Korzyści zdrowotne grejpfruta

Grejpfrut to owoc zwany również grejpfrutem, który ma liczne właściwości zdrowotne, ponieważ posiada właściwości pomagające w leczeniu różnych problemów, np. Bólu gardła.

Grejpfrut ma naukową nazwę Citrus paradisi i jest sprzedawany na rynkach, można go również znaleźć w płynnym ekstrakcie lub w kapsułkach, w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością. Główne zalety grejpfruta to:

Zwalcz brak apetytu,
Walcz z depresją,
Poprawić krążenie,
Wyeliminować kamienie żółciowe,
Walcz ze zmęczeniem,
Popraw pryszcze, zmniejszając tłustość skóry;
Zwalcz grypę, przeziębienie i ból gardła
Pomagają w trawieniu.

Właściwości grejpfruta obejmują działanie stymulujące, ściągające, oczyszczające, antyseptyczne, trawienne, tonizujące i aromatyczne.

Jak spożywać grejpfruta

Możesz spożywać owoce, nasiona i liście grejpfruta, z których można zrobić np. Soki, sałatki owocowe, ciasta, herbaty, dżemy czy słodycze.

Sok grejpfrutowy

Składniki

1 szklanka wody
2 grejpfruty
miód do smaku

Tryb przygotowania

Obierz 2 grejpfruty, pozostawiając jak najcieńszą skórkę, aby sok nie stał się gorzki. Ubij owoce w blenderze z 250 ml wody i dosłodź do smaku. Sok należy natychmiast wypić.