Świetnym domowym rozwiązaniem na zapalenie krtani jest syrop jabłkowy z marchewką i imbirem, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, które przyczynią się do walki ze stanami zapalnymi w tym rejonie.
Składniki
- 1 małe starte jabłko
- 1 mała starta marchewka
- 1 kawałek około 2 cm imbiru
- 1 szklanka wody
- 1 szklanka miodu
Tryb przygotowania
Wszystkie składniki z wyjątkiem miodu włożyć do rondla i gotować przez około 20 minut na małym ogniu, ciągle mieszając. Poczekaj, aż ostygnie, odcedź dobrze cienkim sitkiem, a następnie dodaj miód do części płynnej. Spożywaj 4 łyżki tego domowego syropu dziennie podczas kryzysu związanego z zapaleniem krtani.
Inne przydatne wskazówki to oszczędzanie głosu, preferowanie pokarmów łatwych do połknięcia, takich jak zupy, przeciery i kaszki oraz picie dużej ilości wody w temperaturze pokojowej, unikając spożywania tłustych, gorących lub mrożonych potraw.
