Niektóre świetne sposoby na domowe sposoby na zmniejszenie objawów grypy, zarówno powszechnych, jak i bardziej specyficznych, w tym H1N1, to: picie herbaty cytrynowej, jeżówki, czosnku, lipy lub czarnego bzu, ponieważ te rośliny lecznicze mają właściwości przeciwbólowe oraz leki przeciwzapalne, które pomagają złagodzić typowe objawy i zmniejszyć dyskomfort.
Ponadto można również zastosować inne domowe środki, takie jak umieszczenie butelki z gorącą wodą na obolałych mięśniach, a także kąpiel z zimną wodą w celu zmniejszenia gorączki. Przeczytaj więcej prostych wskazówek, jak zmniejszyć objawy grypy.
Chociaż większość przypadków grypy ustępuje bez specjalnego leczenia, zawsze ważne jest, aby udać się do lekarza rodzinnego, aby zidentyfikować problem i rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie. Żadna ze wskazanych herbat nie powinna zastępować opinii lekarza ani leków na receptę.
1. Herbata z miodem i cytryną
Doskonałym naturalnym lekarstwem na grypę jest herbata cytrynowa z miodem, ponieważ pomaga udrożnić nos i gardło oraz poprawia oddychanie.
Składniki
- Sok z 1 cytryny:
- 2 łyżki miodu;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Dodaj miód do filiżanki wrzącej wody, dobrze wymieszaj, aż stanie się równa, a następnie dodaj czysty sok z 1 cytryny. Przygotowaną herbatę należy wypić natychmiast po przygotowaniu, ważne jest, aby sok z cytryny dodawać jako ostatni, aby nie stracić witaminy C zawartej w owocach.
Oto jak przygotować inne herbaty przeciw grypie, oglądając ten film:
Dodatkowo przy leczeniu grypy zaleca się przyjmowanie tej herbaty 2 do 3 razy dziennie, np. Rano i popołudniowe przekąski oraz przed snem.
2. Herbata z Echinacea
Innym dobrym domowym lekarstwem na grypę jest picie herbaty z jeżówki, ponieważ stymuluje ona układ odpornościowy i sprzyja poceniu się, zwiększając pocenie się i pomagając na przykład w walce z gorączką.
Składniki
- 1 szklanka wrzącej wody;
- 1 łyżka suszonych liści jeżówki;
Tryb przygotowania
Echinaceę należy włożyć do wrzącej wody i odczekać 10 minut. Następnie po prostu odcedź i wypij zaraz po.
3. Herbata z czarnego bzu
Herbata z czarnego bzu z lipą zwiększa odporność organizmu, a lipa sprzyja poceniu, sprzyjając zejściu gorączki, podobnie jak herbata z jeżówki.
Składniki
- 1 łyżeczka czarnego bzu;
- 1 łyżeczka lipy;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Aby przygotować tę herbatę, należy dodać bzu czarnego i lipę do filiżanki wrzącej wody i odstawić na 10 minut pod odpowiednim przykryciem. Dopiero wtedy powinien odcedzić i pić.
4. Herbata czosnkowa
Picie herbaty czosnkowej jest również doskonałym naturalnym sposobem leczenia grypy.
Składniki
- 3 ząbki czosnku
- 1 łyżka miodu
- 1/2 cytryny
- 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Ząbki czosnku zagnieść i przelać na patelnię z wodą i gotować około 5 minut. Następnie dodaj pół wyciśniętej cytryny i miodu, a następnie weź jeszcze ciepłą.
Oprócz picia herbaty konieczne jest również prawidłowe odżywianie się, aby jak najszybciej leczyć objawy grypy. Zobacz, co powinieneś jeść na filmie:
Inne naturalne i farmaceutyczne środki, które mogą pomóc w walce z grypą: Lekarstwo na grypę.
