Wysoki poziom cholesterolu w ciąży jest normalną sytuacją, ponieważ na tym etapie oczekuje się wzrostu o około 60% całkowitego cholesterolu. Poziom cholesterolu zaczyna rosnąć w 16 tygodniu ciąży, a do 30 tygodnia może być o 50 lub 60% wyższy niż przed ciążą.
Ale jeśli kobieta w ciąży miała już wysoki poziom cholesterolu przed zajściem w ciążę, powinna szczególnie uważać na swoją dietę, stosując specjalną dietę, jedząc więcej pokarmów bogatych w błonnik i witaminę C, takich jak truskawki, pomarańcze i acerola, unikając wszystkiego. rodzaj tłuszczu.
Kontrola ta jest bardzo ważna, ponieważ bardzo wysoki poziom cholesterolu w ciąży może być szkodliwy dla dziecka, które może gromadzić pasma tłuszczu w jego małych naczyniach krwionośnych, co może sprzyjać wystąpieniu chorób serca w dzieciństwie i znacznie zwiększać ryzyko cierpią na problemy z wagą i zawały serca w wieku dorosłym.
Jak obniżyć wysoki poziom cholesterolu w ciąży
Aby obniżyć wysoki poziom cholesterolu w ciąży, zaleca się codzienną aktywność fizyczną i przestrzeganie diety cholesterolowej. W tej diecie należy unikać potraw przetworzonych, uprzemysłowionych lub tłustych, preferując spożywanie owoców około 3 dziennie, warzyw dwa razy dziennie i w miarę możliwości pełnoziarnistych.
W czasie ciąży stosowanie leków cholesterolowych jest przeciwwskazane ze względu na ryzyko, jakie stwarzają one dla dziecka. Ale istnieje kilka domowych środków przygotowanych na bazie owoców i roślin leczniczych, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Niektóre przykłady to sok winogronowy obniżający poziom cholesterolu i sok marchwiowy obniżający poziom cholesterolu.
