Zespół paniki to zaburzenie psychologiczne, w którym pojawiają się nagłe i częste napady skrajnego strachu i strachu, powodujące objawy, takie jak zimne poty i kołatanie serca.
Kryzysy te uniemożliwiają jednostce prowadzenie normalnego życia, ponieważ obawia się, że kryzysy powrócą i unikną niebezpiecznych sytuacji. Na przykład, jeśli kryzys wystąpił w windzie, często pacjent nie chce ponownie korzystać z windy w pracy lub w domu.
Główne objawy
Czas trwania ataku zespołu paniki zależy od jego nasilenia, ale zwykle trwa około 10 minut i może wystąpić w dowolnym momencie, nawet podczas snu. Jeśli uważasz, że możesz cierpieć lub już cierpiałeś na atak paniki, wybierz swoje objawy:
- 1. Zwiększona częstość akcji serca lub kołatanie serca Nie Tak
- 2. Ból w klatce piersiowej z uczuciem ucisku Nie Tak
- 3. Uczucie duszności Nie Tak
- 4. Uczucie słabości lub omdlenia Nie Tak
- 5. Mrowienie rąk Nie Tak
- 6. Poczucie przerażenia lub bezpośredniego zagrożenia Nie Tak
- 7. Uczucie gorąca i zimnego potu Nie Tak
- 8. Strach przed śmiercią Nie Tak
Należy pamiętać, że niektóre objawy mogą ustąpić godzinami, a pacjenci z tym zespołem odczuwają utratę kontroli nad sobą podczas ataku, żyjąc w intensywnym strachu przed nowymi kryzysami. Ponadto często unikają odwiedzania miejsc, w których w przeszłości mieli atak paniki. Aby zobaczyć więcej objawów charakteryzujących kryzys, zobacz: Jak zidentyfikować kryzys paniki.
Co powoduje atak paniki
Zespół paniki nie ma określonej przyczyny, ale wydaje się, że jest to choroba dziedziczna, która dotyka głównie kobiety i pojawia się zwykle w późnym okresie dojrzewania i wczesnej dorosłości.
Ponadto niektórzy ludzie często doświadczają ataku paniki w swoim życiu, ale nie doświadczają ponownie objawów i nie rozwijają zespołu.
Jak diagnozować i leczyć
Zespół paniki jest diagnozowany przez psychologa lub psychiatrę na podstawie oceny przedstawionych objawów, a jego leczenie odbywa się za pomocą leków przeciwdepresyjnych, które zmniejszają lęk, ale które należy stosować tylko zgodnie z zaleceniami lekarza.
Ponadto konieczna jest również psychoterapia, aby pacjent nauczył się różnych sposobów myślenia i reagowania w niebezpiecznych sytuacjach, pomagając zmniejszyć niepokój i strach, zapobiegając nowemu napadowi paniki.
Należy pamiętać, że wyleczenie tej choroby zależy od jej ciężkości i zaangażowania pacjenta w leczenie, z osobami, które są w stanie w pełni wyleczyć lub łatwiej kontrolować objawy choroby. Zobacz, jak wykonać naturalne leczenie zespołu paniki.
Ciążowy zespół paniki
Ze względu na zmiany hormonalne i obawy o dziecko często wzrasta lęk w czasie ciąży, co może sprzyjać wystąpieniu ataków paniki, zwłaszcza u kobiet, które wcześniej miały kryzysy.
Nieleczona choroba może powodować komplikacje w ciąży, takie jak:
- Zwiększone ryzyko stanu przedrzucawkowego;
- Przedwczesne porody;
- Zwiększona liczba cięć cesarskich;
- Niska waga dziecka przy urodzeniu;
- Zmniejszone ruchy płodu.
Leczenie tego zespołu podczas ciąży powinno opierać się przede wszystkim na psychoterapii, gdyż stosowanie leków może wpływać na rozwój płodu. Jednak w niektórych przypadkach stosowanie leków jest naprawdę konieczne, ale powinno się to odbywać w małych dawkach i tylko pod nadzorem lekarza. Ponadto ważne jest, aby kobieta kontynuowała leczenie po urodzeniu dziecka, ponieważ na tym etapie zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia napadu paniki.
Aby szybciej przezwyciężyć kryzys, zobacz, co zrobić podczas ataku paniki.
