Hipotermia odpowiada spadkowi temperatury ciała poniżej 35 ºC i może wystąpić, gdy pozostajesz bez odpowiedniego sprzętu w mroźną zimę lub po wypadkach, na przykład w zamarzniętej wodzie. W takich przypadkach ciepło ciała może szybko uciekać przez skórę, co prowadzi do powstania hipotermii.
Hipotermia może być śmiertelna, dlatego bardzo ważne jest jak najszybsze rozpoczęcie pierwszej pomocy, aby utrzymać temperaturę ciała:
- Zabierz osobę w ciepłe miejsce , chronione przed zimnem;
- W razie potrzeby zdejmij mokre ubrania ;
- Zakryj osobę kocem i dobrze zawiń szyję i głowę;
- Umieść woreczki z gorącą wodą na kocu lub innych urządzeniach, które pomagają zwiększyć temperaturę ciała;
- Podawaj gorący napój , unikając kawy lub alkoholu, ponieważ zwiększają one utratę ciepła.
Podczas tego procesu, jeśli to możliwe, staraj się monitorować temperaturę ciała za pomocą termometru. Ułatwia to ocenę, czy temperatura rośnie, czy nie. Jeśli temperatura spadnie poniżej 33º, należy natychmiast wezwać pomoc medyczną.
Jeśli osoba straciła przytomność, połóż ją na boku i zawiń, unikając w takich przypadkach podawania płynów lub wkładania czegokolwiek do ust, ponieważ może to spowodować uduszenie. Ponadto ważne jest, aby być świadomym osoby, ponieważ jeśli przestanie oddychać, ważne jest, aby oprócz wezwania pomocy medycznej rozpocząć masaż serca, aby utrzymać krążenie krwi w organizmie. Zobacz instrukcje krok po kroku, jak prawidłowo wykonać masaż.
Czego nie robić
W przypadku hipotermii nie zaleca się bezpośredniego stosowania ciepła, takiego jak na przykład gorąca woda lub lampa grzewcza, ponieważ mogą one spowodować oparzenia. Ponadto, jeśli ofiara jest nieprzytomna lub nie może połykać, nie zaleca się podawania napojów, ponieważ może to spowodować zadławienie i wymioty.
Przeciwwskazane jest również podawanie poszkodowanemu napojów alkoholowych oraz kawy, ponieważ mogą one wpływać na krążenie krwi, a także zakłócać proces ogrzewania ciała.
Jak hipotermia wpływa na organizm
Kiedy organizm narażony jest na bardzo niskie temperatury, inicjuje procesy, które próbują podnieść temperaturę i skorygować utratę ciepła. Z tego powodu jedną z pierwszych oznak zimna jest pojawienie się drżenia. Te drżenie to mimowolne ruchy mięśni ciała, które próbują wytworzyć energię i ciepło.
Ponadto mózg powoduje również zwężenie naczyń, co powoduje zwężenie naczyń w ciele, szczególnie w kończynach, takich jak dłonie lub stopy, zapobiegając marnowaniu zbyt dużej ilości ciepła.
Wreszcie, w najcięższych przypadkach hipotermii organizm zmniejsza aktywność mózgu, serca i wątroby, aby spróbować zmniejszyć utratę ciepła, która ma miejsce podczas funkcjonowania tych narządów.
Dowiedz się lepiej, jak mróz wpływa na zdrowie.
