Leczenie zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, zwanego ADHD, odbywa się za pomocą leków, terapii behawioralnej lub ich kombinacji. W przypadku wystąpienia objawów wskazujących na tego typu zaburzenie ważne jest, aby skonsultować się z pediatrą lub psychiatrą dziecięcym, który może wskazać najlepsze leczenie dla każdego dziecka. Zobacz, jak rozpoznać objawy ADHD i poddaj się testom online.
Ponadto, aby leczenie ADHD wieku dziecięcego było skuteczne, bardzo ważne jest, aby rodzice i nauczyciele zaangażowali się w leczenie, poprawiając środowisko, w którym żyje dziecko, tworząc rutynę, organizując środowisko i oferując zajęcia w właściwy moment.
Naturalnym sposobem pomocy w leczeniu tego zespołu jest kontrola odżywiania, unikanie pokarmów bogatych w barwniki i cukry, takich jak lizaki, cukierki i żelatyna, zachęcanie do ćwiczeń fizycznych, a także wykonywanie alternatywnych terapii, takich jak medytacja i akupunktura, które są bardzo przydatne dla uspokojenia i pobudzenia koncentracji dziecka.
Możliwości leczenia nadpobudliwego dziecka obejmują:
1. Leczenie farmakologiczne
Leczenie ADHD odbywa się za pomocą leków, które promują zmniejszenie impulsywności, nieuwagi i objawów ruchowych, ułatwiając lepsze interakcje społeczne i wyniki w szkole lub w pracy. Dostępne opcje:
- Leki psychostymulujące , takie jak metylofenidat (ritalin) , są pierwszym wyborem do leczenia;
- Leki przeciwdepresyjne , takie jak na przykład imipramina, Nortryptylina, atomoksetyna, dezypramina lub bupropion;
- Leki przeciwpsychotyczne , takie jak na przykład tiorydazyna lub risperidon, są przydatne tylko w określonych przypadkach do kontrolowania zachowania, zwłaszcza gdy występuje upośledzenie umysłowe;
W przypadku trudności z leczeniem nadal można zastosować inne leki, jak np. Clonidine czy Guanfacina. Rodzaj leku, dawki i czas stosowania ustala lekarz psychiatra w zależności od potrzeb każdego dziecka lub osoby dorosłej.
2. Leczenie psychoterapeutyczne
Psychoterapia wskazana w leczeniu ADHD to Terapia Poznawczo-Behawioralna, prowadzona przez psychologów i ukierunkowana na wspieranie zmian behawioralnych i tworzenie lepszych nawyków, pozwalających radzić sobie z problemami spowodowanymi przez ADHD, przynoszących motywację i autonomia.
W trakcie leczenia psychoterapeutycznego ważna jest również praca z całym kontekstem społecznym dziecka z tym zespołem, angażując rodziców i nauczycieli w codzienne przestrzeganie wskazówek, które są niezbędne do utrzymania skupienia i uwagi dziecka.
3. Naturalne opcje
Alternatywne leczenie ADHD, które nie zastępuje lecz pomaga w leczeniu osoby z ADHD, obejmuje:
- Techniki relaksacyjne i medytacyjne , na przykład poprzez jogę, akupunkturę i shiatsu, ponieważ pomagają kontrolować objawy pobudzenia i poprawiają koncentrację. Zapoznaj się z naturalnymi sposobami uspokojenia i wskazówkami, jak pomóc dziecku spać szybciej;
- Utrzymanie zorganizowanego środowiska domowego , z zasadami ułatwiającymi wykonywanie zadań i poprawiającymi koncentrację, ponieważ zdezorganizowane środowisko może wpływać na zachowanie impulsywności, nadpobudliwości i nieuwagi;
- Zachęcanie do aktywności fizycznej jest niezbędne, aby zmniejszyć nadpobudliwość, ponieważ pomaga zużywać energię i zrelaksować się.
- Dbaj o jedzenie , unikaj pokarmów bogatych w barwniki, konserwanty, cukry i tłuszcz, które mogą pogorszyć zachowanie i impulsywność.
Ponadto leczenie z logopedą jest zalecane w szczególnych przypadkach, w których jednocześnie występuje zaburzenie czytania, znane jako dysleksja lub zaburzenie ekspresji pisanej, znane jako dysortografia.
Wytyczne rodzinne
Do zakończenia leczenia ważne są wskazówki dla rodziny dotyczące deficytu uwagi i nadpobudliwości. Niektórzy z nich są:
- Twórz regularne harmonogramy w codziennym życiu dziecka;
- Spójrz w oczy dziecka, rozmawiając z nim;
- Pomóż w zorganizowaniu miejsca nauki, usuwając materiały, które mogą rozpraszać;
- Zapewnij dziecku przestrzeń ciszy i spokoju do snu i nauki;
- Zaproponuj inną czynność, gdy dziecko zacznie się denerwować;
- Udostępnij informacje i użyj mniej słów, aby coś wyjaśnić.
Ponadto ważne jest promowanie socjalizacji dziecka z innymi dziećmi, jako sposobu na zmniejszenie objawów ADHD. Zapoznaj się również z kilkoma wskazówkami, jak nauczyć dziecko zwracania uwagi.
