Chwiejność emocjonalna, znana również jako niestabilność emocjonalna, to stan, który występuje, gdy dana osoba ma bardzo szybkie zmiany nastroju lub emocje nieproporcjonalne do określonej sytuacji lub środowiska, z niekontrolowanym płaczem lub śmiechem. Stan ten objawia się również innymi objawami, takimi jak wybuchy złości, epizody skrajnego smutku i oderwania od innych ludzi.
W większości przypadków labilność emocjonalna jest spowodowana zmianami genetycznymi, negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa lub urazami mózgu spowodowanymi urazem głowy lub innymi chorobami, takimi jak choroba Alzheimera, i może być również związana z niektórymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak afekt rzekomy, choroba afektywna dwubiegunowa, Borderline i cyklotymia.
Leczenie labilności emocjonalnej można przeprowadzić za pomocą leków przeciwdepresyjnych zalecanych przez psychiatrę, psychoterapii i środków naturalnych, takich jak aktywność fizyczna, medytacja poprzez techniki relaksacyjne i oddechowe.
Główne objawy
Objawy labilności emocjonalnej zależą od ciężkości stanu i są różne u różnych osób i mogą to być:
- Nagłe zmiany nastroju;
- Wybuch gniewu bez wyraźnego powodu;
- Płacz lub śmiech niekontrolowany w nieodpowiednich momentach;
- Nadmierny smutek, który pojawia się nagle i bez wyjaśnienia;
- Przesadne przywiązanie lub brak przywiązania do innych ludzi.
W niektórych przypadkach labilność emocjonalna jest związana z objawami depresji, lęku, a nawet zaburzeń odżywiania, takich jak napadowe objadanie się, anoreksja i bulimia. Dowiedz się więcej o bulimii i innych objawach.
Jak przebiega leczenie
Leczenie labilności emocjonalnej powinno być wskazane przez psychiatrę, zależy to od nasilenia objawów i tego, czy dana osoba ma jakieś zaburzenie lub problem psychologiczny. Generalnie lekarz zaleca stosowanie leków, np. Antydepresantów, w celu regulacji hormonów mózgu odpowiedzialnych za emocje.
Niektóre naturalne środki mogą również pomóc w leczeniu labilności emocjonalnej, takie jak ćwiczenia, rozwijanie rozrywki i zajęć rekreacyjnych, uczestniczenie w sesjach medytacyjnych z technikami oddychania i relaksacji oraz konsultacje z psychologiem poprzez psychoterapię. Zobacz więcej, czym jest psychoterapia i do czego służy.
Ważne jest, aby skonsultować się z psychiatrą i rozpocząć leczenie, gdy tylko pojawią się objawy, ponieważ często objawy tej zmiany utrudniają wykonywanie codziennych czynności, takich jak praca, nauka, chodzenie do kina lub teatru.
Możliwe przyczyny
Przyczyny labilności emocjonalnej mogą być związane z wpływami genetycznymi przenoszonymi z rodziców na dzieci, traumatycznymi doświadczeniami w dzieciństwie, a niektórzy ludzie są bardziej narażeni na tego typu zaburzenia, na przykład kobiety w wieku od 16 do 24 lat. Ta zmiana jest często spowodowana problemami psychologicznymi, które utrudniają kontrolowanie emocji i reakcji, takimi jak:
- Zaburzenie mimowolnej ekspresji emocjonalnej lub rzekomego uczucia: obejmuje zaburzenie uczuciowe, charakteryzujące się trudnościami w kontrolowaniu emocji i objawiające się niekontrolowanym śmiechem lub płaczem;
- Cyklotymia: jest to stan psychiczny, w którym osoba zmienia się między euforią a depresją;
- Syndrom borderline: charakteryzujący się nagłymi zmianami nastroju i nadmiernym strachem przed opuszczeniem przez innych ludzi;
- Choroba afektywna dwubiegunowa: jest identyfikowana poprzez zmianę nastroju, między fazą depresyjną i maniakalną, która jest skrajną euforią;
- Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD): częściej występuje u dzieci, jest rodzajem zaburzenia, które prowadzi do nadmiernego rozproszenia i impulsywności;
- Zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD): jest to zespół, który powoduje zmiany w zachowaniu oraz problemy w komunikacji i socjalizacji.
Niektóre urazy mózgu spowodowane urazem głowy, pęknięciem czaszki i chorobami, takimi jak choroba Alzheimera, stwardnienie rozsiane i otępienie czołowo-skroniowe, mogą również wywoływać objawy labilności emocjonalnej. Sprawdź, co to jest i jakie są główne oznaki i objawy demencji czołowo-skroniowej.
Ponadto niektóre codzienne sytuacje mogą prowadzić do pojawienia się objawów labilności emocjonalnej, zwanych wyzwalaczami. Niektórymi wyzwalaczami może być nadmierne zmęczenie, niepokój, stres, utrata pracy, śmierć członka rodziny, konflikt w związkach i bardzo hałaśliwe miejsca
