Najskuteczniejszym sposobem leczenia czkawek jest wyeliminowanie jej przyczyny, na przykład poprzez jedzenie w małych ilościach, unikanie napojów gazowanych lub leczenie infekcji. Stosowanie leków, takich jak Plasil lub Amplictil, jest wskazane tylko dla osób z uporczywą lub przewlekłą czkawką, która trwa dłużej niż 2 dni.
Jednak w większości przypadków czkawka trwa kilka minut, bez konieczności leczenia, z wyjątkiem niektórych domowych środków, aby trwać krócej, takich jak wypicie szklanki zimnej wody, wstrzymanie oddechu lub wdychanie torebkę na kilka minut. Zapoznaj się z naszymi wskazówkami, jak szybko powstrzymać czkawkę.
Główne środki zaradcze na czkawkę
Gdy czkawka jest uporczywa, trwająca dłużej niż 2 dni, należy zwrócić się o pomoc do lekarza pierwszego kontaktu, który może zalecić zastosowanie aptecznych środków, takich jak:
- Chlorpropamid (Amplictil);
- Haloperidol (Haldol);
- Metoklopramid (Plasil).
Leki te działają bezpośrednio na układ nerwowy i pomagają kontrolować bodźce wywołujące czkawkę, które są stosowane w większości przypadków.
W najcięższych przypadkach lekarz może również zalecić stosowanie leków przeciwdrgawkowych i silnie zwiotczających, takich jak na przykład fenytoina, gabapentyna lub baklofen, zdolnych do kontrolowania impulsów neuronalnych.
Domowe opcje czkawek
Świetnym naturalnym sposobem leczenia czkawek jest nauczenie się, jak kontrolować oddychanie, na przykład za pomocą technik jogi lub pilatesu, ponieważ pozwala to osobie na rozszerzenie przepony i lepszą kontrolę mięśni oddechowych.
Dobrym tego przykładem jest oddychanie 4-16-8, w którym należy wdychać powietrze licząc do 4, wstrzymując oddech licząc do 16 i wypuszczając powietrze licząc do 8. Oddech musi być bardzo głęboki. to brzuch i cała klatka piersiowa, a powietrze również musi zostać całkowicie usunięte podczas wydechu.
Inne domowe sposoby leczenia czkawek to:
- Wypij szklankę wody z lodem lub ssij lód;
- Wstrzymaj oddech tak bardzo, jak możesz;
- Oddychaj przez kilka chwil papierową torbą .
Ponadto można zastosować technikę zakrycia nosa rękoma i przyłożyć siłę do wypuszczenia powietrza, zaciskając klatkę piersiową, zwaną manewrem Valsalvy. Zapoznaj się z tymi i innymi wskazówkami dotyczącymi domowych sposobów leczenia czkawek.
Jak uniknąć czkawek
Czkawka jest spowodowana głównie stanami zapalnymi, infekcjami lub podrażnieniami okolicy klatki piersiowej i przewodu pokarmowego, dlatego przed zastosowaniem leków lekarz może zalecić podjęcie działań w celu wyeliminowania ich przyczyny i zwiększenia skuteczności leczenia. , lubić:
- Jedz w małych ilościach i powoli , ponieważ jedzenie zbyt szybko lub w nadmiarze powoduje rozszerzenie żołądka;
- Unikaj napojów gazowanych lub alkoholowych, aby zmniejszyć refluks;
- Leczyć inne choroby, które mogą powodować czkawkę , takie jak zapalenie płuc, zapalenie żołądka i jelit, zapalenie opon mózgowych, zapalenie ucha, zapalenie pęcherzyka żółciowego, zmiany elektrolitów we krwi lub niewydolność nerek. Dowiedz się więcej o tych i innych sytuacjach, które są przyczyną czkawek.
Innymi alternatywnymi opcjami leczenia, które mogą przynieść dobre rezultaty, są sesje hipnozy lub akupunktury, które mogą stymulować odczucia, percepcję i myśli, przydatne w kontrolowaniu bodźców i skurczów mięśni klatki piersiowej.
