Spożywanie cynamonu ( Cinnamomum zeylanicum Nees ) pomaga kontrolować cukrzycę typu 2, która jest chorobą rozwijającą się przez lata i niezależną od insuliny. Sugerowane leczenie cukrzycy to spożywanie 6 g cynamonu dziennie, co odpowiada 1 łyżeczce do herbaty.
Stosowanie cynamonu może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, a nawet ciśnienia krwi, ale nie można pominąć leków kontrolujących chorobę, dlatego suplementacja cynamonem to tylko dodatkowa opcja Lepiej kontroluj ciśnienie i zmniejsz zapotrzebowanie na insulinę.
Jak używać cynamonu na cukrzycę
Aby użyć cynamonu na cukrzycę, zaleca się dodanie 1 łyżeczki mielonego cynamonu do szklanki mleka lub posypanie go np. Owsianką.
Możesz również pić czystą herbatę cynamonową lub zmieszaną z inną herbatą. Jednak cynamonu nie należy spożywać w okresie ciąży, ponieważ może to prowadzić do skurczów macicy i dlatego nie jest wskazany w leczeniu cukrzycy ciążowej . Dowiedz się, jak przygotować herbatę rumiankową na cukrzycę.
Dowiedz się o innych zaletach cynamonu z poniższego filmu:
Przepis na cynamon na cukrzycę
Świetnym przepisem na deser z cynamonem na cukrzycę jest pieczone jabłko. Wystarczy pokroić jabłko na plasterki, posypać cynamonem i wstawić na około 2 minuty do mikrofalówki.
Zobacz także, jak przygotować owsiankę na cukrzycę.
