Drenaż limfatyczny to masaż wykonywany delikatnymi ruchami, wykonywany w powolnym tempie, zapobiegający pękaniu naczyń limfatycznych, mający na celu pobudzenie i ułatwienie przepływu limfy przez układ krążenia.
Limfa to płyn, który krąży w organizmie, oczyszczając krew z zanieczyszczeń i pełniąc swoją rolę immunologiczną, wraz z przeciwciałami krwi, jednak może gromadzić się w nadmiarze w tkankach, aw niektórych przypadkach powodować obrzęki i ból.
Główne zalety drenażu limfatycznego to:
1. Walcz z obrzękiem
Drenaż limfatyczny pomaga zmniejszyć obrzęki i zatrzymywanie płynów, ponieważ poprzez masaż pomaga odprowadzić płyny i toksyny do węzłów chłonnych, ułatwiając ich eliminację.
2. Walcz z cellulitem
Ponieważ zatrzymywanie płynów przyczynia się do powstawania cellulitu, poprzez wspomaganie eliminacji płynów, można również zwalczać cellulit. Zaleca się jednak łączenie innych metod, aby ich eliminacja była skuteczniejsza.
3. Pomoc w regeneracji po urazach
Drenaż limfatyczny przyczynia się do regeneracji urazów mięśni i stawów, ponieważ sprzyja tonizowaniu mięśni i wspomaga dotlenienie tkanek.
4. Promuj uzdrowienie
Drenaż limfatyczny pomaga zmniejszyć obrzęki i poprawia ukrwienie, co przyczynia się do szybszego gojenia się tkanek.
5. Zmniejszyć siniaki
Oprócz przyspieszania gojenia, zmniejszania obrzęków i zwiększania krążenia krwi wspomaganego drenażem limfatycznym, przyczynia się również do zmniejszenia siniaków.
6. Poprawić krążenie krwi
Drenaż limfatyczny stymuluje mikrokrążenie i zmniejsza obrzęki, co przyczynia się do poprawy krążenia krwi, zmniejszenia uczucia ciężkich nóg oraz zapobiegania pojawieniu się pajączków.
7. Dotlenić tkanki
Aktywacja mikrokrążenia i eliminacja płynów wspomagana drenażem limfatycznym przyczynia się do wydajniejszego dotlenienia tkanek, gdyż tlen łatwiej dociera do komórek.
8. Wyeliminuj toksyny
Układ limfatyczny pomaga organizmowi wydalać toksyny, dlatego drenaż limfatyczny, promując transport płynów do węzłów chłonnych, usprawnia ten proces.
9. Poprawić samoocenę
Zmniejszając retencję płynów, drenaż limfatyczny pomaga kształtować sylwetkę, czyniąc osobę bardziej pewną siebie, poprawiając samoocenę i jakość życia.
10. Zapobieganie gojeniu się zrostów po operacjach plastycznych
Drenaż limfatyczny sprzyja zorganizowanej regeneracji włókien, zapobiegając zlepianiu się blizny.
Drenaż limfatyczny musi być wykonany przez kompetentnego specjalistę, który wie, jak prawidłowo stosować techniki. Manewry, które można zastosować, obejmują krążenie palców, kółka na kciukach, nacisk i ślizg bransoletki lub ruch pompujący. Drenaż można wykonać na całym ciele lub tylko na obszarze zabiegowym, w zależności od potrzeby zgłaszanej przez daną osobę.
Wskazania i przeciwwskazania do drenażu limfatycznego
Ręczny drenaż limfatyczny może być przydatny w celu wyeliminowania obrzęku twarzy lub ciała, który może pojawić się w różnych sytuacjach. Dokładnie wykonana technika pozwala zlikwidować nadmiar płynu, który wykazuje obrzęk, zawracając go do krwiobiegu, który po przefiltrowaniu przez nerki może zostać wydalony z moczem.
Dlatego drenaż limfatyczny jest wskazany w następujących przypadkach:
- W czasie ciąży;
- Po operacji plastycznej;
- Po leczeniu raka w celu zwalczania obrzęku limfatycznego;
- Urazy i urazy mięśni, ścięgien lub stawów;
- W okresie menstruacyjnym;
- Po każdej operacji;
- W przypadku cellulitu;
- Z powodu nadmiernego spożycia soli i małego poboru wody.
Drenaż limfatyczny może być wykonywany rękami lub przy użyciu specjalnych urządzeń do drenażu, obecnych w niektórych gabinetach.
Drenaż limfatyczny nie powinien być wykonywany w przypadku ciężkiego trądziku 3 lub 4 stopnia, ponieważ może to pogorszyć zmiany lub gdy są otwarte rany, ponieważ mogą zostać zakażone. Ponadto po operacji plastycznej technika powinna być wykonywana dopiero po zwolnieniu chirurga plastycznego, zwykle po 24 lub 48 godzinach operacji.
Aby opróżnić twarz, obejrzyj wideo:
Czy można drenować w przypadku raka?
Możliwe jest wykonanie manualnego drenażu limfatycznego z fizjoterapeutą nawet w przypadku raka, a nawet po usunięciu węzłów chłonnych, jak np. W przypadku raka piersi.
Drenaż limfatyczny nie powoduje rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych, ale musi być wykonywany określoną techniką, ponieważ układ limfatyczny zaczyna inaczej funkcjonować po usunięciu węzłów chłonnych, a źle zastosowana technika może być szkodliwa dla pacjenta, powodując jeszcze większy dyskomfort. Stąd, choć w przypadku raka możliwe jest wykonanie drenażu limfatycznego, należy zachować ostrożność przy wyborze specjalisty, a nie zaleca się stosowania urządzeń czy presoterapii, gdyż nie można modyfikować ich sposobu działania, jak w przypadku rąk. .
