Agar-agar w kapsułkach, zwany także po prostu agarem lub agarozą, to suplement diety, który pomaga schudnąć i reguluje pracę jelit, ponieważ prowadzi do uczucia sytości.
Ten naturalny suplement, pochodzący z czerwonych wodorostów, należy przyjmować dwa razy dziennie z posiłkami, jednak należy go spożywać wyłącznie zgodnie z zaleceniami dietetyka lub lekarza.
Agar-agar w kapsułkach kosztuje od 20 do 40 reali, a każde opakowanie zawiera średnio 60 kapsułek i można je kupić w sklepach z suplementami diety, a także w niektórych sklepach ze zdrową żywnością lub w Internecie.
Do czego służy agar-agar?
Agar-agar w kapsułkach ma pewne zalety, takie jak:
- Pomaga w odchudzaniu , ponieważ zwiększa uczucie sytości i hamuje apetyt, gdyż popijany wodą prowadzi do powstania żelu w żołądku, który daje uczucie pełnego żołądka;
- Zmniejsza poziom cholesterolu ;
- Prowadzi do eliminacji tłuszczów ;
- Pomaga regulować i oczyszczać jelita, działając jako naturalny środek zwiotczający w przypadku zaparć, gdyż prowadzi do zwiększonego wchłaniania wody w jelicie;
- Zwalcza słabość fizyczną.
Jednak aby uzyskać maksymalne korzyści z agaru-agaru, zaleca się regularną aktywność fizyczną i stosowanie zdrowej diety.
Właściwość agar-agar
Agar-agar w kapsułkach jest bogaty w błonnik i minerały, takie jak fosfor, potas, żelazo, chlor i jod, celuloza i białka.
Jak przyjmować agar-agar
Możesz przyjmować 2 kapsułki 2 razy dziennie przed głównymi posiłkami, takimi jak obiad i kolacja, popijając szklanką wody.
Oprócz tego jest też proszek agarowo-agarowy i żelatyna, a jej zalety są podobne do kapsułek.
Przeciwwskazania do agar-agaru
Produkt nie jest wskazany dla kobiet w ciąży, kobiet karmiących i dzieci poniżej 3 roku życia. Ponadto osoby z chorobami przewlekłymi, takimi jak problemy z jelitami, powinny zawsze skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed zastosowaniem tego suplementu diety.
