Jak zdobyć zaskórniki i zaskórniki

Aby wyeliminować pryszcze, konieczne jest oczyszczenie skóry i spożywanie pokarmów, takich jak łosoś, nasiona słonecznika, owoce i warzywa, ponieważ są one bogate w kwasy omega 3, cynk i przeciwutleniacze, które są ważnymi substancjami pomagającymi zmniejszyć zapalenie skóry.

Dodatkowo, aby kontrolować wygląd i leczyć pryszcze, należy unikać makijażu, szczególnie takiego, który nie jest pozbawiony oleju,  ekspozycji na słońce i stresu, stosować filtry przeciwsłoneczne dostosowane do rodzaju skóry, a nie wyciskać pryszczów, aby skóra nie wysychała. nie poplamione ani pokryte bliznami.

W przypadkach, gdy skóra jest bardzo tłusta i ma zaskórniki, które są czarnymi kropkami, najlepiej wykonać profesjonalne oczyszczenie skóry u kosmetyczki w salonie lub gabinecie estetycznym.

Jak zdobyć zaskórniki i zaskórniki

Zabieg na pryszcze i zaskórniki

Istnieje kilka technik i codziennych nawyków, które mogą zmniejszyć pojawianie się i pojawienie się zaskórników i wyprysków, na przykład prawidłowe oczyszczenie skóry, nałożenie określonych kremów, a nawet zmiana diety.

1. Prawidłowo oczyść skórę

W leczeniu wyprysków i zaskórników na twarzy zawsze należy zacząć od dobrego oczyszczenia skóry, ponieważ to właśnie nadmiar tłuszczu, który gromadzi się w skórze, spowoduje pojawienie się wyprysków. Aby dobrze oczyścić skórę, konieczne jest:

  • Codziennie myj twarz mydłem odpowiednim do skóry z trądzikiem;
  • Zastosuj ściągający tonik do twarzy, który pomaga zamknąć pory;
  • Nałóż suszący balsam na pryszcze na te, które są w stanie zapalnym;
  • Wykonuj głębokie oczyszczenie skóry 1 lub 2 razy w miesiącu;
  • Wykonuj złuszczanie skóry 1 do 2 razy w tygodniu. Oto jak to zrobić;
  • Co najmniej raz w tygodniu nakładaj oczyszczającą maseczkę na bazie glinki, która wchłonie nadmiar sebum;
  • Nałóż maskę, aby usunąć zaskórniki z nosa, czoła i brody, używając np. Bezbarwnej żelatyny.

Mydła, toniki, balsamy i maski można kupić w aptece lub supermarkecie. Jednak niektóre domowe środki można również przygotować w domu, takie jak na przykład roztwór korzenia łopianu. Oto, jak zrobić ten domowy środek na pryszcze.

2. Nakładanie odpowiednich produktów na twarz

Bardzo ważne jest nawilżenie skóry po oczyszczeniu, specjalnym kremem do cery tłustej, który ogranicza nadmierną produkcję sebum, co powoduje powstawanie nowych niedoskonałości.

Można go również nakładać kremem, który zawiera składniki sprzyjające złuszczaniu chemicznemu przez cały dzień, w celu wygładzenia skóry i zwężenia porów, a nawet z działaniem przeciwzapalnym, aby zmniejszyć widoczność wyprysków.

Produkt osuszający i maskujący pryszcze do stosowania miejscowego, bogaty w środki keratolityczne, przeciwłojotokowe i przeciwbakteryjne.

3. Zjedz dietę, aby zmniejszyć pryszcze i zaskórniki

Konieczne jest unikanie pokarmów pochodzących z mleka, ponieważ sprzyjają one wytwarzaniu sebum przez gruczoły łojowe, z którego powstają pryszcze. Zainwestuj w zużycie:

  • Ryby, nasiona chia i orzechy włoskie bogate w kwasy omega 3 , które pomagają kontrolować stan zapalny mieszków łojowych. Więcej informacji na: Pokarmy zmniejszające pryszcze;
  • Ostrygi i pestki słonecznika , które zawierają cynk, ważny w zmniejszaniu stanu zapalnego, poprawie gojenia i zmniejszaniu wydzielania tłuszczu przez skórę;
  • Owoce i warzywa bogate w przeciwutleniacze , które wzmacniają organizm i pomagają zwalczać stany zapalne skóry;
  • Woda , ważna dla nawilżenia skóry, powinna pić co najmniej 1,5 litra dziennie;

Sprawdź wszystkie wskazówki naszego dietetyka, aby wiedzieć, co jeść, aby pozbyć się pryszczów:

Kiedy iść do dermatologa

Kiedy te metody nie kończą pryszczów, należy pod kierunkiem lekarza dermatologa przeprowadzić specjalną kurację preparatami, które można aplikować na skórę, a nawet przyjmować leki, aby móc kontrolować trądzik, poprawiać samoocenę i jakość życie.

Oto kilka przykładów produktów, które dermatolog może zalecić przeciw trądzikowi:

  • Balsam oczyszczający do całkowitego usunięcia zabrudzeń ze skóry;
  • Żel suszący, który może występować w postaci maści lub kremu do zwalczania bakterii wywołujących trądzik, takich jak Epiduo czy Azelan;
  • Krem lub balsam rozjaśniający plamy na skórze spowodowane trądzikiem i wyciskaniem pryszczów;
  • Krem przeciwsłoneczny w postaci kremu bez olejku lub żelu, który chroni skórę przed słońcem i zapobiega pojawianiu się ciemnych plam na skórze.

Oprócz tych produktów, które należy codziennie nakładać na skórę, aby wyrównać koloryt, usunąć przetłuszczanie się i usunąć pryszcze, istnieją również środki w postaci tabletek, takie jak izotretynoina, która jest wskazana przy ciężkim trądziku, gdy żadne leczenie nie okazało się skuteczne. Dowiedz się więcej o tym środku zaradczym.

Ponieważ trądzik jest również spowodowany zmianami hormonalnymi, czasami przyjmowanie środków antykoncepcyjnych, takich jak Diane 35 lub leczenie problemów zdrowotnych, takich jak policystyczne jajniki lub mięśniaki, jest ważne w eliminowaniu zaskórników i pryszczów.