadkach:
4. Słabe krążenie
Zmiany w krążeniu krwi w ramieniu, spowodowane na przykład niedrożnością naczyń krwionośnych lub zakrzepicą żył lub tętnic, mogą powodować ból, mrowienie, masę i obrzęk kończyny.
Słabe krążenie należy podejrzewać, gdy końce dłoni są bardzo blade lub fioletowe, obrzęk ramienia lub dłoni lub uczucie mrowienia.
Co należy zrobić : Konieczna jest konsultacja z lekarzem rodzinnym lub angiologiem, który dokona szczegółowej oceny i zażąda badań, np. USG z dopplerem ramienia. Leczenie zależy od przyczyny i może obejmować picie płynów, ćwiczenia fizyczne lub, w najcięższych przypadkach, stosowanie leków ułatwiających krążenie. Dowiedz się więcej o leczeniu słabego krążenia.
5. Atak serca
Ostry zawał mięśnia sercowego lub dławica piersiowa może powodować ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia i chociaż częściej występuje na lewe ramię, możliwe jest promieniowanie na prawe ramię. Ten objaw zawału występuje rzadko, ale może wystąpić głównie u osób starszych, diabetyków lub kobiet, u których częściej mogą występować objawy atypowe.
Ból ramienia wskazujący na atak serca jest zwykle powiązany z uczuciem pieczenia lub ucisku, oprócz bólu w klatce piersiowej, duszności, nudności lub potu.
Co należy zrobić : w przypadku podejrzenia zawału serca zaleca się udać się na pogotowie, aby lekarz mógł ocenić objawy i zlecić badania, które mogą potwierdzić problem lub nie. Naucz się rozpoznawać główne objawy zawału serca.
